Uzun Mesafeli Bir İlişki Nasıl Yürütülür?

Bir kişinin yerel olarak bulamadıkları bir işi almak için yer değiştirmek zorunda kaldığı birkaç çiftle çalıştım. Diğer durumlarda, çiftler çevrimiçi olarak tanıştılar ve birlikte hareket edecek durumda değillerdi. Marcia ve Harvey bana ilk örneğe benzer bir durumda geldiler.

Harvey’in şirketi satın alındığında işini kaybetti. Daha sonra Seattle’da hayallerindeki kazançlı bir iş teklif edildi. Haftalarca süren tartışmalardan sonra, onu alması gerektiğine karar verdiler. Marcia, “Değişiklik ikimiz için de gerçekten zor oldu. Harvey ve para durumumuz için en iyisi olduğunu bilsek de birbirimizi gerçekten özlüyoruz.” dedi.

Aynı evde yaşarken bir ilişkiyi canlı ve sağlıklı tutmak yeterince zordur. Ancak çiftler coğrafi mesafe ile ayrıldığında, ilişkiye ekstra yük bindirir.

Bir partnerin başka bir eyalete taşınması gerekip gerekmediğine veya internette tanışıp aşık olmanıza bakılmaksızın, burada uzun mesafeli bir ilişkiyi ele almanın bazı zorluklarını aşmanıza yardımcı olacak altı strateji var.

Bu ayrılıktan dolayı sıkıntılı hissetmek normaldir. Olumsuz bakış açınızı dönüştürmenin bir yolu, durumu yeniden çerçevelemektir.

Elbette, ayrılıktan dolayı hüsrana uğrayacaksınız ama pozitifliğinizi yüksek tutmaya çalışın.

Yani, uzun mesafeli ilişkiyi olumlu bir ışıkta görmeye çalışın. Sınırlı bir süre ayrı yaşamak nasıl faydalı olabilir?

Marcia buna gönüllü oldu: “Birleşmelerimizi daha seksi yaptı.” Ayrıca Seattle’daki daireyi dekore etmeyi dört gözle beklediğini söyledi.

İkisi kendi işlerini yapmak için daha fazla zamana sahip olmaktan ve birbirlerini hafife almamaktan bahsettiler. Harvey, yeni pozisyonunun kariyeri için çok büyük olduğunu söyledi. En az üç fayda sağlamaya çalışın.

Kıskançlık, şüphe ve paranoyaya karşı en önemli iki savunma şeffaflık ve katılımdır. Partnerinizle hayatınızdaki insanlar hakkında hikayeler paylaşın. Olayları veya etkileşimleri sırf kıskançlık duygusu uyandırabileceği için atlamayın.

Zaman zaman ikiniz de yalnızlık ve kıskançlık yaşayacaksınız ama her şeyi birbirinizden saklamak ne kadar küçük olursa olsun durumu daha da kötüleştirecektir.

Her biriniz zaman zaman yalnızlık yaşayacaksınız – bu doğal. Ancak duygularınızı açığa vurarak ve hayatınız hakkında birçok ayrıntı vererek kendinizi harekete geçmekten ve partnerinizin bunu yapacağınızdan endişelenmesini önleyebilirsiniz.

Birlikte oturun ve bu uzun mesafeli düzenlemenin parametrelerini ve beklentilerini tanımlayın. Her biriniz için endişeleriniz neler? Ne sıklıkla ziyaret edeceksiniz? Peki ya çocuklar? Yeni bir eylem planı gerektirebilecek ev içi sorunlar (ev bakımı, araba, finans vb.) var mı?

Birlikte, uzun mesafeli anlaşma için beklentilerin ne olduğunu anlayın. Örneğin, her hafta sonu birbirinizi ziyaret ediyor musunuz?

Marcia ve Harvey’i birbirleriyle olan en büyük ilişki endişelerini, yakınlık, kıskançlık ve güven gibi endişelerini tartışmaya teşvik ettim. Her ikinizin de aynı temel üzerinde bu yeni maceraya başlayabilmeniz için başlangıçta her şeyi açığa çıkarmak önemlidir.

Partnerinize sorun: Bir yıl sonra bizi nerede görüyorsunuz? Peki ya beş yıl? Ayrı yaşama bağlamında bu gelecek vizyonunu gerçekleştirecek her birinizin neler yapabileceği hakkında konuşun. Ortak hedeflere sahip olmak mutlu bir ilişkinin anahtarlarından biridir ve bu aktiviteyi yapmak her birinize bir ekip olarak çalıştığınızı ustaca hatırlatır.

