Beth Sonnenberg jest bezpośrednią i nieoceniającą terapeutką dla singli i par szukających wskazówek

Krótka wersja: Licencjonowany Kliniczny Pracownik SocjalnyBeth Sonnenberg prowadzi prywatną praktykę psychoterapii i coachingu życiowego w Livingston, New Jersey. Chociaż pracuje ze wszystkimi, od nastolatków po seniorów, jej specjalnością jest rozmowa z osobami przechodzącymi kryzys w związku lub poważną zmianę życiową. W większości przypadków oznacza to, że udziela wsparcia osobom, które przeżywają lub rozważają rozwód. Usługi zarządzania relacjami oferowane przez Beth koncentrują się na pomaganiu klientom w rozpoznawaniu i rozwiązywaniu szkodliwych wzorców w ich relacjach w sposób produktywny i proaktywny. Od 1998 roku prowadzi osoby i pary, zapewniając nieoceniającą perspektywę na sprawy osobiste. Niezależnie od tego, czy czujesz, że utknąłeś w nauce, karierze czy w związku, możesz zarezerwować poufną sesję z Beth Sonnenberg, aby zbadać swoje opcje i zdecydować, gdzie chcesz potoczyć się swoim życiem.

Beth Sonnenberg dorastała w stabilnym środowisku domowym z rodzicami w szczęśliwym małżeństwie. Miała świetny model pielęgnowania i utrzymywania miłosnego związku – jej rodzice są teraz razem od ponad 51 lat – więc czuła się zdolna do tworzenia silnych więzi i tworzenia życia, którego pragnęła dla siebie.

Wiedziała jednak, że nie wszyscy mają tyle szczęścia.

„Zawsze interesowałam się, od najmłodszych lat, życiem i problemami innych ludzi” – powiedziała. „Najbardziej podobały mi się moje zajęcia z psychologii”.

Beth Sonnenberg jest licencjonowanym klinicznym pracownikiem socjalnym z prywatną praktyką terapeutyczną.

Po zdobyciu tytułu licencjata z psychologii i komunikacji, studiowała na Uniwersytecie Columbia i uzyskała tytuł magistra w dziedzinie klinicznej pracy socjalnej.

Oprócz zajęć pracowała w wielu stacjonarnych szpitalach psychiatrycznych, częściowych programach szpitalnych i ośrodkach terapii ambulatoryjnej w niektórych z najlepszych szpitali w Nowym Jorku. Leczyła pacjentów we wszystkich okresach poważnych kryzysów życiowych. Widziała ludzi doświadczających epizodów maniakalnych, załamań psychotycznych i udzielała porad po nieudanej próbie samobójczej.

Beth powiedziała nam, że jej praca z ludźmi z poważnymi chorobami ostatecznie pomogła jej, gdy nadszedł czas, aby w 2002 roku założyła własną prywatną praktykę. „Myślę, że aby odnieść sukces w prywatnej praktyce, trzeba widzieć ludzi w ich najgorszym stanie” – powiedziała.

To, co zaczęło się jako nieformalne sesje kontrolne z jej hospitalizowanymi pacjentami, stało się pełnowymiarową praktyką terapii ambulatoryjnej dla osób i par, które chciały kontynuować z nią pracę w obliczu wielu osobistych i emocjonalnych problemów. Jej specjalnością jest zarządzanie relacjami. Beth pracuje z młodymi singlami, którzy rozpoczynają nowe związki, a także z osobami w średnim wieku, które rozważają rozwód lub mają romanse pozamałżeńskie.

Nieoceniające i elastyczne podejście Beth do terapii daje klientom ramy, na których można dyskutować i rozwiązywać swoje problemy.

„Tylko ja zadaję trudne pytania i sprawiam, że ludzie patrzą na relacje z różnych perspektyw” – powiedziała. „Kluczem jest próba nadania im perspektywy”.

Beth widzi ludzi na wszystkich etapach życia – od licealistów zmagających się z konfliktami rodziców i problemami społecznymi po rozwódki zajmujące się randkami online. Otwiera drzwi każdemu, kto chce porozmawiać o ważnych związkach w ich życiu. Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się, czy nadszedł czas, aby oświadczyć się długoletniej ukochanej, czy rozważasz rozwód po dziesięcioleciach małżeństwa, możesz polegać na Beth, która pomoże ci w twojej podróży w poszukiwaniu duszy.

