18 oznak agresywnego związku (wczesne, emocjonalne i psychiczne)

Większość z nas oglądała sceny przemocy domowej w telewizji i filmach. Często zdarzają się krzyki, rzucanie przedmiotami, uderzanie w ściany, bicie itp. Jednak większość nadużyć nie jest taka z góry i istnieje wiele różnych rodzajów nadużyć.

Według CDC 48% osób doznało przemocy emocjonalnej i słownej w związku. W tym artykule przedstawię różne oznaki nadużycia w związku.

Wczesne | Emocjonalne | Fizyczne | psychiczne | Werbalne | Finansowy | Często zadawane pytania

Czasami może być trudno zidentyfikować wczesne oznaki nadużycia. Wszyscy straciliśmy spokój lub powiedzieliśmy rzeczy, których żałujemy. Ale skąd wiesz, czy może to prowadzić do więcej? Świetny cytat, który ostatnio usłyszałem, brzmi: „Jeśli patrzysz na świat przez różowe okulary, czerwone flagi po prostu wyglądają jak flagi”. Dlatego może być trudno zobaczyć rzeczy poprzez nasze emocje, szczególnie na początku. Ale oto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę.

1. Źle traktują innych

To, jak traktują innych, jest najlepszym zapowiedzią przyszłych działań. Czy mają wściekłość drogową? Czy krzyczą i poniżają kelnerów? Czy są podłe dla zwierząt?

2. Myślą, że są ponad wszystkimi innymi

Wielu sprawców uważa, że są ponad normami społecznymi. Mogą poniżać innych, aby się podnieść.

Osoby nadużywające często myślą, że zasady ich nie dotyczą.

Mogą czuć się uprawnione lub że nie mają do nich zastosowania zwykłe zasady. Możliwe, że są bardzo wrażliwi na krytykę i chcą otrzymać odpłatę za dostrzeżone lekceważenie.

3. Sprawiają, że czujesz się źle z powodu siebie

Zaufaj swojemu przeczuciu . Relacje powinny być dobre. Zawsze są wzloty i upadki, ale nie powinno być nierównowagi sił. Jeśli ciągle chodzisz po skorupkach jajek lub nigdy nie możesz ich zadowolić, może to być wczesny znak ostrzegawczy.

Przemoc emocjonalna może zacząć się tak powoli, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że się dzieje, aż stanie się tak zła, że nie wiesz, co z tym zrobić. Może sprawić, że zaczniesz kwestionować własne emocje.

4. Używają uwłaczających imion zwierząt domowych

Imiona zwierząt domowych powinny być urocze, jak „kochanie” lub „kochanie”. Nie powinny sprawić, że poczujesz się źle z samym sobą. Nikt nie powinien być określany jako „My Own Forrest Gump”, „Pulchna Dynia” lub „Minimus Dickus”.

5. Każdy argument pogłębia stare problemy

Każda para walczy. Moja ostatnia, bardzo mała kłótnia dotyczyła tego, jak prawidłowo przeciąć kanapkę na pół. Ale musisz walczyć uczciwie.

Podczas bójek czasami osoby stosujące przemoc próbują poruszyć stare problemy w związku, aby odwrócić uwagę od danego tematu. Staraj się prowadzić rozmowę w tej chwili.

Powinieneś spierać się tylko o dany problem. Osoby nadużywające będą starały się poruszać stare kwestie, aby odwrócić argumenty od nich i od tego, co się dzieje w tej chwili. Staraj się trzymać tematu.

6. Zamykają się lub odchodzą podczas kłótni

Właściwie dużo słyszę o tej sytuacji. Jedna ze stron po prostu wstanie i opuści pokój/samochód/dom, aby uniknąć kłótni. Rozumiem, że czasami musimy odejść i oczyścić głowy. Ale powiedzenie „Ta rozmowa się skończyła” lub po prostu odejście całkowicie delegitymizuje uczucia twojego partnera i jest szczerze bardzo dziecinną czynnością. Jesteśmy dorośli; musimy umieć rozmawiać o trudnych rzeczach.