İlişkinizin beş yıl içinde nereye gittiğini gördüğünüz gibi şeyleri tartışın ve birlikte başarabileceğiniz hedefler belirleyin.

Ayrı evlerde yaşamak, ayrı hayatlar sürmeniz ve ayrı geleceklere sahip olmanız gerektiği veya mesafelerin kalıcı olmayacağı anlamına gelmez. Harvey bununla sorun yaşadığını itiraf etti. “Geleceğe yansıtmaya çalıştığımda, felç olmuş hissediyorum.” Yaşam durumlarının ayrıntılarını değil, ilişkinin beş yıl içinde nerede olmasını istediği hakkında konuşmasını önerdim ve bunu faydalı buldu.

Normal telefon, Facetime veya Skype tarihlerini ayarlayın. Teknolojinin insanları nasıl bir araya getirdiği şaşırtıcı. Mümkünse her gün bir kereden fazla iletişim kurun. İki insan fiziksel yakınlığa sahip olamıyorsa, duygusal bir bağ sürdürmek kritik derecede önemlidir.

Öğle yemeğinde yedikleriniz gibi şeyleri paylaşmak için bile olsa günde en az bir kez iletişim kurmaya çalışın. Bir fark yaratacak!

Partneriniz gerçekten konuşkan olmasa bile, iletişimde kalmanın yollarını bulun. Telefonda olmaktan nefret ediyorsa, birbirinize e-posta, metin veya anlık mesaj gönderin. Küçük zaferlerinizi ve hayal kırıklıklarınızı ya da gün içinde olan komik bir şeyi paylaşın. Birbirinizin gününü sorun ve kötü ve iyi günlerde birbirinizi desteklediğinizden emin olun. Partnerinizin hayatında bir günün nasıl geçtiğini öğrenin.

Konuşma, görüntülü sohbet ve e-posta gönderme hepsi harika. Ancak romantik bir ilişki sürdürmek için birbirinizi yüz yüze görmek için zaman ayırmanız gerekir. Birlikte işinizi, ailenizi ve diğer yükümlülüklerinizi gözden geçirin ve ardından ziyaret edeceğiniz saatleri planlayın. Her ortağın diğer ortağı ziyaret etmesi de önemlidir; her kişi, diğer partnerin evi, şehri ve favori uğrak yerleri hakkında sözlü bir tanımdan daha fazlasına sahip olmalıdır.

Teknoloji bize büyük avantajlar sağlar, ancak hiçbir şey yüz yüze iletişimin yerini tutamaz. Size uygun bir seyahat ve buluşma rutini oluşturun!

Ayrıca, birbirinizi gördüğünüzde, ilişkinizde romantizmi sürdürmenin yaratıcı – ve sık sık – yollarını bulun. Marcia bir öğretmen olduğu için, ikisi için Seattle’a geziler planlamak kolaydı. “Ama bazen buraya da gelmesi gerekiyor,” dedi, “çünkü çocuklar onu özlüyor.”

Marcia ve Harvey, yarım yıldır benimle Skype seansları yapıyorlar. Harvey, Seattle’dan ve Marcia’dan Chicago’dan bağlanıyor. Kıskançlık ve yalnızlık, ilk başta onlar için en büyük iki zorluk olsa da, neredeyse her gün birbirleriyle yazılı ve görüntülü sohbet etmeyi ve diğerini hayatın düzenli ayrıntılarına dahil etmeyi öğrendiler.

Sık sık bunun geçici bir durum olduğunu tartışıyorlar ve Harvey şu anki şirketini onu Chicago’ya taşımaya ikna etmeye çalışıyor. Marcia, arkadaşlarını ve yetişkin çocuklarını da daha sık görüyor, bu da onu meşgul ediyor. Hatta ilk kez bir sağlık kulübüne katıldı ve bir kadınlar liginde tenis oynuyor.

Yerel ilişkileri yürütmenin zor olabileceğini hepimiz biliyoruz, bu nedenle eşinizle aranızda kilometreler olması ek stresler yaratabilir. Benim tavsiyem küçük şeyleri unutma. Komik bir alıntı, çizgi roman veya hikaye gördüğünüzde, onu partnerinize gönderin. Yüz yüze olmasanız bile birbirinizi güldürmeye devam edin. İlk başta neden birbirinize ilgi duyduğunuzu kendinize hatırlatın. Ve elbette, ara sıra eşinize posta yoluyla gönderebileceğiniz aşk mektupları yazın. Diğer kişiye onları düşündüğünüzü bildirmenin mükemmel bir yoludur.