İsviçreli psikiyatrist ve psikanalist Carl Jung, 1921’de yazdığı “Psikolojik Tipler” adlı eserinde, kişilik özellikleri arasında içe dönüklük ve dışa dönüklük hakkında yazdı ve kişilikler arasındaki temel ayrımın, bireyin enerji ifadesinin kaynağı ve yönü olduğunu öne sürdü. Amerikalı yazar ve öğretim görevlisi Susan Cain, hepimizin bu yelpazede bir yere düştüğünü söylüyor ve günümüz kültürünün içe dönük insanların özelliklerini ve yeteneklerini yanlış anladığını ve küçümsediğini savunuyor.
Cain, “Sessiz: Konuşmayı Durduramayan Bir Dünyada İçine Dönüklerin Gücü” adlı kitabında şöyle yazıyor: “Bu süreklilikteki yerimiz, arkadaş ve eş seçimimizi, nasıl sohbet ettiğimizi, farklılıkları nasıl çözdüğümüzü ve sevgiyi nasıl gösterdiğimizi etkiler. Beyin yollarımıza, nörotransmitterlere ve sinir sistemlerimizin uzak köşelerine yansır.”
Cain bu doğayı açıklıyor ve Yetiştirme, kişiliklerimizin nasıl şekillendiği konusunda bir rol oynar ve araştırmalar, tüm Amerikalıların üçte biri ile yarısının içe dönük olduğu söylenmektedir.
Genel olarak konuşursak, içe dönükler hassas, ciddi ve utangaç olma eğilimindedir ve genellikle yalnız faaliyetleri ve derin düşünmeyi tercih ederler. Ancak bu, büyük sosyal becerilere sahip olmadıkları veya sosyal etkinliklere karışmaktan hoşlanmadıkları anlamına gelmez.
Ne yazık ki, toplum dışa dönüklüğe değer verme eğilimindedir ve içe dönükler bazen başkaları tarafından baskı altında hissedebilirler. Bununla birlikte, içe dönük olmak, sizi potansiyel bir ortak için harika bir av olarak konumlandırır, çünkü çok sevme eğilimindesiniz, çok sevecen ve romantik olabilirsiniz ve sizi iyi bir iletişimci yapan ve bir ilişkide duyarlılık ve benlik ile yön verebilen iç gözlem yeteneklerine sahip olabilirsiniz. -farkındalık.
Flört ortamı, sosyal uyarımla olgunlaşmış kişilerarası bir bağlam olduğundan, flört etmeyi oldukça yorucu ve zor bulabilirsiniz. Bu makale, daha güvenli, kolay ve başarılı bir şekilde, içe dönük ve yaklaşımlı bir flört olarak güçlü yönlerinizden yararlanmanıza yardımcı olacak bazı değerli ipuçları sunacaktır.
Eşcinsel flörtler, özel biriyle tanışma umuduyla bazen insanların onlardan hoşlanmasını sağlamak için belirli bir imajı canlandırabilir. İçedönükler bu davranışa karşı daha savunmasız olabilir ve benlik saygısı ve sağlık için olumsuz sonuçlara neden olabilir.
Araştırmaya göre, duygularımızı gizlemek ve taklit etmek çok fazla çaba ve enerji gerektirir ve zihinsel kaynaklarımızı tüketebilir, depresif ruh hallerine ve strese neden olabilir ve benlik kavramımız ile davranışımız arasındaki tutarsızlıklar nedeniyle duygusal uyumsuzluğa yol açabilir. Bu, uzun vadede fiziksel sağlığımıza, esenliğimize ve ilişki memnuniyetimize zarar verebilir.
Randevunuzun sizi kim olduğunuz için takdir etmesini ve takdir etmesini istiyorsunuz ve gerçek doğanız sonunda kendini gösterdiğinde bir sahtekar olarak karşılaşacaksınız. Bir kimlik maskaralığını sonsuza kadar sürdüremezsiniz. Özgün olun ve içe dönüklüğünüze sahip olun.
Sevgilinize neden sessiz olduğunuzu daha iyi anlayabilmesi için içe dönük olduğunuzu söylemenizde yanlış bir şey yok. Şeffaflık, kişisel tatminin yanı sıra çok daha keyifli flört deneyimleri ve ilişki potansiyeli sağlayacaktır.
Yalnız kalma ihtiyacınıza saygı gösterin ve özgürlüğünüzü istediğiniz gibi harcayın. Bekar olmak, her zaman insanlarla tanışmak veya sosyal etkinliklere katılmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Flört eylem odaklıdır.
Bununla birlikte, sosyal uyarılmaya karşı tolerans eşiğinizi göz ardı ederek kendinizi tüketmek de istemezsiniz.
