İlişkiler birçok nedenden dolayı yoldan çıkabilir, ancak bu ilişkinin kaderinde sona ereceği anlamına gelmez. İletişim eksikliği ve stres, ilişkinin en büyük cinsellik bozucularıdır.
Seks, bizi harika arkadaşlar olmaktan ayıran tek şeydir. Hepimiz partnerimizin en iyi arkadaş gibi hissetmesini isteriz: diğer özelliklerin yanı sıra destekleyici, şefkatli ve arkamızda. Ayrıca onların cephesine de ihtiyacımız var! Cidden, seks, yakınlık ve bağlantı şeklinde yakınlığa ihtiyacımız var ve bunu istiyoruz – yakın bir arkadaşımızla paylaşmadığımız bir şey.
“Neden artık sevişmiyoruz?” “Cinsel çekiciliğini bana mı kaybetti?” “Aşktan mı düştü?” “Başka biri var mı?” “Balayı aşaması çoktan sona erdi mi?” “Aşktan mı düştüm?”
Kendinize bu sorulardan herhangi birini soruyor musunuz? Eğer öyleyse, ciddi bir envanter almanın zamanı gelmiş olabilir.
İlişkilerimizde, kız arkadaşımızın bize karşı duygularını merak ettiğimiz, hatta onlara karşı kendi duygularımızı merak ettiğimiz zamanlar vardır. Hayat yoluna girer. Stres ve zayıf iletişim, samimiyeti bozan en büyük etkenlerdir. Stres, işten, mali baskıdan, sağlıktan ve ailevi kaygılardan kaynaklanabilir.
Bazı ortaklar bir şeyleri içinde tutar ve zor zamanlarda iletişim kuramazlar. Cinsel çekicilik, başka herhangi bir şey gibi artabilir ve azalabilir. Anahtar, farkındalığınıza ulaşır ulaşmaz onu ele almak ve için için için için içini boşaltmasına izin vermemektir.
Onu tekrar baştan çıkarmaya çalışabilir ve ateşi yeniden alevlendirme umuduyla saldırgan ve romantik olabilirsiniz. Yeni bir sevgili gibi davranın ve ona hediyeler, övgüler ve maceralar yağdırın.
Ama ya tüm bunlar geri teper ve onu daha da fazla kapatırsa? Diyelim ki büyük bir şey oluyor ve tek istediği anlaşılmak. Belki derin duygusal bir şey olduğu için dile getirmekte zorlanıyordur.
Tipik olarak, bir ilişkide birimiz her an seks yapabilen türden bir partneriz, diğeri ise seks devreye girmeden önce hayatın tamamen iyi olmasına ihtiyaç duyan türden. Şu anda hissetmiyorsak, birinin bizi baştan çıkarmaya çalışması gerçekten şanslı hissettirebilir.
İlk kamptaysanız, ona tam olarak neler olduğunu sorun ve sorunu doğrudan ele alın. Suçlu stresse ve bununla başa çıkılırsa, çekiciliğin geri gelme olasılığı yüksektir.
Belki de sorun sen misin? Kendinle ilgili bir şeyi değiştirdin mi? Biriyle ilk kez bir araya geldiğimizde, her zaman en iyi halimizi giyeriz, özellikle de dış görünüşte. Her gün duş alırız, tüm yerlerimizi tıraş eder veya cilalarız, makyaj yaparız ve belki de seksi giyiniriz. Makyaj yapmayı bıraktın mı yoksa şimdi yatağa o büyük tişörtleri mi giyiyorsun?
Kendinize şu soruları sorun:
Dürüst ol. Farklı mı hissediyorsun? Onu hala seviyorsan, neyi değiştirebileceğine ve nasıl daha iyi bir ortak olabileceğine ve daha dikkatli olabileceğine bakmaya başla.
Tüm doğru şeyleri yaptığınıza ve dikkatinizin dağılmadığına inanıyorsanız, konuyu onunla açmayı düşünün. Bu seçenek genellikle sorunun özüne iner. Şimdi diğer soruya sıra geldi: O mu?
İkiniz arasındaki cinsel çekiciliği yenilemek için neler olup bittiğini keşfetmek için kendinize sormanız gereken bazı sorular:
Bu soruların cevapları aydınlatıcı olacaktır. O zaman nihayetinde konuyu uygun, sevgi dolu bir şekilde gündeme getirmeye karar vermeniz gerekecek.
Bunu ortaya çıkarmanın harika bir yolu, önce kendinize anlattığınız hikayenin gerçek olup olmadığını öğrenmektir. Genellikle bir durumdan bir hikaye çıkarır ve sonra buna inanırız. Bunu hayatımızın her alanında yapıyoruz. Bu bir ilişkide büyük bir hatadır.
Gerçeği öğrenmekten bizi alıkoyan nedir? Basit ve basit, bizi durduran korkudur. İstenmeyen sonucu zaten belirledik ve bununla yüzleşmek istemiyoruz. Gerçek şu ki, er ya da geç öğreneceksiniz, bu yüzden şimdi öğrenmek daha iyi değil mi?
Örneğin, partnerinizin son zamanlarda dikkati dağılmış ve sekse ilgisiz görünüyor ve artık cinsel olarak size ilgi duymadığını düşünmeye başlıyorsunuz. Kendinize birkaç soru sorun: 1) Bu doğru mu? 2) Her zaman doğru mu? and 3) Bakmanın başka bir yolu var mı?
Bu sorgulama sizi gerçeklere bakmanız için şimdiki ana getiriyor. Belki işyerinde büyük bir proje üzerinde çalışıyor ve stresli. İşinin buna bağlı olduğundan endişeleniyor. Endişeli bir şekilde yatağa gidiyor ve tabii ki seks ikinci planda.
