Trener relacji Paula Quinsee słucha z empatią i zapewnia parom odpowiednie narzędzia do wzmacniania więzi

Krótka wersja: Nie jest łatwo zmierzyć się z faktem, że mogłeś przyczynić się do romansu swojego partnera lub nadużyć zaufania. O wiele łatwiej jest obwiniać drugą osobę za jej zachowanie. Trener ds. Relacji z RPA Paula Quinsee rozumie obie strony równania. Wykorzystując własne doświadczenie – i szkolenie w zakresie terapii Imago – doradza osobom samotnym i parom przejęcie kontroli nad własnym życiem poprzez osobistą odpowiedzialność. Oprócz dostarczania kompleksowych narzędzi online, Paula aktywnie współpracuje z korporacjami w celu poprawy dynamiki zespołu i zarządzania, umiejętności, które pomagają zarówno w biurze, jak i w domu.

Problemy z intymnością są powszechne w długotrwałych związkach. Pożądanie w sypialni na początku związku może stopniowo ewoluować w partnerstwo, które obraca się wokół naczyń, artykułów spożywczych i wychowywania dzieci – a rzeczy mogą szybko się zestarzeć. Jedna osoba może być zainteresowana, a druga nie, co może prowadzić do urazy i dalszej izolacji – nawet poza sypialnią.

Paula Quinsee pomaga klientom zrozumieć ich rolę w relacjach, a nawet rozmawia na ten temat z korporacjami.

Pewna para mieszkająca w RPA odwiedziła certyfikowaną trenerkę relacji Paulę Quinsee z poważnymi problemami związanymi z intymnością. Było tak źle, że kobieta była gotowa rzucić ręcznik, ale mężczyzna chciał, żeby to zadziałało. Kiedy spotkali się z Paulą, odkryli, że problemy to coś zupełnie innego.

„Po rozpakowaniu tego, co się dzieje, okazało się, że problem był znacznie głębszy i obejmował wiele traumatycznych incydentów, których doświadczyła w dzieciństwie” – powiedziała Paula. „Od tego czasu ich związek stał się silniejszy niż kiedykolwiek”.

Paula użyła technik terapii relacji Imago, aby pomóc parze. Terapia Imago polega na pomaganiu ludziom skupić się na tym, w jaki sposób przyczynili się do trudności w związku, zamiast obwiniać drugą osobę.

Korzysta z terapii Imago w całej swojej praktyce i włącza ją do swojego bogatego portfolio szkoleń zawodowych. Paula stworzyła również bezpłatne narzędzia dla par, których mogą używać w domu, aby odbudować swoje relacje.

W 2006 roku Paula była w związku, który osiągnął dno. Podczas terapii, ich doradca zalecił im udział w weekendowym odosobnieniu dla par, które korzystało z terapii relacji Imago.

„Byłam absolutnie zszokowana wpływem, jaki wywarła na mnie terapia Imago. Zdecydowałam, że chcę uczyć ludzi tej techniki, ponieważ życie jest zbyt krótkie, aby być nieszczęśliwym w naszych związkach” – powiedziała Paula. „To nie uratowało mojego związku w tamtym czasie, jednym z głównych powodów było to, że obwiniałam swojego partnera za wszystko, co poszło nie tak, ponieważ miał romans. Ale potem musiałem spojrzeć w lustro i zapytać, jak ja zrobiłem współtworzyć to?”

Paula uznała to ćwiczenie za korzystne, ponieważ pomogło jej zastanowić się nad własnymi działaniami i pociągnąć do odpowiedzialności za zwiększenie toksyczności związku.

„W żaden sposób nie toleruję jego zachowania, ale muszę wziąć odpowiedzialność za mój wkład w sytuację” – powiedziała Paula. „To była dość gorzka pigułka do przełknięcia w tamtym czasie, ale był to niesamowity wgląd i nadal go używam do dziś”.

Umiejętności, które nabyła na szkoleniu Imago Therapy w 2009 roku wykorzystuje, aby pomagać innym w odnajdywaniu przełomów. Kiedy po raz pierwszy rozpoczęła praktykę, pracowała w niepełnym wymiarze godzin jako trener relacji, jednocześnie utrzymując pracę w świecie korporacji. Około cztery lata temu Paula zaczęła w pełnym wymiarze godzin pomagać parom w swojej praktyce.

Paula opisuje siebie jako empatycznego słuchacza, który jest również skoncentrowany na rozwiązaniach. To styl, który sprawdza się zarówno dla par, jak i singli.

Paula pokazuje parom, jak znaleźć kompromis.

„Dostrajam się do tego, gdzie dana osoba jest w tym czasie, co ją frustruje, i odczytuję dynamikę związku. Następnie pomagam im znaleźć drogę naprzód, która zwykle jest środkiem między tymi dwoma, jeśli pracuję z parę.”

Chce, aby jej klienci wyszli z praktycznymi poradami, jak zmienić swoje działania w obliczu trudnej sytuacji.

