Jak wrócić do swojego byłego (7 kroków, aby go przekonać)

Więc właśnie zostałeś porzucony. Czujesz się zmiażdżony – jakbyś właśnie kopnął w brzuch. Po upiciu się i zjedzeniu całej pizzy podczas oglądania maratonu „Scrubs” decydujesz, że zrobisz wszystko, aby odzyskać swojego byłego. Ale nie masz pewności, jak skutecznie się do tego zabrać. I szczerze mówiąc, większość ludzi nie podchodzi do tego we właściwy, zdrowy i produktywny sposób.

Jak zawsze, każdy związek jest inny i nie ma jednego uniwersalnego planu na odzyskanie byłego. Zależy to również od tego, dlaczego zerwałeś w pierwszej kolejności. Jeśli spałeś z jej matką, nic z poniższej listy ci nie pomoże.

Jeśli jednak czujesz, że związek po prostu się rozpadł i nikt nie zrobił nic, aby skrzywdzić drugiego, wypróbuj jak najwięcej z tych wskazówek. Nawet jeśli nie wrócisz ze swoim byłym, staniesz się lepszą osobą w następnym związku.

Koniec związku to mała śmierć. To śmierć „nas”. Teraz wraca tylko do Ciebie. Jak w przypadku każdego traumatycznego wydarzenia, musisz dać sobie trochę czasu na przetworzenie tego. Pięć etapów żałoby to zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja i akceptacja. Możesz mieć takie myśli:

1. „Nie ma mowy, żeby ze mną zerwał. Prawdopodobnie zadzwoni do mnie za dzień lub dwa, żeby przeprosić”.
2. „To byk! Jestem najlepszą rzeczą, jaka kiedykolwiek jej/jemu się przytrafiła”.
3. „Powiem jej/mu, że się zmienię. Cokolwiek jej/niemu się nie podobało, zmienię to”.
4. „Nigdy nie pokocham nikogo tak, jak kochałem ją/jego. Życie jest bezcelowe”.
5. „Może ona/on miał rację. Może nie dawałem jej/jemu wszystkiego, czego potrzebował/a”.

Aby być typem osoby, która może odzyskać swojego byłego, musisz tego doświadczyć i wyjść po drugiej stronie. Jeśli tego nie zrobisz, nigdy nie będziesz w stanie w pełni zaangażować się i wejść w inny związek, czy to ze swoim byłym, czy z kimś innym.

Nigdy nie ma zerowych powodów do zerwania. Mogą istnieć trywialne powody („Nie podoba mi się sposób, w jaki ona przeżuwa”), ale jest powód lub powody. Może powiedzieli ci dokładnie, co to było, a może nie masz pojęcia, co to było. Jeśli jest to coś konkretnego, zajmij się tym.

Dowiedz się, dlaczego związek nie wyszedł i wymyśl sposób, aby to naprawić.

Lior Gotesman, założyciel RelationshipHero.com, strony internetowej poświęconej odzyskaniu twojego byłego, mówi: „Nie podążaj ślepo za zasadą braku kontaktu. Możesz marnować swój czas lub pogarszać swoją sytuację. Na przykład miałem klienta którego były z nim zerwał, ponieważ przedkładał pracę nad nią. Żaden kontakt nie kazałby jej sądzić, że nadal go to nie obchodzi. Kazałem mu wskoczyć do najbliższego samolotu do jej miasta i spotkać się na kawę – była zachwycona.

Zanim znów będziesz mógł się martwić o „nas”, musisz martwić się o siebie. Na razie pracuj nad budowaniem własnego życia. Nie oznacza to, że rezygnujesz z powrotu do swojego byłego – oznacza to po prostu, że chcesz być jak najlepiej przygotowany.

Rób rzeczy, które cię uszczęśliwiają. Ponownie nawiąż kontakt ze starym przyjacielem, samotnie chodź na długie spacery po kraju, wróć do hobby, które zapomniałeś. Większość związków kończy się jękiem, a nie hukiem. Czy byłeś po prostu w tej samej rutynie pracy, Netflix i parze? Dodanie nowych rzeczy do swojego życia może pomóc w przywróceniu pozytywnych emocji do spokojnego życia.

