Psychotherapeut Mary Jo Rapini laat singles en stellen zien hoe ze de gezonde relaties kunnen hebben die ze wensen

De korte versie: Mary Jo Rapini heeft een missie om mensen te helpen gezonde, stabiele relaties op te bouwen, te beginnen met de meest persoonlijke relatie van allemaal – die met jezelf. Ze is een deskundige psychotherapeut, maar ze is ook een spreker, auteur, televisiepersoonlijkheid en een vertrouwde bijdrager voor spraakmakende media zoals CNN en het tijdschrift Cosmopolitan. Mary Jo betrekt mensen die hun relatie willen verbeteren met haar Reaction Reset YouTube-series, podcasts, boeken en artikelen. Haar doel is om mensen te helpen de relaties van hun dromen te realiseren.

Veel singles hebben vaak dezelfde problemen als stellen in vaste relaties. Intimiteitsproblemen, gebrek aan vertrouwen en zelfdestructieve patronen zijn slechts een paar veelvoorkomende relatieproblemen waar singles ook mee te maken hebben.

Dat komt omdat de problemen niet geworteld zijn in een relatie, maar in plaats daarvan in het individu. We leren hoe we met anderen kunnen omgaan door onze vroege relaties met familieleden. En als die relaties niet gezond zijn, kunnen we vergelijkbare, ongezonde patronen volgen.

Als alleenstaanden – of koppels – een gezonde relatie wensen, moeten ze bereid zijn om het werk te doen om zichzelf te begrijpen, individueel. Volgens Psychology Today is relatietherapie nu voor 75% effectief. Maar een deel van dat succes is geworteld in mensen die hun eigen emoties, patronen en reacties begrijpen. Ze moeten ook bereid zijn om veranderingen aan te brengen en consistent te blijven.

Mary Jo Rapini, een psychologe die gespecialiseerd is in relaties, weet hoe succesvol therapie kan zijn als mensen eraan werken – zelfs als het onmogelijk lijkt. Ze werkt zowel persoonlijk als via haar website met klanten om hen te helpen de relaties te manifesteren die ze willen. Niet alleen kunnen relaties romantische verlangens vervullen, maar ze kunnen ook het algehele welzijn verbeteren.

“Ik zie veel mensen die ongelukkig zijn in hun datingleven of hun relatie. Ze worden misbruikt en herhalen ongezonde patronen, en ze willen stoppen,” zei Mary Jo. “De meeste van mijn klanten zijn open, goed opgeleid en verbaal, wat betekent dat de lucht de limiet is om hen te helpen een relatie op te bouwen die niet alleen gezond is, maar ook bijdraagt aan hun welzijn.”

Mary Jo begon haar carrière als huwelijks- en gezinstherapeut, maar haar cliënten hielpen haar in een nieuwe richting. Ze was verhuisd naar Texas en begon te werken in een kankercentrum, wat een ervaring was die haar inzicht in relaties diepgaand zou beïnvloeden.

“Ik werd aangenomen bij het kankercentrum om koppels te helpen bij het rouwen om een diagnose en om hun relatie opnieuw vast te leggen en te laten groeien – zowel intiem als persoonlijk – na een chronische ziekte,” zei Mary Jo.

Mary Jo wil dat koppels begrijpen dat ze – ongeacht hun situatie – het soort relatie kunnen creëren waarin ze willen zijn. Maar ze wijst erop dat ze dat doel niet kunnen bereiken door arme mentoren of door naar hun vrienden te luisteren. Het vergt persoonlijk werk – je moet aan jezelf werken.

Het werk van Mary Jo Rapini in een kankercentrum in Texas beïnvloedde haar kijk op relaties.

Ze wijst ook op een van de grootste valkuilen waar veel singles mee te maken hebben als ze daten naderen. “Je bent niet op zoek naar een andere helft van een persoon. Je bent op zoek naar een persoon die in zichzelf investeert en voor zichzelf zorgt, zodat zij in een relatie hun deel van de relatie bezitten,” zei Mary Jo. Ze is van mening dat een persoon gelukkig moet zijn met zichzelf zoals ze zijn, niet op zoek naar iemand die ze voltooit.

Mary Jo zei dat ze gelooft dat mensen dezelfde tijd en geld moeten investeren in hun mentale welzijn als in hun fysieke gezondheid. Het nemen van de juiste vitamines en het vasthouden aan het juiste dieet zal je algehele welzijn niet helpen als je vastzit in een vreselijke relatie.

