Wraz ze wszystkimi obchodami dumy gejowskiej, które odbywają się w tym miesiącu, nasza społeczność składa hołd byciu wiernym sobie i kochaniu tego, kim jesteśmy.
Ta wiadomość zawiera również ważną lekcję, jeśli chodzi o bycie singlem i randkowanie.
Twój pogląd na siebie ma bezpośredni wpływ na to, jak prezentujesz się w swoim życiu, w tym na to, jak podchodzisz do randek i nawiązujesz relacje z innymi.
Twoja opinia o sobie jest rzutowana przez to, jak się nosisz, co i jak się komunikujesz oraz poprzez język ciała.
Wszystko to może stać się widoczne dla innych i może mieć duży wpływ na wrażenia, jakie ludzie tworzą na Twój temat. Może również wpłynąć na to, czy chcą Cię lepiej poznać, czy nie.
Jeśli emanujesz aurą niedoceniania siebie, będzie to działać jak odstraszacz wobec facetów, którzy w przeciwnym razie mogliby być zainteresowani.
Innym negatywnym skutkiem ubocznym tego jest to, że możesz w końcu przyciągnąć innych mężczyzn, którzy odzwierciedlają to samo nastawienie lub którzy mogą chcieć cię wykorzystać poprzez kontrolowanie i obraźliwe zachowanie – oba scenariusze kończą się wzmocnieniem życia wypełnionego negatywnością, nieszczęściem i hamowaniem twojego rozwoju .
Może również niekorzystnie wpłynąć na twoje życie towarzyskie.
Kultywowanie wysokiego poziomu poczucia własnej wartości może być trudne, zwłaszcza dla gejów. Od urodzenia uczą nas, że nasza seksualność jest zboczona, „brudna” i zboczona.
Homofobia sprawia, że czujemy się, jakbyśmy byli „mniejsi niż”, i możemy rozwinąć mnóstwo wstydu i nienawiści do samego siebie.
To, w połączeniu z dziedziczeniem i negatywnymi doświadczeniami, które mamy dorastając, może przyczynić się do naszego poczucia siebie i tego, jak się czujemy w odniesieniu do naszej tożsamości.
Cała klasa mogłaby być nauczana na ten bardzo ważny i obszerny temat, ale sedno sprawy jest takie, że dzięki zobowiązaniu się do wzmocnienia pozytywnej koncepcji siebie zbierzesz większe korzyści.
Ludzie mają tendencję do przyciągania i przyciągania do innych, którzy mają pozytywne nastawienie, optymizm, poczucie humoru, radość życia i pewność siebie, które wynikają tylko z wysokiego szacunku dla siebie, bez bycia narcyzem.
Najszybszą drogą do uzyskania pozytywnej samooceny jest stawianie wyzwań negatywnej rozmowie z samym sobą i tworzenie doświadczeń, które udowodnią, że wszelkie negatywne przekonania na swój temat są błędne.
„Odpowiadanie” do negatywnych myśli wymaga staranności i konsekwencji w czasie, ponieważ prawdopodobnie początkowo nie uwierzysz w swoje nowe, afirmatywne myśli, ponieważ zainwestowałeś tak wiele w poprzedni sposób myślenia.
Stopniowo będziesz odcinał te stare, negatywne taśmy, aż w końcu będziesz bardziej uwarunkowany w kierunku swojego nowego, osobistego światopoglądu.
“Praca nad tymi zadaniami będzie promować
bardziej satysfakcjonujące życie randkowe”.
Tworzenie udanych doświadczeń jest nieco bardziej bezpośrednią drogą do osiągnięcia swoich celów, ale wiąże się z większym ryzykiem niż tylko „myślenie szczęśliwych myśli”.
Na przykład, jeśli obawiasz się spotkania z nowymi facetami, jedną ze strategii byłoby zmuszenie się do pójścia na imprezę towarzyską (imprezę, imprezę społeczną itp.) i zawarcie paktu, aby porozmawiać z trzema mężczyznami, których nigdy wcześniej nie spotkałeś pozwól sobie na powrót do domu.
Najczęściej kończy się to dobrym czasem.
Ta bezpośrednia konfrontacja z twoim największym lękiem ma zwykle szybki wpływ na zmianę twoich negatywnych przekonań dzięki dowodom, które teraz obalają je poprzez twoje doświadczenie w prawdziwym życiu.
Niektóre pomysły mogą polegać na zgłoszeniu się na ochotnika do zrobienia czegoś miłego dla kogoś innego.
Prowadź dziennik myśli swoich negatywnych myśli i twórz afirmacje i kontr-stwierdzenia, aby zakwestionować każdą autodestrukcyjną mowę, jaką możesz mieć.
Czytaj inspirujące książki. Pracuj nad budowaniem pewności siebie i umiejętności asertywności poprzez zajęcia, improwizację lub wystąpienia publiczne.
Opracuj strategie walki dla tych wyzwalających sytuacji, które zwykle sprawiają, że czujesz się przygnębiony, abyś mógł uniknąć nawrotów ducha.
Wejdź na dobrą ścieżkę zdrowia, która obejmuje regularne ćwiczenia, odżywianie i dbanie o siebie.
Zidentyfikuj i wykorzystaj swoje atuty i kieruj się celami, aby promować poczucie spełnienia. Zrób spis swoich osobistych wartości i pamiętaj, aby zgodnie z nimi żyć, abyś poczuł poczucie integralności.
Otaczaj się innymi pozytywnymi, optymistycznymi ludźmi.
Nie ma to na celu uproszczenia przedstawiania poprawy poczucia własnej wartości, ponieważ w rzeczywistości budowanie poczucia własnej wartości to praca w toku, która wymaga poświęcenia i wytrwałości.
Ale praca nad tego typu zadaniami może również przynieść korzyści w postaci promowania bardziej satysfakcjonującego życia randkowego, ponieważ kochasz siebie i jesteś zadowolony z tego, kim jesteś – magnetyzm, który jest niezwykle zachęcający i kwitnie dzięki chemii.
Jakie masz inne pomysły na podniesienie swojej samooceny jako samotny wesoły?
Jaki jest jeden krok działania, który jesteś gotów podjąć, a który przybliży Cię o krok do osiągnięcia Twojego potencjału i przyjęcia wizji, jaką masz na temat idealnego ja?