Bunların hiçbirinin farkında olmayabilirsiniz. Tek hissettiğin, senden koptuğu ve cinsel yaklaşımlarını reddettiği. Peki sonra ne yapacaksın?
Partnerinize ne zaman konuşmak için iyi bir zaman olduğunu sorun. Birlikte kaliteli zaman geçirmeyi özlediğinizi ve yetişmek istediğinizi ona bildirin. Güvenli, pozitif bir alana girin ve kendinizi merkeze alıp dengelemek için biraz derin nefes alın. Kendinizi koltukta hissedin – güvende ve Toprak Ana tarafından desteklenir.
Duygularınızı suçlamadan, utanmadan ya da parmakla göstermeden “Ben ifadeleri” ile başlayarak iletin. Onun hakkında sevdiğiniz bir şeyle başlayın.
Bir örnek: “Tatlım, seni seviyorum ve sen benim için çok önemlisin. Son olarak[enter time frame] , Sana daha az bağlı hissediyorum. Sen de hissediyor musun? Senin için neler olduğunu paylaşabilir misin?”
Ona boşaltması için bolca zaman verin. Dinle ve söylediklerini ona tekrarla ki duyulduğunu hissetsin. Belki de dikkati dağılan ve kopukluğu hissettiğini fark etmeyen sizsiniz.
Ne paylaşırsa paylaşsın, ona teşekkür edin ve ortaklığınızı ve onun nasıl yaptığını bilmenin önemini pekiştirin.
Durum ne olursa olsun, bunu açıkça tartışın ve gelecekte bunu birbirinizden saklamamaya karar verin. Partnerinizi okumayı öğrenin ve ona stresli zamanlarda neye ihtiyacı olduğunu sorun. Ayrıca ona neye ihtiyacın olduğunu söylemeye istekli ol.
Yakından dinleyerek ve düşünerek onu anlayabilmek için kendinizi bir kenara bırakmak kolay bir süreç değil. Ancak anlaşıldığını hissettiğinde, bu harika bir deneyim olacak ve muhtemelen sizi daha da yakınlaştıracaktır.
Terapistim bir keresinde yapabileceğimiz en kötü şeyin partnerimizin aklımızı okumasını beklemek olduğunu söylemişti. Gerçek şu ki, zihin okuyucu değiliz ve bir ilişkideki eşlerden hiçbirinin diğerini rahatsız eden şeyi telepati yoluyla anlaması beklenmemelidir.
Stresle başa çıkmak ve sevgi ihtiyacımızı ifade etmek söz konusu olduğunda hepimizin farklı becerileri vardır. Her birimiz farklı tepki verir ve algılarız ve diğer kişinin bakış açısını ve ihtiyaçlarını sormadan görmek genellikle zordur.
Artık kendinize anlattığınız bir hikayeyle değil, gerçek koşullarla uğraştığınıza göre, ilişkinizdeki mesafeye neden olan şeyle uğraşmak daha kolay olacaktır. Gerçekten duyulduğunu ve anlaşıldığını hissettiğimizde, yakınlık artar ve cinsel çekim kaçınılmaz sonuçtur.
İlişkiler dikkat ve özen ister. Kız arkadaşım, kök salması ve güçlenmesi için çok fazla bakıma, yiyeceğe ve suya ihtiyaç duyan fideler gibi, özellikle yeni ilişkileri düşünmemizi söylüyor. Katılımsız bırakılırsa, solabilir veya ölebilirler.
Yeni bir ilişki hala kök salıyor. Birbirimizi öğrenmeye devam etmek çok önemlidir. Sadece gündelik hoşlanılanlar ve hoşlanmayanlar, alışkanlıklar ve tuhaflıklar değil, aynı zamanda derin şeyler.
Kız arkadaşınızın hayatını merak edin ve onu büyümeyle ilgili hikayeler anlatması için cesaretlendirin. Daha fazla ayrıntı isteyin ve ilginizi gösterin. Mutlaka karşılık verin. Bu bir büyüme zamanıdır ve siz tetikledikçe veya tetiklenirken zorlayıcı olabilir. Tepkilerinizin farkında olun ve kendi eşyalarınıza bakmak için sorumluluk alın.
Yollarımızda sıkışıp kalabiliriz ve durgunlaşabiliriz. Bu, bazı şeyleri sallamanın ve bir yenilik duygusu yaratmanın zamanıdır. Açıksa, partnerinizi heyecanlandırmanın yollarını arayın. Bir şeyleri renklendirmekle ilgilenip ilgilenmediğine bakın.
Bu, eş değiştirme gibi alışılmışın dışında bir şey yapmanız gerektiği anlamına gelmez (ancak bu bazılarınız için eğlenceli olabilir!). Plajda veya oturma odanızda romantik bir piknik yapmak kadar basit bir şey olabilir. Müzik çalın ve sahneyi kokular ve seslerle ayarlayın. Bir hafta sonu tatiline ne dersiniz? Birlikte yeni bir seks oyuncağı seçip fikri hakkında kıkırdamaya ne dersiniz? Biraz fantezi oyununa ne dersin?
İyi ilişkiler harikadır ve onları başarılı ve samimi tutmak için çaba harcarsınız. Sadece geçinmeye karar verebilir veya çok daha iyi bir şeye sahip olmayı seçebilirsiniz. Gerçekten sana kalmış.
Günlük yakınlığı artırmak için bazı basit ipuçları:
Bu fikirleri stresli zamanlarda daha iyi bir iletişimci olmanın yolları olarak uygularsanız, ilişkiniz hemen hemen her şeyi yıpratacaktır. Bir deneyin ve söz veriyorum bunun için daha mutlu olacaksınız.