Relatieadvies aan onze inzettende troepen

(Opmerking: behalve dat ik Amerika’s relatie-expert ben, ben ik een marine-slet en ben opgegroeid op bases. Ik weet op een zeer persoonlijke manier hoe traumatisch het verlangen naar een geliefde kan zijn.)

Het is belangrijk om te onthouden dat onze liefdesrelaties cruciaal zijn voor ons emotionele welzijn, maar ze kunnen ook van streek maken als er iets misgaat en de afstand reparatie onmogelijk maakt.

Maar er zijn dingen die u kunt doen voordat u vertrekt die miscommunicatie en verdriet in het veld kunnen helpen voorkomen:

Elimineer relaties met lage criteria. Als je een kwetsbare nieuwe relatie hebt of een relatie die meer is gebaseerd op seks dan op liefde, heb je misschien valse hoop dat dit soort relatie je in de loop van de tijd en op afstand kan ondersteunen.

Maar een ijle relatie die niet seksueel exclusief en emotioneel toegewijd is, zal eerder uiteenvallen terwijl je weg bent. En als je op het slagveld bent, kan zelfs het verlies van een dun touwtje als een ramp aanvoelen.

Dus wees sterk. Laat lichte relaties los voordat je gaat – en vertel je moeder, je zus en je tantes dat je regelmatig contact zult hebben voor morele steun.

Als je een partner of vriendin en kinderen thuis hebt, begrijp dan dat het leven ook voor hen moeilijker gaat worden. De gevoelens van verlies en verlating (vooral bij kinderen) kunnen traumatisch zijn.

Praat hierover voordat je gaat. Vind betrouwbare vrienden en familie en schakel ze in als ondersteuningsstructuur om u te vervangen terwijl u weg bent.

Terwijl je weg bent, moet je je concentreren op je werk en niet op het feit dat je wordt aangevallen met betraande teksten van een eenzame echtgenoot. Bespreek dit allemaal voordat je gaat.

“Ondanks alle vormen van communicatie lijden koppels

omdat ze geen verbintenis aangaan met hun dromen.”

Als je weet dat je contact zult hebben via sms, Skype of e-mail, maak dan een communicatieschema met je partner dat je praktisch kunt volhouden.

De hersenen werken als een klok en voelen zich veilig met een consequent communicatieschema, al is het maar één keer per week. Maak het op dezelfde tijd als je kunt.

En kies altijd telefoon of Skype boven tekstcommunicatie. Tekst is vrij van lichaamstaal, stemtoon, gezichtsuitdrukking, zelfs feromonen. Het is alsof je naar je favoriete band luistert zonder de zanger of de drums. Er is veel ruimte voor misverstanden.

Wanneer u thuis bent, kunt u actiever deelnemen aan het dagelijkse leven van uw gezin. Maar als je op tournee bent, kun je misschien maar een paar dingen regelen, of helemaal niets.

Bespreek dit met je partner. Bepaal op afstand wat je wel en niet kunt doen. Afhankelijk van je opdracht kan dat variëren van het online betalen van facturen of het helpen van de kinderen met huiswerk via Skype, tot absoluut niets anders dan een salaris dat naar huis wordt gestuurd.

Zorg ervoor dat jij en je partner hier een plan voor hebben. En als dingen in het veld veranderen, communiceer dat dan in plaats van naar je partner te snauwen dat ze te veel van je vraagt.

En als je terugkomt, realiseer je dan dat je weer de overstap moet maken naar gelijkwaardige deelnemer.

Bespreek met je partner het trauma dat een relatiebreuk kan veroorzaken bij een soldaat op het slagveld. Sluit een pact, dat wat er ook gebeurt, er geen sprake zal zijn van een breuk tijdens je dienstplicht.

Leg uit hoe belangrijk het is om een militaire liefdespartner te zijn. Vraag je partner of ze echt klaar zijn voor deze uitdaging.

U vraagt niet om een levenslange verbintenis. Je vraagt om een verbintenis van seksuele en emotionele trouw totdat je thuiskomt. (Dit is de reden waarom die relaties met lage criteria moeten verdwijnen.)

Onthoud dat liefde op korte termijn begint met seksuele aantrekkingskracht en hormonen, maar liefde op lange termijn is een intellectuele beslissing. Liefde is een keuze. En voor jullie twee kan het nemen van de serieuze beslissing om exclusief, ondersteunend en verliefd te blijven het leven van een soldaat redden.

Tijdens de Tweede Wereldoorlog behielden troepen hun hoop en gezond verstand met een enkele foto en een geparfumeerde liefdesbrief. Hun emotionele gezondheid werd ondersteund door de grote plannen die thuis in het verschiet lagen.

Tegenwoordig lijden koppels, ondanks alle vormen van communicatie, omdat ze zich niet aan hun dromen committeren. Als je relatie veilig, liefdevol en ondersteunend is, bespreek dan samen je dromen.

Of die dromen nu zijn om te trouwen, een huis te kopen, op een geweldige vakantie te gaan of een baby te krijgen, sluit een pact om samen op je dromen te focussen. En laat je partner je vaak herinneren aan dat einddoel.