https://datingranking.net/tr/zayif-uyku-iliski-gerginligine-neden-olabilir/Kötü Uyku İlişki Gerginliğine Neden Olabilir
Ortaklık Açıklaması

Kötü Uyku İlişki Gerginliğine Neden Olabilir

Kötü Uyku İlişki Gerginliğine Neden Olabilir

Kötü uyku alışkanlıkları ilişkileri mahvedebilir mi?

Berkeley’deki California Üniversitesi’nden araştırmacılar, 60’tan fazla çiftin uyku düzenini değerlendirdi ve yetersiz bir gece uykusunun hem kısa hem de uzun vadeli ilişkilerde gerginliğe neden olabileceği sonucuna vardı.

Araştırmacılar, katılımcılardan hem uyku düzenlerini hem de ilişki partnerleri hakkında nasıl hissettiklerini detaylandıran bir günlük tutmalarını istedi.

Araştırmacılar ayrıca belirli katılımcıların uyku düzenlerini izledi ve bu katılımcıların ortaklarıyla bulmaca çözdüğünü kaydetti.

“Uyku yoksunluğu, bireylerin

ortaklarını tanımak ve takdir etmek.”

Her durumda, kötü uyku düzeni ilişki sorunlarına doğrudan katkıda bulundu.

Araştırmacılar, uyku yoksunluğunun bireylerin eşlerini tanımasını ve takdir etmesini engellediğini buldu.

Ek olarak, araştırmacılar, bir partnerle aynı yatağı paylaşmanın (horlama ve battaniye yüzünden kavga etme dahil) çeşitli yönlerinin, özellikle bu eylemler partnerlerden birinin veya her ikisinin de düşük kaliteli uykuyla sonuçlanmasıyla sonuçlandığında, partnerler arasında gerginliğe neden olduğunu buldu.

Baş araştırmacı Amie Gordon, çalışmanın bulgularını şöyle özetledi:

“Kötü uyku, kendi ihtiyaçlarımızı partnerimizin ihtiyaçlarına göre önceliklendirdiğimiz için bizi daha bencil yapabilir. Bebek gibi uyumuş olabilirsiniz, ancak eşiniz uyumadıysa, muhtemelen ikiniz de huysuz olursunuz.”

Kaynak: Berkeley.edu.

Lilly Melanie
Lilly Melanie
Lilly Melanie
MS, ARGE ve Yazar
Lilly, sektördeki en iyi ilişkiler ve flört uzmanlarından biridir, binlerce kişinin sorunlarını çözmesine yardımcı olur ve ekibimizde böyle bir profesyonele sahip olduğumuz için gerçekten mutluyuz!
İncelemenizi Gönderin
Değerlendirme:

En Arkadaş Web Siteleri

Together2Night
9.3
Okuyun
BeNaughty
9.9
Okuyun
OneNightFriend
9.4
Okuyun