Beziehungsratschläge für unsere Einsatztruppen
(Anmerkung: Abgesehen davon, dass ich Amerikas Beziehungsexperte bin, bin ich ein Navy-Göre und auf Stützpunkten aufgewachsen. Ich weiß auf eine zutiefst persönliche Weise, wie traumatisch die Sehnsucht nach einem geliebten Menschen sein kann.)
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere Liebesbeziehungen entscheidend für unser emotionales Wohlbefinden sind, aber sie können auch Ärger machen, wenn etwas schief geht und die Entfernung eine Reparatur unmöglich erscheinen lässt.
Es gibt jedoch Dinge, die Sie vor Ihrer Abreise tun können, um Missverständnisse und Kummer im Außendienst zu vermeiden:
1.Bevor Sie gehen.
Eliminieren Sie Beziehungen mit niedrigen Kriterien. Wenn Sie in einer verletzlichen neuen Beziehung sind oder eine, die mehr auf Sex als auf Liebe basiert, haben Sie möglicherweise die falsche Hoffnung, dass diese Art von Beziehung Sie über Zeit und Distanz hinweg halten kann.
Aber eine schwache Beziehung, die nicht sexuell exklusiv und emotional gebunden ist, wird eher auseinanderbrechen, während Sie weg sind. Und auf dem Schlachtfeld kann sich selbst der Verlust einer dünnen Schnur wie eine Katastrophe anfühlen.
Also, sei stark. Lass leichte Beziehungen los, bevor du gehst – und sag deiner Mutter, deiner Schwester und deinen Tanten, dass du in regelmäßigem Kontakt sein wirst, um moralische Unterstützung zu erhalten.
2. Holen Sie sich Unterstützung für Ihren Partner.
Wenn Sie einen Ehepartner oder eine Freundin und Kinder zu Hause haben, sollten Sie verstehen, dass das Leben auch für sie schwieriger wird. Die Gefühle von Verlust und Verlassenheit (besonders bei Kindern) können traumatisch sein.
Sprechen Sie darüber, bevor Sie gehen. Finden Sie vertrauenswürdige Freunde und Familie und stellen Sie sie als Unterstützungsstruktur ein, die Sie während Ihrer Abwesenheit ersetzt.
Während Sie weg sind, müssen Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren und nicht darauf, mit tränenreichen Texten von einem einsamen Ehepartner angegriffen zu werden. Besprechen Sie das alles, bevor Sie gehen.
„Trotz aller Kommunikationsformen leiden Paare
weil sie sich ihren Träumen nicht verpflichten.“
3.Planen Sie die Kommunikation.
Wenn Sie wissen, dass Sie per SMS, Skype oder E-Mail Kontakt haben, erstellen Sie einen Kommunikationsplan mit Ihrem Partner, den Sie praktisch einhalten können.
Das Gehirn funktioniert wie eine Uhr und fühlt sich sicher mit einem konsistent Kommunikationsplan, auch wenn es nur einmal pro Woche ist. Machen Sie es zur gleichen Zeit, wenn Sie können.
Und wählen Sie immer Telefon oder Skype statt Textkommunikation. Text ist frei von Körpersprache, Stimmton, Gesichtsausdruck, sogar Pheromonen. Es ist, als ob Sie Ihre Lieblingsband ohne Leadsänger oder Schlagzeug hören würden. Es gibt viel Raum für Missverständnisse.
4. Teilen Sie Aufgaben auf.
Wenn Sie zu Hause sind, können Sie aktiver am täglichen Leben Ihrer Familie teilnehmen. Aber wenn Sie im Dienst sind, können Sie sich vielleicht nur um wenige Dinge kümmern, wenn überhaupt.
Führen Sie dieses Gespräch mit Ihrem Ehepartner. Entscheide, was du aus der Ferne tun kannst und was nicht. Je nach Aufgabenstellung reicht das von der Online-Rechnung über das Bezahlen von Rechnungen über die Hausaufgabenhilfe per Skype bis hin zum reinen Gehaltsscheck nach Hause.
Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Ehepartner einen Plan dafür haben. Und wenn sich die Dinge auf dem Gebiet ändern, teilen Sie dies mit, anstatt Ihren Ehepartner zu schimpfen, dass er zu viel von Ihnen verlangt.
Und wenn Sie zurückkehren, müssen Sie feststellen, dass Sie wieder zu einem gleichberechtigten Teilnehmer wechseln müssen.
5.Stellen Sie eine NO-BREAKUP-Regel auf.
Besprechen Sie mit Ihrem Partner das Trauma, das eine Beziehungsunterbrechung für einen Soldaten auf dem Schlachtfeld verursachen kann. Machen Sie einen Pakt, dass es während Ihrer Dienstreise keine Trennung geben wird.
Erklären Sie die besondere Bedeutung, ein militärischer Liebespartner zu sein. Fragen Sie Ihren Partner, ob er dieser Herausforderung wirklich gewachsen ist.
Sie bitten nicht um eine lebenslange Verpflichtung. Sie bitten um eine Verpflichtung sexueller und emotionaler Treue, bis Sie nach Hause kommen. (Deshalb müssen diese Beziehungen mit niedrigen Kriterien verschwinden.)
Denken Sie daran, dass kurzfristige Liebe mit sexueller Anziehung und Hormonen beginnt, aber langfristige Liebe ist eine intellektuelle Entscheidung. Liebe ist eine Wahl. Und für Sie beide kann die ernsthafte Entscheidung, exklusiv, unterstützend und verliebt zu bleiben, das Leben eines Soldaten retten.
6. Machen Sie sich ein zukünftiges Beziehungsziel.
Während des Zweiten Weltkriegs bewahrten Truppen ihre Hoffnung und ihren Verstand mit einem einzigen Foto und einer parfümierten Liebesnotiz. Ihre emotionale Gesundheit wurde durch die großen Pläne, die ihnen zu Hause bevorstanden, aufrechterhalten.
Heutzutage leiden Paare trotz aller Formen der Kommunikation, weil sie sich nicht auf ihre Träume festlegen. Wenn Ihre Beziehung sicher, liebevoll und unterstützend ist, besprechen Sie Ihre Träume gemeinsam.
Egal, ob Sie heiraten, ein Haus kaufen, einen fantastischen Urlaub verbringen oder ein Baby bekommen, schließen Sie einen Pakt, um sich gemeinsam auf Ihre Träume zu konzentrieren. Und lassen Sie sich von Ihrem Partner oft an dieses Endziel erinnern.
