Terapeutka Christine Wilkeová pomáhá manželům najít řešení jejich nejobtížnějších partnerských problémů

Krátká verze: Páry, které často bojují – kvůli velkým i malým věcem – mohou potřebovat pomoc s identifikací některých základních problémů. V Eastonu v Pensylvánii se mnoho párů obrátí na licencovanou terapeutku manželství a rodiny Christine Wilketo, která se naučí komunikačním dovednostem, které potřebují, aby přestaly bojovat a začaly posilovat své vztahy. Christine pomáhá párům zvládat každodenní problémy, které mohou mít za následek nezdravé návyky a chování, pokud se neřeší. Vytvořila také praktický online workshop, který párům pomáhá s využitím principů vztahové terapie Imago.

Terapeutka Christine Wilke, Ed.S., se o konkrétní metodě manželského poradenství dozvěděla velmi osobním způsobem: Před lety měla s manželem drsnou zápletku.

Bylo to na začátku jejich vztahu, když byli oba mladí profesionálové zaměření na svou kariéru a s rozrůstající se rodinou. Výsledkem bylo, že se snažili vyvážit fotbalové praktiky a další rodinné povinnosti tím, že byli navzájem dobrým partnerem. Život začal být stresující.

Pokud si myslíte, že certifikovaní manželští a rodinní terapeuti jsou imunní vůči manželským problémům, zamyslete se znovu, řekla Christine.

Christine Wilke, Ed.S., pomáhá párům vyřešit některé z běžných problémů, se kterými se setkávají.

„Můj manžel a já jsme se vydali na jeden z ústupů těchto párů a dozvěděli jsme se o metodě terapie Imago,“ řekla. „Pracoval jsem s páry již mnoho let, ale tato zkušenost mi dala nástroje k vylepšení toho, co s páry dělám.“

Christine byla tak ohromena tím, jak dobře to pro ni a jejího manžela fungovalo, že se stala certifikovanou terapeutkou pro vztahy s Imago, aby pomáhala párům ve své soukromé praxi v Eastonu v Pensylvánii.

Nyní používá program orientovaný na řešení krok za krokem, aby párům pomohla najít způsoby, jak vyřešit jejich vztahové výzvy.

Principy vztahové terapie Imago vyvinul psychoterapeut Harville Hendrix v 80. letech minulého století a jsou založeny na teorii, že traumata z dětství se často projevují ve vašem současném vztahu s partnerem.

„Vybíráme si partnera, který se podobá známé lásce, na kterou jsme zvyklí vyrůstat – v dobrém i ve zlém,“ řekla Christine. „Takže v manželství, když se naučíš zdravě reagovat, můžeš ve skutečnosti ty staré rány uzdravovat od dětství, protože často spoustu těch ran promítneš svému manželovi, aniž bys o tom vůbec věděl.“

Páry se mohou naučit nové komunikační dovednosti, aby v neshodě odhalili základní problémy.

Christine se zaměřuje na vytváření nových komunikačních dovedností, které omezují obranyschopnost a nedorozumění.

„Je to méně o souhlasu a více o střídání se, abychom si rozuměli. Dáváte si navzájem dar naslouchat, místo abyste si jen navzájem povídali,“ řekla Christine. „Předpokladem je jednoduše to, že jste dva různí lidé, kteří přicházejí ze dvou různých perspektiv. Není to rozhodování o tom, kdo má pravdu a co není, ale o tom, že každou perspektivu přijmete stejně.“

Christine řekla, že se ze svého školení naučila tolik, že cítila, že to všechno nemůže použít při hodinových sezeních s klienty. Vytvořila tedy sérii online workshopů pro páry, které mohou sledovat společně s metodami procvičování po celý týden jako doplněk k návštěvám v kanceláři.

Workshop nazvaný „Workshop pro opravu manželství“ také podporuje další myšlenku jejího školení: odhodlání každého člověka ve vztahu pracovat prostřednictvím – a překonávat – opakující se problémy.

Manželům se často uleví, když uslyší, že mnohé z problémů, se kterými se jejich vztahy potýkají – včetně nevěry, úzkosti nebo boje o rovnováhu mezi prací a rodinou – jsou celkem běžné. Ale podle Christine jsou pouta mezi dvěma lidmi, kteří se vzali nebo plánují, obvykle mnohem silnější než tyto výzvy.

„Jsem velmi orientovaná na řešení. Rád se soustředím na to, co je správné, a místo toho, abych mluvil o problémech, na tom stavím,“ řekla. „Rád jim pomáhám vyjádřit, co potřebují, aby byli slyšet.“

Christine také kultivovala online komunitu pro páry, které chtějí ještě větší podporu. Členové facebookové skupiny Love Your Marriage se snaží překonat své vlastní manželské výzvy a zároveň pomáhat druhým.

Páry, které mají skutečné problémy, vědí, že někdy to vyžaduje více než jen zlepšení jejich komunikace. Proto Christine učí své klienty „síle tří P“.

„První je perspektiva – a myslím, že život je z 99% o perspektivě. Pokud se zaměříte na nedostatky v manželství, to je vše, co uvidíte,“ řekla Christine. „Když máš hodně problémů, dokážou ty dobré věci zakrýt. Když ale místo toho, co je špatně, hledáš ty dobré věci, změní to celou dynamiku vztahu.“

Páry mohou pracovat na třech P – perspektiva, osobní odpovědnost a praxe – doma.

Druhé P znamená osobní odpovědnost. Christine povzbuzuje každého člověka, aby se soustředil na způsoby, které může zlepšit, než na to, co druhá dělá špatně. „Místo Gándhího fráze Buď změnou, kterou chceš ve světě vidět,“ je to změna, kterou chcete vidět ve svém vztahu, ”řekla Christine.

Třetí P je pro praxi – což je zásadní pro uzákonění trvalých změn.

„Potřebují jít domů a procvičit to, co se naučíme na sezeních, protože jde o vytváření zdravých návyků ve vašem vztahu,“ řekla Christine.

Christine pracuje s celou řadou klientů, včetně zasnoubených párů, manželských párů s dětmi, brzy prázdných nesterek a dokonce i seniorů. S tak častým problémem nevěry Christine řekla, že se plánuje zúčastnit konference Michele Weiner Davisové, mezinárodně uznávané spisovatelky a terapeutky, aby se naučila více metod, které pomohou párům udržet jejich vášeň naživu.

Také dostává zpětnou vazbu od párů, které mají naplánované schůzky v kanceláři, investovaly do její dílny nebo si přečetly její články na The Huffington Post. Většina jí říká, jak cenné jsou terapeutické sezení.

„Neberu si kredit. Musím se podělit o spoustu dobrých věcí, ale jsou to páry, které tolik obdivuji,“ řekla Christine. „Je to spousta práce. Musíte se na sebe podívat a provést změny. Někdy mohou ty nejmenší vylepšení znamenat největší rozdíl. K tomu, co dělají, je potřeba odvahy. Rád vidím změny. Je to přínosné pro mě.”