Bir toplum olarak, şeyleri aşamalara veya kategorilere ayırmaya takıntılıyız. Hangi kuşağa, demografik ya da kimliğe ait olduğumuzu ya da duygularımızı nasıl işleyeceğimizi bilmek istiyoruz.
Bu keşif yolculuğunda bize yardımcı olmak için, kederin beş aşamasına ve bağımlılıktan kurtulmanın 12 aşamasına sahibiz. Bizim için ilerlemeyi ifade ettiği için bir adımdan veya aşamadan diğerine ne zaman geçtiğimizi bilmek isteriz. Hedefimiz neyse ona yaklaşıyoruz.
Eh, flört etmede de atladığımız adımlar var. Sadece biriyle tanışıp evlenmez ve buna bir gün demezsin. Yol boyunca birçok adım var. Heck, onunla tanıştığımı hatırlamadan önce şimdiki karımla iki kez tanıştım, bu yüzden onunla tanışmanın bile adımları vardı.
Flört etme aşamaları birçok farklı yoldan ayrılabilir ve birçok uzman kendi versiyonlarıyla uğraşmıştır. Ben bu şekilde böldüm ve müşterilerime nasıl öğretiyorum ve sanırım bu, çıktığın yolculukta sana yön vermene yardımcı olacak.
Tipik olarak, biriyle tanışmamızın ilk yolu sosyal ve profesyonel ağlarımızdır. Belki siz ve potansiyel bir randevunuz aynı şehirde yaşıyorsunuz veya aynı insanlardan bazılarını tanıyorsunuz. Belki de işiniz veya özel hayatınız örtüşüyor. Belki de bir arkadaşın arkadaşıdırlar.
Onu ara sıra bir partide görebilir ve adının çevrimiçi sosyal ağlarınızda dolaştığını görebilirsiniz, ancak onlara çok yakın değilsiniz. Ancak, onlara ilgi duyuyorsunuz ve onlarla daha fazla zaman geçirmekten çekinmiyorsunuz. Etkinliklerde yanlarına oturmak için bahaneler buluyorsunuz ya da olacağını bildiğiniz bir yere geliyorsunuz.
Bu noktada her şey yüzey seviyesindedir. Haberler, arkadaşlarınız, iş, okul vb. gibi tipik şeyler hakkında konuşabilirsiniz. Başlangıçta onlar hakkında daha fazla bilgi edinmek isteseniz de, bu, görüşlerinizin ve beğenilerinizin benzer olup olmadığını görmek için baktığınız kısımdır. Bir sürü soru soruyorsun, bu kişinin kim olduğunu öğreniyorsun.
Bu kişinin romantik bir aday olabileceğini düşündüğünüz için, onların yanındayken ve hatta onları düşünürken adrenalin ve dopamininiz harekete geçecek. Romantik aşkın devasa havai fişekleri değil, kıvılcımı yanıyor. Belki ona çıkma teklif etme zamanı gelmiştir.
Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi’ne göre, bir insanın bağlantı duygusu ihtiyacı, özgürlük ve özgüven ihtiyacının hemen altında yer alır. İnsanlar gelişmek için bağlantılara ihtiyaç duyan sosyal yaratıklardır.
Belki şimdi gözünüze çarpan bu kişiyle pek çok ortak noktanız olduğunu fark etmeye başlıyorsunuz. Çok fazla dünya görüşü paylaşıyorsunuz, beş yıllık planlarınız birçok benzerlik taşıyor ve aynı şeylerin çoğu sizi gülümsetiyor.
Kaderin istediği gibi sadece birbirinizle karşılaşmak yerine, şimdi birbirinizi görmek için zaman yaratıyorsunuz. Hala diğerinin grup etkinliklerine gittiğinden emin oluyorsunuz, ancak şimdi birbirinizi bire bir görmek için zaman ayırmaya çalışıyorsunuz.
Şimdi o çok önemli kimyayı geliştirmeye başlıyorsunuz. Onların yanındayken, sinir hücreleriniz mutluluk kimyasallarınız olan dopamin ve serotonin salgılar. Ayrıca oksitosin (aka bağlanma veya aşk hormonu) damarlarınızda dolaşmaya başlıyor.
