3 způsoby, jak přežít prázdninový rozchod

Se to stalo. Rozešla se s tebou.

Nebyla to vaše volba. Mysleli jste si, že je vše v pořádku, nebo jste věděli, že existují problémy, ale mysleli jste si, že na tom pracujete. Zdá se, že si myslela opak.

Myslel sis, že když to zvládneš přes prázdniny, budeš v pořádku, ale to se nestalo.

Právě teď se cítíte zničení, zrazení, hluboce zraněni a nejste si jisti, jak budete pokračovat.

Nejste si jisti, co bude dál nebo jak se posunout dál, ale hledáte pomoc. A mám pro tebe pomoc. Čti dál!

Všechny tyto emoce jsou opravdu silné a je třeba je uznat, cítit a mluvit o nich. Ujistěte se, že to uděláte a v případě potřeby spolupracujte se skvělým terapeutem nebo koučem.

Pravdou je, že půjdete dál a najdete cestu vpřed, ale jak přečkáte příštích pár dní a pak příštích pár týdnů?

Zde jsou velké dávky po rozchodu:

Rozbijte své vzorce spojené s tím, že ji máte ve svém prostoru. Je to obrovský způsob, jak změnit to, jak se cítíte.

Přesuňte své věci. Přesuňte postel. Přesuňte komodu. Přesuňte pohovku. Pohybujte se vším ve vašich kuchyňských skříňkách. Přesuňte kávovar. Vymalujte ložnici. Kupte si nové povlečení a nový polštář.

Pokud si myslíte, že neexistuje způsob, jak přesunout postel, vyzvěte se, abyste našli způsob, jak přesunout jiné věci v ložnici. Jedná se o přesun energie jednoduchým, ale účinným způsobem.

Poslouchejte novou hudbu, ne staré věci, které jste s ní sdíleli. Přesouvání všeho ve vašem bytě nebo domě naruší vzorec ve vaší mysli a emocích, kdy vejdete dovnitř a očekáváte, že ji uvidíte.

Vaše mysl se bude muset zamyslet nad tím, kam jste dali lžičky a jak moc se vám líbí nové povlečení a polštáře.

„Musíš se rozhodnout

že půjdeš dál.”

Rozbijte vzorec, že ji máte neustále přítomnou a ve své hlavě.

Nevolejte. Neposílejte e-maily a neposílejte SMS kromě nezbytných věcí, jako je řekněte jí, aby si přišla vyzvednout své věci z vašeho bytu nebo jak vám zaplatí peníze, které vám dluží. Pak udělejte plán, aby tam byl přítel.

V případě potřeby změňte stav svého vztahu a poté se odpojte od všech jejích účtů na sociálních sítích. Znepřátelit se s ní. Přestaňte ji sledovat. Pokud musíte, zablokujte ji na Facebooku a na svém telefonu.

Vytvořte si prostor, abyste mohli jasně myslet a zpracovávat své emoce. Pokud zůstanete ve spojení na sociálních sítích, pokaždé, když uvidíte, jak aktualizuje svůj stav, stane se to další bodnutí rozchodovým nožem.

Posunout se dál vyžaduje čas, soustředění a závazek k sobě. Pro některé je postup dál snadný a logický. Pro ostatní je pohyb dál velmi obtížný a někdy se zdá nemožný. Není to nemožné, pokud se k tomu zavážete.

Musíte se rozhodnout nejen, že musíte jít dál, ale že také budete. To podnítí váš mozek, aby začal hledat řešení a nezůstal uvízlý.

Vyzvěte se, abyste ji opustili, poučte se z tohoto vztahu a staňte se lepší verzí sebe sama.

Vaše srdce se uzdraví. Budete mít jizvu na srdci, ale jizvy jsou jen jednou z věcí, které nás dělají hluboce lidskými.