Według Beth, większość jej klientów decyduje się na terapię, ponieważ chcą uzyskać zewnętrzną opinię i bezstronną poradę, a to jest coś, co z przyjemnością udzieli. Jej prywatne rozmowy z nowo rozwiedzionymi singlami lub nieszczęśliwymi małżonkami mogą prowadzić do dramatycznych zmian w ich postrzeganiu swojego życia i decyzji o działaniu. Pracuje głównie z singlami, ale przyjmuje również pary, jeśli uważa, że oboje są gotowi wykonać pracę, aby związek się rozwijał. Obie osoby muszą być zainwestowane w zmianę, powiedziała, albo to się nigdy nie uda.

„Naprawdę pomocne jest posiadanie dodatkowego wsparcia i bezstronnego punktu widzenia, który pomoże ci przejść przez główne przemiany życiowe”. – Beth Sonnenberg, LCSW

Chociaż większość klientów umawia się na osobiste spotkania w jej biurze, Beth chętnie rozmawia ze swoimi klientami przez telefon, a w razie potrzeby przez FaceTime lub Skype. Czasami jest to konieczne dla kogoś, kto wyjeżdża na studia, podróże służbowe lub ma napięty harmonogram pracy i nie może uciec z biura. Beth powiedziała, że często podaje klientom w kryzysie swój numer telefonu, aby mogli wysłać SMS-a, aby umówić się na awaryjną sesję telefoniczną. Sesje trwają zazwyczaj 45 minut i odbywają się mniej więcej raz w tygodniu.

„Moja praca nie jest nudna, ponieważ każdego dnia każdego tygodnia jest inna” – powiedziała. „Z tygodnia na tydzień zawsze jest ciekawie. Nic mnie nie dziwi; wszystko słyszałem”.

Podczas swoich sesji Beth od razu przechodzi do sedna i zadaje prowokujące do myślenia pytania dotyczące życia, decyzji i celów jej klienta. Czasami odwodzi kogoś od rozwodu, wskazując konkretne konsekwencje decyzji, takie jak konieczność sprzedaży domu, powrotu do pracy lub spędzania mniej czasu z dziećmi, a innym razem pomaga uświadomić sobie osoby, które mają romanse pozamałżeńskie. czego brakuje w związku, z którego odeszli.

„Na pewno nie powiem ludziom tego, co chcą usłyszeć” – powiedziała. „Ważne jest zadawanie pytań i pomaganie ludziom patrzeć na siebie oczami innych”.

Kiedy właśnie się rozwiodłeś, łatwo jest czuć się społecznie odizolowany od przyjaciół, a nawet członków rodziny. Całe twoje życie się zmienia, a innym może być trudno to zrozumieć – zwłaszcza jeśli twoją grupę społeczną tworzą głównie pary małżeńskie, które w każdy weekend są ze swoim mężem i dziećmi. Rozwiedzeni dorośli muszą przystosować się do nowych wyzwań życiowych, co czasami wymaga nawiązania nowych przyjaźni z osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji.

Beth zorganizowała swój pierwszy obiad dla samotnych kobiet w lutym 2018 roku i był to porywający sukces.

Beth chce ułatwić poznanie się samotnym i rozwiedzionym kobietom. Przez lata widziała, jak jej pacjenci walczą z nieoczekiwaną samotnością rozwodu, a teraz coś z tym robi. Beth zaczęła organizować pojedynczą sieć społecznościową, aby dać kobietom miejsce, w którym mogą nawiązywać przyjaźnie i znaleźć wsparcie ze strony rówieśników.

Mniej więcej raz w miesiącu Beth organizowała kameralne wydarzenie, na którym wszystkie samotne kobiety czują się mile widziane. Jedno wydarzenie obejmowało lunch z panelem ekspertów, w tym doradcą finansowym, trenerem randkowym i agentem nieruchomości. Kolejne wydarzenie sprawiło, że single poruszają się na zajęciach z darmowymi spinami

„To jak grupa młodych matek” – powiedziała Beth. „Jesteś w nowej fazie życia i musisz być z ludźmi, którzy są na tej samej łodzi”.

