Ich möchte von meinem Ex weiterziehen. Irgendein Rat?

Ich habe mich vor kurzem von meinem zweijährigen Partner getrennt. Er hat mich dreimal betrogen, was mir bekannt ist, aber ich habe ihm trotzdem verziehen und versucht, es zum Laufen zu bringen. Das Problem war, dass das Vertrauen weg war und es nur Verletzungen und Streit verursachte.

Seitdem habe ich herausgefunden, dass mein Ex-Partner mit jemandem zusammen ist. Ich bin ein bisschen verärgert darüber, dachte mir, bedeutete es mir mehr als ihm?

Ich möchte in der Lage sein, weiterzuziehen, jemanden kennenzulernen und nicht die Vertrauensprobleme zu haben, vor denen ich Angst habe.

Irgendein Rat?

-Craig (Großbritannien)

Hallo Craig,

Sich von einer Trennung zu erholen, die aus einer Untreue resultiert, kann eine sehr schmerzhafte Erfahrung sein. Sie werden Zeit brauchen, um diesen Verlust zu betrauern und alles, was passiert ist, zu verstehen.

Während es normal ist, sich mit dem beschäftigt zu sein, was anfangs passiert ist, sollten Sie den Energieaufwand, den Sie verbrauchen, begrenzen, damit Sie wieder ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben erlangen können.

Weigere dich, ein Opfer zu sein und lasse nicht zu, dass sein Verrat Macht über dich hat. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihren Teil der Beziehungsschwierigkeiten, lernen Sie aus dem, was passiert ist, das Sie bei Ihrem nächsten Engagement anwenden können, und verbringen Sie jetzt Zeit damit, sich selbst zu pflegen und ein neues Leben und eine neue Identität aufzubauen.

Dies wird einige Zeit in Anspruch nehmen, während Sie heilen und erkennen, wie wichtig es ist, Ihre Vertrauensprobleme mit Ihrem Ex nicht auf neue Partner zu übertragen, da sie nicht er sind.

Gehen Sie langsam und erlauben Sie ihnen, Ihr Vertrauen und Ihre Zuneigung basierend auf ihren eigenen Verdiensten zu gewinnen.

Passen Sie in dieser Zeit des Übergangs und der Anpassung gut auf sich auf. Du wirst großartig sein!

Dr. Brian

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