Przemoc fizyczna jest ogólnie rzecz biorąc tym, co większość ludzi kojarzy z przemocą. Szkodzenie sobie nawzajem jest tak daleko poza nawiasem, że nawet nie użyję tego jako przykładu. To powinno być oczywiste. Każdy niechciany kontakt fizyczny jest formą nadużycia, ale istnieją również inne rodzaje przemocy fizycznej.

7. Fizycznie izolują lub oddzielają Cię od przyjaciół i rodziny

Osoby stosujące przemoc nie chcą, aby ktokolwiek inny mógł pomóc lub wpłynąć na ich partnerów. Mogą próbować zabronić ci spotykania się z innymi przyjaciółmi, często płci przeciwnej. Może to dotyczyć zabraniania ci widywania się z rodziną, a nawet aktywnego zwracania się przeciwko tobie lub tobie przeciwko nim. Może chcą przenieść się do innego miasta, z dala od wszystkiego, co wiesz, lub próbować odmówić ci uzyskania prawa jazdy.

8. Łamią lub uderzają w rzeczy

Jeśli ktoś nie potrafi kontrolować swoich emocji do takiego stopnia, że jedynym sposobem na złagodzenie go jest uderzenie lub rozbicie czegoś, to jest to wielka czerwona flaga. Nikt nie zaczyna od uderzenia swojego partnera. W przeciwnym razie ta osoba byłaby w mgnieniu oka. Przemoc fizyczna zaczyna się stopniowo.

Jeśli ktoś nie może kontrolować swoich emocji i używa przemocy wobec przedmiotów nieożywionych, aby uwolnić swoje uczucia, to zły znak.

Najpierw rzucanie lub łamanie przedmiotów, potem grożenie, potem popychanie, a potem, no cóż, gorzej. Nie kupuj tych emocjonalnych relacji typu rollercoaster, które możesz zobaczyć w filmach, które zaczynają się od rozbicia talerzy, a kończą na gorącym seksie. Łamanie gówna nie jest w porządku.

Pamiętam, jak w szoku słuchałem kobiety, która opowiadała mi (śmiejąc się) o tym, jak rzuciła pełną szklanką czerwonego wina o ścianę obok swojego mężczyzny, ponieważ rozmawiał z inną kobietą. “To znaczy, to mu pokaże, prawda?!”

9. Używają lub odmawiają seksu i intymności jako formy kontroli

Miłość, zarówno fizyczna, jak i emocjonalna, nie powinna zależeć od właściwego lub dobrego zachowania. Jeśli ktoś próbuje wstrzymywać seks, aby spełnić jego życzenia, to nie jest w porządku. Kiedy próbujesz się przytulić lub przytulić, a oni odpowiedzą „Nie, dopóki nie przeprosisz”, twoje uczucia są manipulowane. Podobnie zmuszanie, szantażowanie lub znęcanie się nad kimś do fizycznej bliskości jest nadużyciem graniczącym z gwałtem.

Przemoc psychiczna może być najbardziej podstępnym rodzajem nadużycia, ponieważ sprawia, że kwestionujesz swój własny umysł, wspomnienia i emocje, a dokładnie tego chce sprawca.

10. Mówią “Ja tylko żartuję!”

Naprawdę nienawidzę tego wyrażenia. Jest to również w tym samym duchu, co „To tylko żart, bracie!” Osoba powie coś złego lub krzywdzącego. Jeśli zostaną odepchnięci lub ktokolwiek kwestionuje ich motywy, odrzucają to, mówiąc, że to tylko żart. Wtedy mogą skomentować, że nie wiesz, jak przyjąć dowcip.

Osoby stosujące przemoc często ukrywają swoje znęcanie się, mówiąc, że żartują i że „nie możesz znieść żartu”.

Winston Churchill powiedział: „Żart to bardzo poważna sprawa”. Żarty mają cię rozśmieszyć. Jeśli ktoś próbuje to zranić, wynoś się.

