Badanie: Mężczyźni spalają więcej kalorii podczas seksu niż kobiety

Wiele osób lubi myśleć o seksie jako o formie ćwiczeń lub przynajmniej kiepskiej wymówce, by uniknąć ćwiczeń. Ale ile tłuszczu faktycznie spala się w tym procesie?

Obalając szeroko rozpowszechnioną teorię, że seks może równać się mniej więcej godzinie ćwiczeń, nowe badania wykazały, że nie jest on aż tak skuteczny.

Okazało się jednak, że mężczyźni spalają kalorie podczas seksu znacznie szybciej niż kobiety.

W przypadku mężczyzn średnia wynosiła 101 kalorii podczas sesji miłosnej w porównaniu do zaledwie 69 kalorii dla kobiet.

Aby znaleźć te wyniki, naukowcy śledzili, ile kalorii spaliło 21 par heteroseksualnych podczas czterech oddzielnych spotkań seksualnych. Seks odbywał się w domu badanych, a pary proszono o występy tylko w normalny sposób.

„Dla mężczyzn średnia wyniosła 101

kalorie podczas sesji miłosnej.”

Każdy z partnerów nosił urządzenie rejestrujące wsunięte w opaskę, które mierzyło ich parametry życiowe. Wyniki mierzono od początku gry wstępnej do końca sesji.

Dodatkowo każdy uczestnik został później poproszony o noszenie opaski podczas biegania i biegania, aby zapewnić równowagę porównawczą.

Okazało się, że uczestnicy zazwyczaj spalali co najmniej dwa razy więcej kalorii biegając przez pół godziny na bieżni, niż podczas standardowej sesji miłosnej.

Mężczyźni podczas biegania spalili prawie trzy razy więcej kalorii – 276 w porównaniu do 101 w przypadku kobiet.

Według badania „poziom intensywności, jaki wywiera aktywność seksualna, może być wyższy niż podczas chodzenia (pięć mil na godzinę), ale mniejszy niż podczas biegania (pięć mil na godzinę).”

Raport przypomina czytelnikom, że mimo wszystko mniejszy poziom ćwiczeń to ćwiczenia.

„W sumie wyniki te sugerują, że aktywność seksualna może być czasami uważana za znaczące ćwiczenie” – czytamy w badaniu.