Vztahová koučka Paula Quinsee naslouchá s empatií a poskytuje páry správné nástroje pro posílení svazků

Krátká verze: Není snadné čelit skutečnosti, že jste možná přispěli k aféře svého partnera nebo k porušení důvěry. Je mnohem snazší vinit toho druhého za jeho chování. Trenérka vztahů s Jihoafrickou republikou Paula Quinsee rozumí oběma stranám rovnice. Pomocí své vlastní zkušenosti – a svého školení v Imago Therapy – radí jednotlivcům a párům, aby převzali kontrolu nad svým životem prostřednictvím osobní odpovědnosti. Spolu s poskytováním komplexních online nástrojů Paula aktivně spolupracuje s korporacemi na zlepšování týmové dynamiky a řízení dovedností, které pomáhají jak v kanceláři, tak doma.

Problémy s intimitou jsou v dlouhodobých vztazích běžné. Chtíč v ložnici na začátku vztahu se může neustále vyvíjet v partnerství, které se točí kolem nádobí, potravin a výchovy dětí – a věci mohou rychle zestárnout. Jedna osoba může mít zájem, zatímco druhá ne, což může vést k odporu a další izolaci – dokonce i mimo ložnici.

Paula Quinsee pomáhá klientům porozumět jejich rolím ve vztazích a dokonce hovoří s korporacemi na toto téma.

Jeden pár žijící v Jižní Africe navštívil certifikovanou koučku pro vztahy Paula Quinsee s vážnými problémy s intimitou. Bylo to tak špatné, že žena byla připravena hodit ručník, ale muž chtěl, aby to fungovalo. Když se setkali s Paulou, zjistili, že problémy jsou úplně něco jiného.

„Jakmile vybalili, co se děje, zjistili, že problém je mnohem hlubší a zahrnoval spoustu traumatických incidentů, které zažila v dětství,“ řekla Paula. „Od té doby je jejich vztah ještě silnější.“

Paula párům pomohla pomocí technik vztahové terapie Imago. Terapie Imago zahrnuje pomoc lidem soustředit se na to, jak přispěli k potížím ve vztahu, místo obviňování druhé osoby.

Během své praxe využívá Imago Therapy a začlenila ji do svého rozsáhlého portfolia profesionálních školení. Paula také vytvořila bezplatné nástroje pro páry, které mohou doma používat k obnově svých vztahů.

V roce 2006 byla Paula ve vztahu, který si sáhl na dno. Zatímco navštěvovali terapii, jejich poradce jim doporučil, aby se zúčastnili víkendového páru, kde využili vztahovou terapii Imago.

“Byl jsem naprosto ohromen dopadem, který na mě měla Imago Therapy. Rozhodl jsem se, že chci tuto techniku naučit lidi, protože život je příliš krátký na to, abychom byli v našich vztazích mizerní,” řekla Paula. „Můj vztah to tenkrát nezachránilo, jedním z hlavních důvodů bylo, že jsem obviňoval svého partnera ze všeho, co se pokazilo, protože měl poměr. Pak jsem se ale musel podívat do zrcadla a zeptat se, Hw? spoluvytvořit toto? ‘”

Paula viděla cvičení jako prospěšné, protože jí pomohlo přemýšlet o svých vlastních činech a nést zodpovědnost za to, že zvyšuje toxicitu vztahu.

„V žádném případě jeho chování neschvaluji, ale musím převzít odpovědnost za svůj podíl na situaci,“ řekla Paula. „V té době to byla docela hořká pilulka na polknutí, ale byl to úžasný vhled a stále ji používám dodnes.“

Používá dovednosti, které získala v tréninku Imago Therapy v roce 2009, aby pomohla ostatním najít jejich průlomy. Když začínala s praxí, pracovala na částečný úvazek jako vztahový kouč a zároveň si udržovala práci v podnikovém světě. Asi před čtyřmi lety začala Paula pomáhat párům při jejím cvičení na plný úvazek.

Paula sama sebe popisuje jako empatického posluchače, který se také zaměřuje na řešení. Je to styl, který funguje jak pro páry, tak pro jednotlivce.

Paula ukazuje párům, jak najít střední cestu.

„Naladím se na to, kde se ten člověk v té době nachází, co je frustruje, a čtu dynamiku vztahu. Pak jim pomůžu najít cestu vpřed, což je obvykle střed mezi nimi, pokud pracuji s pár.”

Chce, aby její klienti přicházeli s praktickými radami, jak změnit své činy, když čelí obtížné situaci.