Büyümekle ilgili hikayeler değiştirirken, “Hey, bu kız harika! Bende ne görebilir ki? Her neyse, onunla vakit geçirmeyi seviyorum. Başka kızlarla takılmakla pek ilgilenmiyorum” diye düşünmeye başlıyorsunuz. “
Bu, flört etmenin iyi olmaya başladığı zamandır! Konfor aşamasında, siz ve yeni partneriniz birbirinize destek oluyor ve yardım ediyorsunuz. Bu, kelebekler ve saplantılı şehvetle olan romantik aşkın olgun bir aşka dönüşmeye başladığı zamandır.
Bu aşamada rahatlık hem isim hem de fiildir. Diğer kişi sizin için bir rahatlıktır. İşten sonra onları göreceğini bilmeyi seviyorsun. Kötü bir gün geçirdiğinde, seni teselli edecekler. İki birey olmanın aksine, artık üçüncü varlık olan “biz” gelişmeye başlar.
Balayı dönemi biterken ilişkinin asıl işi başlar. İyi ilişkiler için bu rahatlık aşaması, daha rahat olabileceğiniz ve gerçek siz olabileceğiniz zamandır.
Bu aynı zamanda birçok çift ayrıldığında da olabilir. Tutkulu aşk dağılırken, tüm kırmızı bayraklar uçuşmaya başlayabilir.
Bu, tüm insan ilişkilerimizin altın yıldızıdır. Yakınlık, dokunma, onaylamalar ve doğrulamalar için can atıyoruz. Birçok araştırmaya göre, yakın ilişkiler, gündelik ilişkilerden yedi farklı şekilde farklıdır.
Bilgi: Birbirinizi gerçekten tanırsınız ve rüyalar, korkular, tarih, travma ve hedefler dahil olmak üzere birbiriniz hakkında birçok kişisel bilgi edinirsiniz. Ve Hâlâ birbirinizden hoşlanıyorsunuz!
Dayanışma: Hepsi olmasa da çoğu karar, eşinizin ne düşündüğünden etkilenir. Çok fazla uzlaşma ve takas var. Birbirinize bağımlı olmaya başlıyorsunuz.
Bakım: Bu kişiye gerçekten, derinden değer veriyorsunuz ve onu zarardan korumak için elinizden gelen her şeyi yapacaksınız. Bu fiziksel veya duygusal zarar olabilir.
Güven: Bunu genellikle bağırsaklarınızda hissedebilirsiniz. Bir iş gezisine çıktıklarında, yapabilecekleri şeyler için endişelenmiyorsunuz. Bazen aynı fikirde olmasanız bile, diğer kişinin sizin mutluluğunuzu hesaba kattığına inanıyorsunuz.
Cevaplanabilirlik: Hastalıkta ve sağlıkta, iyi günde ve kötü günde birbirinizi anlar ve desteklersiniz. Mutsuz olduklarını hisseder ve onları neşelendirmeye çalışırsınız.
karşılıklılık: Bu, üç varlığın tam sürümüdür: sen, ben ve biz. İkiniz de yakın bir bağlantının farkındasınız. Ortak banka hesaplarınız var. “Gen ve ben” yerine “Biz” diyorsunuz.
Bağlılık: Birbirinize bağlılık hissetmek, ilişkinin geleceğine doğru ilerlemenizi sağlar. İlişkiye süresiz devam etmeyi taahhüt edersiniz ve güveniniz derinleşir. Büyük kararlar almaya hazır olabilirsiniz (örneğin birlikte yaşamak veya çocuk sahibi olmak).
Müvekkillerimle ara sıra karşılaştığım sorunlardan biri, özellikle bir ayrılıktan sonra, bu flört aşamalarından bazılarını atlamak ve doğrudan bir ilişkinin rahatlığına atlamak istemeleridir. Evet, soğuk ve yağmurlu bir Pazar günü film izlemek harika ama oraya gitmek için ilk birkaç aşamada gerçekleşen anıları ve bağlantıları oluşturmanız gerekiyor.
Biriyle romantik bir bağınız varsa ve bunun daha ileri gitmesini istiyorsanız, belki biraz çaba göstermenin zamanı gelmiştir. Bunu yapabilirsiniz!