„Jeśli pracuję z kimś, kto przeżył rozwód lub rozpad związku, pomagam im zrozumieć, co poszło nie tak, jak się do tego przyczynili i co mogą zrobić inaczej następnym razem, aby odnieść większy sukces” – powiedziała Paula.

Wielu klientów Pauli ma własne firmy lub działa w świecie korporacji, który jest jej dobrze znany. Często są gotowi rozwijać się osobiście, aby poprawić zarówno swoje romantyczne, jak i zawodowe relacje.

Oprócz sesji osobistych w swoim biurze w RPA, Paula organizuje różnorodne warsztaty i kursy dla singli, par i korporacji. Jednym z jej najpopularniejszych warsztatów jest Budowanie relacji.

„To półdniowe warsztaty skierowane do singli i par, które stanowią podstawę terapii relacji Imago. Pomaga osobom zrozumieć, jak twoje wychowanie kształtuje to, kim stajesz się jako jednostka” – powiedziała Paula. „Omawiamy plan, jaki tworzymy w naszych umysłach, jak powinna wyglądać miłość i relacje, a następnie jak tworzymy relacje z innymi ludźmi w oparciu o to uwarunkowanie”.

Paula oferuje warsztaty, które zachęcają pracowników do inwestowania w kulturę firmy.

Prowadzi również programy przeznaczone zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet, z lekcjami mistrzowskimi w małych grupach, które spotykają się co dwa tygodnie. Rozpoczęła od programu dla mężczyzn, który obejmuje pracę nad wartościami, relacjami osobistymi i zawodowymi, celami i równowagą między życiem zawodowym a prywatnym. Wielu mężczyzn w grupie poprosiło ją o dodanie wersji dla kobiet, aby ich partnerzy również mogli na tym skorzystać. Programy były również prezentowane w telewizji południowoafrykańskiej.

„Kobiety mają kluby książki, przyjaciół i fora sieciowe, ale mężczyźni chcieli, aby ich partnerzy otrzymywali te same informacje, co oni” – powiedziała Paula. „Zacząłem go na początku 2017 roku, a program odniósł wiele sukcesów”.

Paula dostosowała również te warsztaty do sfery korporacyjnej, gdzie mniej chodzi o osobiste cele i romantyczne relacje, a bardziej o dynamikę zespołu, zarządzanie konfliktami i budowanie relacji. Warsztaty firmowe pomagają pracownikom wyznaczać cele i uczą ich, jak znaleźć spełnienie we współtworzeniu wizji organizacji.

Paula planuje globalną ekspansję jako kolejny etap swojej praktyki i jako pierwszy krok dodała darmowe narzędzia do swojej strony internetowej. Oferuje ocenę rozwoju osobistego (PDA), która daje odwiedzającym wgląd w ich podstawowe kompetencje behawioralne i pokazuje im, jak mogą się rozwijać dzięki sześciotygodniowemu programowi coachingu online. Bezpłatna ocena może przynieść korzyści osobom zainteresowanym własnym rozwojem osobistym, a także może być wykorzystana do rozwoju osób i zespołów w świecie korporacji.

Pary, które mają pytania dotyczące tego, jak sobie radzą, mogą skorzystać z narzędzia oceny relacji Pauli. Po ocenie pary mogą wybrać pracę z Paulą online lub skorzystać z opcji samodzielnej nauki, które mogą ukończyć z dowolnego miejsca na świecie.

„Chcę uczyć ludzi dokonywania zmian w ich życiu, aby pomóc im dotrzeć tam, gdzie chcą być. Jestem źródłem wsparcia i siły w tych chwilach. Jak pozostawić trwałą pozytywną zmianę i wpływ? Pomagasz jak największej liczbie osób na jak najwięcej sposobów – na całym świecie.” – Paula Quinsee, ekspert ds. relacji

„Chcę mieć pozytywny wpływ na życie ludzi bez względu na to, gdzie mieszkają, więc zabrałem moje programy online. Musisz poznawać ludzi tam, gdzie są w cyfrowym świecie, a niektórzy wybierają samodzielną naukę online”. – powiedziała Paula. „Chcę być źródłem wsparcia, informacji, narzędzi, umiejętności i motywacji”.

Jest także autorką książek, w tym popularnego „Ogarnięcie konfliktu”. W rezultacie Paula była gościem programów telewizyjnych, podcastów i udzielała wywiadów w wielu artykułach prasowych. Była także konsultantką programu „Żonaty od pierwszego wejrzenia” w RPA. Jej misją jest pomoc jak największej liczbie osób.

„Chcę uczyć ludzi dokonywania zmian w ich życiu, aby pomóc im dotrzeć tam, gdzie chcą” – powiedziała Paula. „Jestem źródłem wsparcia i siły w tych chwilach. Jak pozostawiasz trwałą pozytywną zmianę i wpływ? Pomagasz jak największej liczbie osób na tak wiele sposobów, jak to możliwe – na całym świecie”.