Een sterke band opbouwen met een ander begint met zelfreflectie.

Reaction Reset is een hulpmiddel dat Mary Jo biedt om mensen te helpen op weg te gaan naar het creëren van hun ideale relatie. Het programma is een zelfhulpserie die de psychologie onderzoekt en verklaart waarom mensen negatief reageren op bepaalde situaties en hoe ze hun denkwijze kunnen veranderen om positieve veranderingen aan te brengen.

“Het is een YouTube-kanaal dat we een jaar geleden zijn begonnen, en het behandelt onderwerpen die mensen geweldige inzichten geven als ze bereid zijn te veranderen,” zei Mary Jo.

De serie behandelt een breed scala aan onderwerpen, waaronder omgaan met emotionele zaken, herstellen van gemene opmerkingen, verdergaan na een verraad en het doorbreken van neigingen om mensen te plezieren.

De motivatie achter de video’s is om kijkers te helpen een gezonde basis voor hun relaties op te bouwen.

“De manier waarop je reageert, kan alles in de relatie veranderen. Dus, Reaction Reset leert mensen om hun denken te veranderen, zodat het resultaat meer in lijn is met de relatie die je wilt creëren,” zei Mary Jo. “Gezonde relaties omvatten vaak twee partners die open, transparant en samenwerkend zijn.”

Naast YouTube en haar serie Reaction Reset verspreidt Mary Jo haar boodschap via andere kanalen. Ze host een podcast over actuele onderwerpen zoals rode vlaggen bij online daten, tekenen van emotionele affaires, eenzaamheid in een relatie en opnieuw leren daten na een breuk.

Het formaat is ideaal om naar te luisteren tijdens woon-werkverkeer of in de sportschool, en haar podcasts duren meestal minder dan 20 minuten.

Mary Jo Rapini geeft ook advies via podcasts en tv-optredens

Mary Jo schrijft ook artikelen en boeken. Haar boek “Recoupling: A Couple’s 4-step Guide to Greater Intimacy and Better Sex” richt zich op het overbruggen van de kloof tussen seksuele geneeskunde en seksuele psychologie om een sterkere, meer intieme relatie te creëren. Ze leert lezers hoe ze de problematische gebieden in hun relatie kunnen bespreken, zodat ze dichterbij kunnen komen.

Haar artikelen richten zich op een scala aan onderwerpen, zoals voorspel, een intimiteitsmuur raken, falen en jezelf opnieuw uitvinden.

Koppels kunnen op Facebook in contact komen met Mary Jo om te zien wat er nieuw is en om haar vragen te stellen. Mary Jo vertelde ons dat ze elke vraag persoonlijk beantwoordt.

Mary Jo’s passie voor haar werk is gemakkelijk te zien en haar energie komt uit het hart.

“Ik vind het zo leuk dat ik dit gratis zou doen. Het is mijn missie; ik besef dat mensen zichzelf beperken”, zei ze. “We hebben zelfvernietigende gedachten en vertellen onszelf dat we dingen niet kunnen doen.”

Maar Mary Jo’s filosofie is dat iedereen wel eens een helpende hand kan gebruiken, en ze meldt zich enthousiast aan om mensen te helpen hun dromen te realiseren. Gedurende haar carrière heeft ze veel levens beïnvloed, ook die van mensen die ze nog nooit heeft ontmoet. Een van de meest memorabele aantekeningen die Mary Jo ontving, was van een 11-jarig meisje wiens ouders haar om advies vroegen.

“Het kind zei: Mary Jo, ik ben je zo dankbaar omdat je het huwelijk van mijn ouders hebt gered. Ik was doodsbang dat ze zouden gaan scheiden. Ik hou van ze allebei en kon me niet voorstellen dat ik in aparte huizen zou wonen. wereld viel uit elkaar, en ze kwamen en begonnen met je te werken, en het heeft gewoon mijn leven gered,'” zei Mary-Jo.

Of ze nu persoonlijk, online of door haar schrijven, Mary Jo maakt indruk op alleenstaanden en stellen door hen de tools en zachte begeleiding te bieden die ze nodig hebben om de relatie te creëren die ze willen en een gelukkig, gezond leven te leiden.