Jeśli to rozstanie cię zaskoczyło lub czujesz, że twój były był „tym jedynym”, możesz ulec pokusie, aby zrobić wszystko, aby odzyskać ją lub go. Może to obejmować 42 nieodwzajemnione wiadomości tekstowe, pijane i płaczliwe wiadomości głosowe, protesty, że zrobisz wszystko. Nikt nigdy nie myślał, że to jest seksowne. Nie tylko wydaje się być potrzebującym i zdesperowanym, ale także nieszczerym.

Daj swojemu ex trochę miejsca i powstrzymaj się od wysyłania sms-ów i pozostawiania pijanych wiadomości głosowych.

Lior mówi: „Przepraszanie nie zadziała, jeśli zrobisz to zaraz po zerwaniu. Nie okaże się to szczere, zwłaszcza jeśli to twoje emocje kierują show. Najpierw poczekaj kilka dni i nie wysyłaj tej ściany tekst.”

Czasami, gdy w naszym życiu działamy na autopilocie, nie zauważamy, że pewne rzeczy odeszły na bok. Czy wszystkie twoje koszule mają co najmniej dwa lata? Kiedy ostatnio czytałeś książkę? Czy Twoja waga stale rośnie? Czy miałaś taką samą fryzurę od liceum?

Chociaż nie powinieneś zmieniać sedna tego, kim jesteś dla nikogo, dopracowanie się, aby zaprezentować najlepszą wersję siebie, może tylko pomóc. Jest takie zdanie, które lubię: „Świat wnętrza odzwierciedla świat zewnętrzny”. Oznacza to, że jeśli zaczniesz dokonywać pewnych fizycznych zmian, zacznie to również wpływać na zmianę wewnętrzną. Czasami coś tak prostego jak nowa fryzura i strój może dać ci zupełnie nowe spojrzenie na życie.

„Dowiedz się, DLACZEGO doszło do zerwania. Dopiero wtedy dowiesz się, co musisz zmienić, aby odzyskać swojego byłego” – powiedział Lior. „To prostsze niż myślisz. Jeśli jeszcze tego nie rozgryzłeś, powinieneś teraz. To pierwszy krok do odzyskania byłego”.

Do tanga zawsze trzeba dwojga. Cokolwiek myślisz, nie byłeś bez winy w zerwaniu. Wszyscy wnieśliśmy rzeczy, które wykruszyły się u podstawy związku. Większość ludzi nie chce otwierać ciemnych drzwi w swoim umyśle, które doprowadzą do wszystkich ich błędów, ponieważ byłoby to równoznaczne z przyznaniem się, że nie są doskonali. Zwykle nie lubię tego wyrażenia, ale musisz się dobrać, skontaktować się z tym, co pomogło, naprawić to i iść do przodu. I nigdy nie używaj wyrażenia „przepraszam”, ale po prostu powiedz „przepraszam”.

Jeśli zgodzą się spotkać z tobą po kilku dniach/tygodniach/miesiącach na kawę, nie możesz po prostu spróbować wrócić do miejsca, w którym przerwałeś. Jeśli naprawdę jesteś nową i ulepszoną wersją siebie 2.0, to nawiążesz nowy związek ze swoim byłym.

Musisz zrobić kilka z tych samych rzeczy, które robiłeś, kiedy pierwszy raz się do siebie zabiegałeś. Oznacza to prowadzenie długich rozmów, resetowanie zegara seksualnego z powrotem do zera i zrozumienie, że chociaż będzie to podobne do twojego ostatniego spotkania razem, będzie nowe z nowymi zasadami zaangażowania. Poświęć trochę czasu na ich zrozumienie i kierunek, w którym zamierzasz podążać.

Odzyskanie ex jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia. Potrzeba ogromnej ilości pracy i staranności, aby twój były widział cię jako lepszą wersję siebie. A obie strony muszą być na tej samej stronie, jeśli chodzi o powrót do siebie.

Śmiało i daj im z powrotem starą próbę z college’u, ale pamiętaj, aby dać sobie czas, kiedy po prostu musisz wziąć wielkie westchnienie i zrezygnować. A jeśli musisz iść dalej, przynajmniej przestrzeganie tych wskazówek sprawi, że staniesz się lepszą osobą i o wiele bardziej gotowym na związek.