„Pokud pracuji s někým, kdo prošel rozvodem nebo rozchodem, pomáhám mu pochopit, co se pokazilo, jak k tomu přispěli a co mohou příště udělat jinak, aby měli větší úspěch,“ řekla Paula.

Mnoho klientů Pauly vlastní své vlastní podnikání nebo je v korporátním světě – což ona dobře zná. Často jsou připraveni růst osobně, aby mohli zlepšit své romantické i profesionální vztahy.

Kromě osobních setkání ve své jihoafrické kanceláři pořádá Paula řadu workshopů a kurzů pro jednotlivce, páry a korporace. Jeden z jejích nejoblíbenějších workshopů se jmenuje Budování vztahů.

„Je to půldenní workshop zaměřený na jednotlivce a páry a je základem terapie vztahů Imago. Pomáhá jednotlivcům pochopit, jak vaše výchova formuje to, kým se stanete jako jednotlivci,“ řekla Paula. „Diskutujeme o plánu, který si v mysli vytváříme, jak by měla vypadat láska a vztahy, a dále o tom, jak na základě tohoto podmínění navazujeme vztahy s jinými lidmi.“

Paula nabízí workshopy, které povzbuzují pracovníky k investicím do firemní kultury.

Vede také programy určené pro muže i pro ženy, přičemž mistrovské kurzy v malých skupinách se scházejí každé dva týdny. Začala programem pro muže, který zahrnuje práci na hodnotách, osobních a profesních vztazích, cílech a rovnováze mezi pracovním a soukromým životem. Mnoho mužů ve skupině požádalo, aby přidala dámskou verzi, aby z toho měli prospěch i jejich partneři. Programy byly také uvedeny v jihoafrické televizi.

„Ženy mají knižní kluby, přátele a síťová fóra, ale muži chtěli, aby jejich partnerky dostaly stejné informace, jaké dostaly,“ řekla Paula. „Začal jsem to na začátku roku 2017 a program zaznamenal mnoho úspěchů.“

Paula také přizpůsobila tyto workshopy pro podnikovou sféru, kde jde méně o osobní cíle a romantické vztahy a více o týmovou dynamiku, zvládání konfliktů a budování vztahů. Firemní workshopy pomáhají pracovníkům stanovit si cíle a naučit je, jak nalézt naplnění a přispět k vizi organizace.

Paula plánuje globální expanzi jako další fázi své praxe a jako první krok přidala na své webové stránky bezplatné nástroje. Nabízí hodnocení osobního rozvoje (PDA), které návštěvníkům poskytuje pohled na jejich základní kompetence v chování a ukazuje jim, jak se mohou rozvíjet prostřednictvím šestitýdenního online koučovacího programu. Bezplatné hodnocení může být přínosem pro jednotlivce se zájmem o jejich vlastní osobní rozvoj a může být také použito k rozvoji jednotlivců a týmů v podnikovém světě.

Páry, které mají otázky o tom, jak se jim daří, mohou použít nástroj Paula’s Relationship Evaluation Tool. Po posouzení se páry mohou rozhodnout pracovat s Paulou online nebo využít možnosti samostudia, které mohou absolvovat odkudkoli na světě.

„Chci naučit lidi dělat ve svém životě posuny, které jim pomohou dostat se tam, kde chtějí být. Jsem v těchto chvílích zdrojem podpory a síly. Jak zanecháte trvalou pozitivní změnu a dopad? Pomůžete co nejvíce lidem v co nejvíce ohledech – po celém světě “. – Paula Quinsee, odbornice na vztahy

“Snažím se mít pozitivní dopad na životy lidí bez ohledu na to, kde žijí, takže jsem své programy vzal online. Musíte se setkat s lidmi, kteří jsou v digitálním světě, a někteří lidé si vybírají samostudium online,” Řekla Paula. „Chci být zdrojem podpory, informací, nástrojů, dovedností a motivace.“

Je také autorkou knih, včetně populárního „Objímání konfliktu“. V důsledku toho byla Paula hostem v televizních pořadech, podcastech a byla dotazována pro mnoho novinových článků. Byla také konzultantkou pořadu „Ženatý na první pohled“ v Jižní Africe. Jejím posláním je pomoci co největšímu počtu lidí.

„Chci naučit lidi dělat ve svém životě posuny, které jim pomohou dostat se tam, kde chtějí být,“ řekla Paula. „V těch chvílích jsem zdrojem podpory a síly. Jak zanecháte trvalou pozitivní změnu a dopad? Pomáháte co největšímu počtu lidí v mnoha ohledech – po celém světě.“