11. Zapalają cię

Gaslighting to psychologiczna sztuczka, która ma na celu zmuszenie innych do kwestionowania ich zdrowia psychicznego i wspomnień. Jeśli pamiętasz sytuację idącą X, Y, Z, zapalniczka powie Ci, że zwariowałeś, i w rzeczywistości była to Z, Y, X. Jeśli kłamstwo powtarza się wystarczająco często, ludzie zaczynają w to wierzyć. Przykład: ostatnie wypowiedzi naszego prezydenta po zeznaniach senackich jego agencji wywiadowczych.

12. Udają bezradność

Osoby stosujące przemoc chcą, abyś czuł, że ich potrzebujesz i że nie będziesz w stanie bez nich istnieć. – Och, wiesz, że nie możesz niczego naprawić w domu. Jesteś zbyt niezdarny. Do tego potrzebujesz mnie.

Krzyki i wrzaski to najłatwiejsze do zauważenia znaki, ale jest ich znacznie więcej.

13. Obrażają Cię lub poniżają

Robią to zwłaszcza w obecności Twoich przyjaciół i kolegów. Ciągle próbują zejść na dół. Jeśli opowiadasz historię, a twój partner zaprzecza ci i mówi, że się mylisz, zwróć uwagę. Staraj się też unikać wyzwisk podczas walki.

14. Poniżają cię?

Lub minimalizują twoje osiągnięcia i wielokrotnie mówią ci, że jesteś bezwartościowy lub porażka.

Osoby nadużywające będą starały się zminimalizować to, co osiągnąłeś, więc czujesz, że wszystko, co masz, to oni.

Podobnie jak w przypadku powyższego znaku ostrzegawczego, za każdym razem, gdy coś osiągniesz, sprawca może poczuć, że w jakiś sposób mu to odbiera. Dlatego starają się zminimalizować wszystko, co dobre w twoim życiu.

15. Zastraszają Cię groźbami dla innych, w tym dla siebie

Te groźby mogą być dowolne, od „Jeśli będziesz tak dalej, po prostu spakuję walizki i wrócę z rodziną” do „Jeśli mnie zostawisz, przysięgam, że się zabiję”.

Choć nie jest to tak proste, jak inne rodzaje nadużyć, nadużycia finansowe mogą być równie ograniczające i mogą sprawić, że nie poczujesz, że masz możliwość odejścia.

16. Kolidują z twoją pracą

Przykładami ingerencji w twoją pracę mogą być zmuszanie cię do rezygnacji, mówienie ci, gdzie możesz, a gdzie nie możesz pracować, wprowadzanie w ostatniej chwili zmian w opiece nad dziećmi lub pojawianie się i nękanie cię w pracy.

17. Lekceważą limity finansowe lub zasady

Jeśli tworzysz budżet lub zgadzasz się na pewne limity wydatków, obie strony muszą przestrzegać tego, co zostało ustalone.

Jeśli on lub ona kontroluje wszystkie pieniądze w związku, może to być duży problem.

Może to łatwo doprowadzić do zadłużenia karty kredytowej, kłamstwa i ukrywania wydatków.

18. Kontrolują pieniądze

Nikt nie powinien mieć wątpliwości co do swoich finansów. Jasne, jedna osoba może sobie z tym poradzić, jeśli chce, ale obie strony powinny mieć pieniądze, zobaczyć finanse, wiedzieć, dokąd trafiają pieniądze i jaki rodzaj zadłużenia ma rodzina lub para.

Krajowa infolinia ds. przemocy domowej, StopRelationshipAbuse.org, Loveisrespect i RAINN mają wiele linków i numerów telefonów z informacjami dla osób cierpiących w agresywnych związkach, w tym zasoby przeznaczone specjalnie dla kwestii LGBTQ.

• Krajowa infolinia ds. przemocy domowej: 1-800-799-7233
• Infolinia ds. przemocy domowej dla kobiet i mężczyzn: 1-888-743-5754
• Kochamszacunek: 1-866-331-9474

Według National Domestic Abuse Hotline: „Przemoc domowa i nadużycia wynikają z chęci zdobycia i utrzymania władzy i kontroli nad partnerem intymnym. Osoby stosujące przemoc uważają, że mają prawo do kontrolowania i ograniczania swoich partnerów i mogą cieszyć się tym uczuciem że sprawowanie władzy daje im. Często uważają, że ich własne uczucia i potrzeby powinny być priorytetem w ich związkach, więc stosują obraźliwe taktyki, aby zlikwidować równość i sprawić, że ich partnerzy poczują się mniej wartościowi i zasługują na szacunek w związku.

