Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczać kryzysu wieku średniego, ale mężczyźni dotknięci kryzysem wieku średniego często mają większy negatywny wpływ na swoje relacje, pokazują badania.
Według autora Daniela Levinsona w swojej książce „Season’s of a Man’s Life”, kryzys wieku średniego może wystąpić, gdy mężczyźni w średnim wieku zaczynają na nowo oceniać zewnętrzne oczekiwania i wewnętrzne pragnienia.
Levinson zauważa, że wielu mężczyzn bezkrytycznie podąża społecznie zabronionymi ścieżkami w kierunku szczęścia i spełnienia.
Kiedy ci mężczyźni osiągną wiek średni, stają się bardziej refleksyjni i zaczynają kwestionować swoje miejsce w życiu.
„Mężczyźni przechodzący kryzys wieku średniego mogą zranić swoje
związki, w tym angażowanie się w romanse pozamałżeńskie”.
Ten okres życia i to aktywne zadawanie pytań może prowadzić do tego, że mężczyźni przechodzący kryzys wieku średniego mogą negatywnie wpłynąć na ich relacje, w tym angażować się w romanse pozamałżeńskie lub w inny sposób tęsknić za brakiem odpowiedzialności, jaki kojarzą im się ze swoją młodością.
Levinson powiedział, że ponowne oceny w wieku średnim są niemal powszechne wśród mężczyzn i kobiet oraz w różnych kulturach, ale mężczyźni i ich małżonkowie mogą podjąć pewne działania, aby upewnić się, że ich kryzysy zostaną opanowane i nie zaszkodzą ich związkom.
Mężczyźni mogą zmniejszyć swoje szanse na wyrządzenie prawdziwej szkody swoim związkom, wykorzystując kryzys wieku średniego jako okazję do uczciwego spojrzenia na swoje dotychczasowe życie i na to, jakie życie mogą realistycznie i odpowiedzialnie stworzyć dla swojej przyszłości.
Małżonkowie i partnerzy romantyczni mogą ocenić, w jaki sposób ich oczekiwania ukształtowały życiową decyzję partnera i powinni pozostać otwarci na zmiany ze swoim partnerem, aby pomóc zaspokoić ich zmieniające się potrzeby.