https://datingranking.net/pl/aktywne-fizycznie-style-zycia-moga-tworzyc-silniejszy-zwiazek/Styl życia aktywny fizycznie może stworzyć silniejszy związek
Ujawnienie partnera

Styl życia aktywny fizycznie może stworzyć silniejszy związek

Styl życia aktywny fizycznie może stworzyć silniejszy związek

Szereg niedawno opublikowanych badań potwierdza to, co wielu podejrzewało od lat – kiedy pary wspólnie uprawiają aktywność fizyczną, wzmacniają swój związek, jednocześnie poprawiając zdrowie osobiste każdego z partnerów.

Aktywność fizyczna jest nie tylko czynnikiem w wielu udanych związkach, ale badania sugerują, że łatwiej jest utrzymać aktywny fizycznie tryb życia, gdy dzieli się nim z partnerem uczuciowym.

„Życie pełne zdrowych ćwiczeń może

wydłużyć swoją żywotność o 4,5 roku.”

Badania przeprowadzone przez Brigham City Community Hospital wyjaśniły, że wiele aktywności fizycznych jest idealnych dla par, w tym długie spacery, piesze wędrówki, granie w tenisa lub jazda na rowerze zamiast jazdy samochodem.

W badaniu zauważono, że podczas gdy ćwiczenia wystarczały do samodzielnego przedłużenia życia, doświadczenie udanego związku jest również skorelowane z przedłużeniem życia. Naukowcy stwierdzili, że dzielenie przyjemnej aktywności fizycznej z partnerem w związku jest doskonałym sposobem na jednoczesne czerpanie korzyści zdrowotnych z obu aktywności, ostatecznie stwierdzając:

„dlaczego nie spędzić trochę QT (czasu wysokiej jakości), jednocześnie proaktywnie dbając o swoje zdrowie? Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne przynoszą szerokie, zmieniające życie korzyści – pomagając zapobiegać chorobom, urazom i innym dolegliwościom”.

Inne ostatnio opublikowane badania zgadzają się z tymi wnioskami, w tym badania opublikowane przez Mayo Clinic, Web MD i National Institutes of Health, z których wszystkie stwierdzają, że „aktywność fizyczna w czasie wolnym wydłuża oczekiwaną długość życia nawet o 4,5 roku” oraz „aktywność fizyczna może ci pomóc łączyć się z rodziną lub przyjaciółmi w zabawnym otoczeniu towarzyskim”.

Lilly Melanie
Lilly Melanie
Lilly Melanie
MS, RD i pisarz
Lilly jest jedną z najlepszych ekspertek od relacji i randek w branży, pomaga tysiącom ludzi rozwiązać ich problem, a my naprawdę cieszymy się, że mamy takiego profesjonalistę w naszym zespole!
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe

Together2Night
9.3
Czytaj opinie
BeNaughty
9.9
Czytaj opinie
OneNightFriend
9.4
Czytaj opinie