Oto liczne statystyki z Krajowej gorącej linii ds. przemocy domowej, które zagłębiają się w nadużycia i płeć:

• Średnio 24 osoby na minutę padają ofiarą gwałtu, przemocy fizycznej lub prześladowania ze strony intymnego partnera w USA – ponad 12 milionów kobiet i mężczyzn w ciągu roku.
• Prawie 3 na 10 kobiet i 1 na 10 mężczyzn w USA doświadczyło gwałtu, przemocy fizycznej i/lub prześladowania ze strony partnera.
• Prawie 15% kobiet i 4% mężczyzn zostało rannych w wyniku przemocy ze strony partnera, która obejmowała w swoim życiu gwałt, przemoc fizyczną i/lub stalking.
• 1 na 4 kobiety i 1 na 7 mężczyzn w wieku 18 lat i starszych w Stanach Zjednoczonych padło w swoim życiu ofiarą poważnej przemocy fizycznej ze strony partnera intymnego.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być sprawcami przemocy, ale statystyki pokazują, że kobiety na ogół częściej doświadczają przemocy ze strony partnera.

• Samo IPV dotyka co roku ponad 12 milionów ludzi.
• Więcej niż 1 na 3 kobiety i ponad 1 na 4 mężczyzn w USA doświadczyło w swoim życiu gwałtu, przemocy fizycznej i/lub prześladowania ze strony bliskiego partnera.
• Prawie połowa wszystkich kobiet i mężczyzn w USA doświadczyła w życiu agresji psychicznej ze strony partnera intymnego (odpowiednio 48,4% i 48,8%).
• Kobiety w wieku 18-24 i 25-34 lata na ogół doświadczają najwyższych wskaźników przemocy ze strony partnera intymnego.
• W latach 1994-2010 około 4 na 5 ofiar przemocy ze strony partnerów intymnych stanowiły kobiety.
• Większość kobiet będących ofiarami przemocy ze strony partnera intymnego była wcześniej ofiarą tego samego sprawcy, w tym 77% kobiet w wieku od 18 do 24 lat, 76% kobiet w wieku od 25 do 34 lat i 81% kobiet w wieku od 35 do 49 lat.

Czasami może się wydawać, że nie możesz komuś pomóc, zwłaszcza jeśli nie zdaje sobie sprawy, że jest w agresywnym związku. Ale najlepsze sposoby, aby im pomóc, są proste.

Bądź tam dla nich i daj im znać, że nadal będziesz dla nich. Słuchaj ich i staraj się nie mówić im, co mają robić. Bądź wspierający i zasugeruj, aby z kimś porozmawiali. Zaproponuj pójście z nimi, jeśli chcą. Osiągnąć. Jeśli uważasz, że coś jest nie tak, zapytaj ich, czy chcą o czymś porozmawiać.

Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla kogoś, kto może być w agresywnym związku, jest wysłuchanie go i bycie przy nim.

Uwierz im. Strach przed maltretowanym polega na tym, że nikt mu nie uwierzy, a oprawca może im to bezpośrednio powiedzieć. Sprawdź się z nimi. Po prostu daj im znać, że tam jesteś.

Nadużycia są zawsze tematem podbarwionym i wywołują wiele wysokich emocji. Musimy być lepsi w nie obwinianiu ofiary i minimalizowaniu nadużyć. Wiem, że wielu mężczyzn szczególnie nie zgłasza nadużyć z obawy przed zawstydzeniem, wyśmiewaniem, niedowierzaniem lub wykastrowaniem. Zostałem zgwałcony przez kobietę w college’u i chociaż nie byłem tym zbytnio dotknięty, wyśmiewano mnie, a nawet gratulowano. Pod koniec dnia po prostu postaraj się być przy każdym, kto może potrzebować wsparcia. Jeśli to Ty potrzebujesz wsparcia, skorzystaj z zasobów w tym artykule.