Beth powiedziała, że wydarzenia te okazały się niezwykle skuteczne w zachęcaniu kobiet do zakładania nowych grup przyjaciół, większej zabawy na scenie towarzyskiej i uzyskiwania od siebie porad na temat ich doświadczeń. Ma nadzieję, że w nadchodzących latach sieć społecznościowa zostanie poszerzona o inne miasta.

„Single mogą dzielić się swoimi historiami oraz udzielać sobie nawzajem rad i wsparcia podczas wydarzenia” – powiedziała Beth. „Było wspaniale. Wiele kobiet nawiązało nowe przyjaźnie i teraz ma z kim wypić drinka lub spotkać się w weekend na filmie”.

Beth nie tylko rozmawia o związkach; ona również przeszła spacer. Zaczęła spotykać się z mężczyzną, którego poślubiła 25 lat temu, a oni niedługo będą obchodzić 18. rocznicę ślubu. Podchodzi do związków i małżeństwa z pozytywnym nastawieniem, ponieważ rozumie, czego potrzeba, aby to działało na dłuższą metę. Jej optymistyczne podejście jest inspirujące dla singli i par, które nie mają pewności co do swojej przyszłości.

„Kiedy co tydzień przychodzę do Beth, czuję się, jakbym rozmawiał z przyjacielem” – powiedział klient z Little Falls w New Jersey. „Niezależnie od poruszanych tematów zawsze czuję się komfortowo i bezpiecznie”.

To może być naprawdę pomocne, gdy ktoś taki jak Beth słucha twoich zmartwień i zapewnia wgląd w twoje problemy, gdy stajesz w obliczu ważnego punktu zwrotnego w życiu, w tym rozwodu lub powrotu do zdrowia po romansie.

„Beth naprawdę dba o swoich pacjentów i zawsze czuję się świetnie po wizycie u niej”. – Jeden z klientów Beth

„Mój mąż i ja mieliśmy trudności z przystosowaniem się po urodzeniu naszej córki. Beth pomogła nam zidentyfikować nasze osobiste czynniki wywołujące frustrację i pomogła nam nauczyć się lepiej komunikować nasze potrzeby w małżeństwie. i łatwo się na to otworzyć” – powiedział inny klient.

Beth nie boi się zbliżyć się do swoich pacjentów podczas sesji. Jej misją jest poprowadzenie ich do szczęśliwego i zdrowego stanu umysłu, a to czasami wiąże się z powiedzeniem im twardych prawd o sobie.

„Jestem ciepła, ale myślę, że jestem dobra w wzywaniu ludzi do ich problematycznego myślenia lub wzorców zachowań” – powiedziała. „Jestem w stanie opowiedzieć im kilka rzeczy, które trudno usłyszeć od ich rówieśników lub ludzi, których kochają, ale mówię to w miły i współczujący sposób, więc łatwiej to przetrawić”.

Wiele osób borykających się z problemami w związku lub innymi poważnymi problemami polegało na Beth Sonnenberg, aby zapewnić bezstronną i kompetentną perspektywę na to, co dzieje się pod powierzchnią i co mogą zrobić, aby to naprawić. Podczas poufnych sesji Beth zadaje trudne i dociekliwe pytania, aby skłonić swoich klientów do myślenia o swoich problemach, opiniach i celach w nowy i pouczający sposób.

Jej spostrzeżenia mogą być przydatne dla ludzi w najróżniejszych trudnych okolicznościach. Przez lata niezłomne wsparcie Beth w trudnych życiowych przejściach pomogło singlom zachować nadzieję na scenie randkowej, a pary ponownie rozpalić iskrę w swoich małżeństwach lub ponownie nawiązać kontakt po zerwaniu zaufania.

„Ogólną ideą jest pomaganie parom w kompromisie” – powiedziała. „Jeśli oboje czują, że idą trochę po swojemu i spotykają się w środku, nie ma tak dużego konfliktu”.