Boş zamanınızı iyi bir sosyal aktivite dengesi ve kendiniz için boş zaman ile yapılandırın. Cain, haftada/ayda/vb. belirli sayıda sosyal etkinliğe katılmayı önerir. bağımsız bir şey yapmayı seçtiğinizde suçluluk duymamanız karşılığında. Bunu yapabilirsen daha iyi çalışacaksın ve gerçek benliğini onurlandıracaksın.
Tersine, flört etmek sosyal bir hayvan olduğundan, en azından bazı zamanlarda kişilerarası olarak katılmanızı gerektiren bir sosyal hayvan olduğundan, sosyalleşmeyi sizin için zorlaştıran tüm endişelerinizi, engellemelerinizi veya psikolojik engellerinizi yıkmak için çalışmalısınız.
Utangaçlık, iletişim veya atılganlık ve güven gösterme konusunda mücadele ediyorsanız, bu engellerle mücadele etmek için kitap okuduğunuzdan ve ders aldığınızdan emin olun. Oyunculuk veya doğaçlama dersi alın, bir destek grubuna katılın, Toastmasters gibi bir topluluk önünde konuşma yapan bir mekana katılın veya bir meditasyon kulübüne katılın.
Kendi teninizde daha rahat hissetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz her şey, kişisel refahınızı ve flört edilebilirlik faktörünüzü artıracaktır.
İnsanlarla tanışmak için en iyi yerler kişisel ilgi alanlarınız, tercihleriniz, yetenekleriniz, tutkularınız ve yaşam amacınızla uyumlu olan yerlerdir. Çevrimiçi flört, özellikle içe dönükler için rahatlatıcı olabilir.
Sosyal ağ web sitelerinin ortaya çıkışı, birçok insanı bu platformların insanları anlamlı yüz yüze ilişkilerden koparacağından endişelendirdi. Bununla birlikte, bir çalışma, Facebook kullanımı ile yüz yüze iletişim arasındaki ilişkinin içe dönükler için önemli olduğunu bulmuştur. Yararlıydı, çünkü daha az tehdit edici bir sosyal bağlamda kademeli olarak güven ve yakınlık kurulmasına izin verdi, bu da zamanla içe dönükleri yüz yüze iletişimde daha rahat hale getirdi.
Ayrıca, hızlı flört etkinlikleri veya özel etkinlik grupları gibi bir yapı sağlayan flört ortamları, bir kontrol duygusu hissedeceğiniz için yardımcı olabilir. Anlık davranma ihtiyacını azaltan amaca yönelik format sayesinde organize etkinliklerde performans kaygısı yok.
İçe dönükler, yüksek yansıtma ve iç gözlem yetenekleri nedeniyle geleneksel olarak çok iyi dinleyicilerdir. Bu, flört dünyasında çok iyiye işarettir çünkü çoğu insan, dinlendiklerinde bir şekilde onaylanmış hisseder.
Bir içe dönük olarak, bunu yapmak için iyi donanımlısınız. Randevunuza dikkat ederek, onu daha yakından tanımak için açık uçlu sorular sorarak ve duyarlılığınızı, şefkatinizi ve derinliğinizi göstererek, gerçekten “görmek” istediğinizi hissettiği için çekiciliğini yakalama olasılığınız çok yüksektir. o. Bu onu iyi hissettirecek.
Rahat olmanız ve anın tadını çıkarabilmeniz için kişilik tarzınızın pozitif yanlarını vurgulayacak tarihler planlayın. Özellikle flörtün ilk aşamalarında, hemen konuşma zorunluluğundan kurtulmak için aktivite ve ortak deneyim içeren tarihler planlayın.
Cain, zamanımızın en büyük fikirlerinden, sanat eserlerinden ve icatlarından bazılarının sessiz, zeki insanlardan geldiğini belirtir, bu nedenle perçinleme tarihleri oluşturmak için yeteneklerinizden ve yeteneklerinizden yararlanın. Bir resim kursuna kaydolmak, ata binmek veya önemsediğiniz bir amaç için gönüllü olmak, henüz yeni tanıştığınız ve sizi tanımakta olan biriyle yaşayabileceğiniz randevulardan sadece birkaçıdır.
Cain, içe dönüklerin kendilerinden saklanma eğiliminde olduklarını, çünkü “Dışa Dönük İdeal”in toplumda değerli olduğunu yazıyor. Flört seçeneklerinizi en üst düzeye çıkarmak için, içe dönüklüğünüzü benimsemek ve onu tüm değeriyle kullanmak önemlidir.
Potansiyel bir ilişkiye çok şey katıyorsunuz, bu yüzden kim olduğunuzu onurlandırın, güçlü yönlerinizden ve varlıklarınızdan yararlanın ve kişisel kaynaklarınızı ve ilişki fırsatlarınızı genişletmek için kendinizi daha büyük sınırlara zorlamaya çalışın.
Bu önerilere kulak vererek, kim olduğunuza ve sizi güzel yapan her şeye “İçedönük İdeal” olarak sadık kalırken, aradığınız yoldaşı bulma şansınızı artıracaksınız.