Yüksek Mahkemenin Eşcinsel Evliliği Hakkındaki Kararı Flört Hayatınız İçin Ne Anlama Geliyor?
Bu ay tüm eşcinsel gurur kutlamaları devam ederken, topluluğumuz kendimize karşı dürüst olmaya ve kim olduğumuzu sevmeye saygı gösteriyor.
Ve bu mesaj, konu bekar ve flört etmek olduğunda da önemli bir ders içeriyor.
Benlik saygımız, kendimiz hakkında ne hissettiğimizi ifade eder.
Kendinize bakışınız, flört etmeye nasıl yaklaştığınız ve başkalarıyla nasıl ilişki kurduğunuz da dahil olmak üzere, hayatınız için nasıl göründüğünüz üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir.
Kendiniz hakkında sahip olduğunuz fikir, kendinizi nasıl taşıdığınız, neyi ve nasıl iletişim kurduğunuz ve beden diliniz aracılığıyla yansıtılır.
Bütün bunlar başkaları tarafından görülebilir hale gelebilir ve insanların sizin hakkınızda oluşturduğu izlenimlerde büyük bir fark yaratabilir. Ayrıca sizi daha iyi tanımak isteyip istemediklerini de etkileyebilir.
Kendinize değer vermeyen bir aura yayarsanız, bu, aksi takdirde ilgilenebilecek erkeklere karşı itici bir davranış olacaktır.
Bunun bir başka olumsuz yan etkisi, aynı tutumu yansıtan veya kontrol edici ve taciz edici davranışlarla sizden yararlanmak isteyen diğer erkekleri kendinize çekebilmenizdir – her iki senaryo da olumsuzluk, sefaletle dolu bir hayatı pekiştirir ve büyümenizi boğucu hale getirir. .
Düşük benlik saygısı depresyonu doğurur.
Sosyal hayatınızı da olumsuz etkileyebilir.
Özellikle eşcinsel erkekler için yüksek derecede özsaygı geliştirmek zor olabilir. Doğuştan bize cinselliğimizin sapkın, “kirli” ve sapkın olduğu öğretilir.
Homofobi, “daha az” olduğumuzu hissettirmek için çalışır ve tekneler dolusu utanç ve kendinden nefret geliştirebiliriz.
Bu, büyüdüğümüz kalıtım ve olumsuz deneyimlerle birleştiğinde, benlik duygumuza ve kimliğimiz hakkında nasıl hissettiğimize katkıda bulunabilir.
Bu çok önemli ve geniş konu hakkında bütün bir sınıfa eğitim verilebilir, ancak meselenin özü, olumlu bir benlik kavramını güçlendirmeyi taahhüt ederek daha büyük ödüller kazanacağınızdır.
İnsanlar, pozitifliğe, iyimserliğe, mizah anlayışına, yaşama sevincine ve narsist olmadan yalnızca kendisine yüksek saygı duymaktan kaynaklanan güvene sahip olan kişilere çekilme ve çekilme eğilimindedir.
Olumlu benlik saygısı edinmenin en hızlı yolu, olumsuz kendi kendine konuşmaya meydan okumak ve kendinizle ilgili olumsuz inançlarınızın yanlış olduğunu kanıtlayacak deneyimler yaratmaktır.
Negatif düşüncelere “karşı konuşmak” zaman içinde titizlik ve tutarlılık gerektirir çünkü önceki zihniyete çok fazla yatırım yaptığınız için yeni olumlu düşüncelerinize başlangıçta inanmazsınız.
Sonunda yeni kişisel dünya görüşünüz için daha fazla koşullanmaya sahip olana kadar yavaş yavaş o eski negatif bantları parçalayacaksınız.
“Bu görevler üzerinde çalışmak teşvik edecek
daha tatmin edici bir flört hayatı.”
“Mutlu düşünceler düşünmekten” daha fazlasıdır.
Başarılı deneyimler yaratmak, hedeflerinize ulaşmak için biraz daha doğrudan bir yoldur, ancak yalnızca “mutlu düşünceler düşünmekten” daha fazla risk içerir.
Örneğin, yeni erkeklerle tanışma konusunda endişeniz varsa, stratejilerden biri kendinizi sosyal bir etkinliğe (parti, topluluk etkinliği vb.) gitmeye zorlamak ve daha önce hiç tanımadığınız üç erkekle konuşmak için bir anlaşma yapmak olabilir. eve gitmene izin ver.
Çoğu zaman, bu iyi bir zaman olur.
En büyük korkunuzla bu doğrudan yüzleşme, gerçek yaşam deneyiminiz aracılığıyla onları çürüten kanıtlarla, olumsuz inançlarınızı değiştirme üzerinde hızlı bir etkiye sahip olma eğilimindedir.
Benlik saygısı oluşturmak için özel bir formül yoktur.
Bazı fikirler, başka biri için güzel bir şey yapmak için gönüllü olmak olabilir.
Olumsuz düşüncelerinizin bir düşünce günlüğünü tutun ve kendi kendini baltalayan herhangi bir konuşmaya itiraz etmek için olumlamalar ve karşı ifadeler oluşturun.
Güçlendirici kitaplar okuyun. Dersler, doğaçlama veya topluluk önünde konuşma yoluyla güven ve atılganlık becerileri oluşturmaya çalışın.
Kendinizi kötü hissetmenize neden olan tetikleyici durumlar için savaş stratejileri geliştirin, böylece ruh halinizin tekrar etmesini önleyebilirsiniz.
Düzenli egzersiz, beslenme ve kişisel bakımı içeren iyi bir sağlıklı yaşam parkuruna çıkın.
Varlıklarınızı tanımlayın ve bunlardan yararlanın ve bir başarı duygusunu teşvik etmek için hedefe yönelik olun. Kişisel değerlerinizin bir envanterini çıkarın ve bir bütünlük duygusu hissetmek için onlara göre yaşadığınızdan emin olun.
Kendinizi diğer pozitif, iyimser insanlarla kuşatın.
Bu, benlik saygısını artırmayı basit terimlerle göstermeyi amaçlamaz, çünkü gerçekte, benlik saygısı oluşturmak, özveri ve azim gerektiren devam eden bir çalışmadır.
Ancak bu tür görevler üzerinde çalışmak, kendinizi sevdiğiniz ve kim olduğunuzdan memnun olduğunuz için daha tatmin edici bir flört hayatını teşvik etme avantajına da sahip olabilir – son derece davetkar ve kimya ile gelişen bir manyetizma.
Eşcinsel bir bekar olarak özgüveninizi artırmak için başka fikirleriniz nelerdir?
Potansiyelinize ulaşmanıza ve ideal benliğiniz için sahip olduğunuz vizyonu benimsemenize bir adım daha yaklaştıracak, taahhüt etmeye hazır olduğunuz bir eylem adımı nedir?
