Omgaan met “He Didn’t Call Me Back” Blues

Je kent het scenario. Je gaat uit op een eerste date met die ongelooflijke kerel die lijkt te voldoen aan al je criteria voor goed materiaal voor een vriend en jullie hebben allebei schijnbaar een geweldige tijd gehad.

Je kreeg misschien zelfs een kus en wisselde veel flirterig geklets uit waardoor je hoopte dat het deze keer misschien “true blue” was. Maar dan valt hij van de aardbodem, ondanks zijn beweringen dat hij je terug zou bellen voor een tweede date.

Er is niets frustrerender, toch? Wat is er met integriteit gebeurd?

Erger nog, nu kun je het onrecht niet uit je hoofd krijgen, piekeren over wat er is misgegaan en waarom hij je telefoontjes of e-mails niet beantwoordt, en je voelt je gek en depressief.

Ik hoor van veel verloren mannen die deze al te vaak voorkomende situatie hebben meegemaakt die helaas een onderdeel is van daten en die hun teleurstelling niet van zich af kunnen schudden.

Hoewel we nooit echt zeker kunnen weten waarom iemand niet terugbelt na wat een geweldige eerste date leek te zijn, zijn enkele van de meest voorkomende hypothesen:

• Hij hield niet echt van je en had niet de moed om eerlijk te zijn over hoe hij zich voelde.
• Hij was eigenlijk alleen geïnteresseerd in seks.

Als hij het niet begreep, wilde hij geen tijd verspillen aan een verkering en ging hij verder om iemand te vinden die meer bereid was om sneller “uit te zetten”.

Als hij het kreeg, kreeg hij wat hij wilde en gaat hij verder met de volgende verovering.

• Er is iets veranderd in zijn levenssituatie (baan, gezondheids- of gezinsproblemen, een of andere stressfactor, enz.) waardoor zijn plannen om te daten een prioriteit in zijn leven werden en hij had niet de beleefdheid om u hiervan op de hoogte te stellen.

In een perfecte wereld zouden mannen assertief en openhartig zijn over hun bedoelingen, maar dit is een aspect van daten waar we geen controle over hebben.

Onze energie zal beter worden besteed als we deze in productievere verkooppunten steken om deze teleurstellingen het hoofd te bieden wanneer ze zich voordoen.

“Het dient je niet om deze man zo toe te staan”

veel vastgoedruimte’ in je hoofd.”

Je moet een manier vinden om jezelf te kalmeren en die zenuwen te stabiliseren en de fysiologische symptomen die je ervaart van je angst en angst te verminderen.

Je kunt die stress-endorfines verminderen door middel van lichaamsbeweging, meditatie, ontspanningstechnieken, enz.

Schrijf hem een brief die je NIET STUURT en die al je woede en pijn uitdrukt over hoe hij je behandelde, en vernietig het dan om je “loslaten” te rituelen en verder te gaan.

Deze brief is alleen voor uw therapeutisch voordeel.

Neem deel aan zinvolle, productieve activiteiten die je gevoel van doelgerichtheid voeden en die je een goed gevoel over jezelf geven.

Dit zal je helpen om “uit je hoofd” te komen terwijl je een positieve impact maakt in een andere arena.

Ga door met je datingzoektocht nadat je je teleurstelling en gevoel van verlies volledig hebt betreurd, zodat je gevoelens van afgemat zijn niet worden geprojecteerd op elke nieuwe man die je ontmoet.

Ontwikkel enkele bevestigingen die enkele basiswaarheden over daten versterken:

• “Ik verdien het om bij iemand te zijn die integer is en enthousiast is om een mogelijke connectie met mij te onderzoeken.”

• ‘Hij heeft me een plezier gedaan door niet terug te bellen.’

• “Dit gedrag schreeuwt boekdelen over zijn karakter en dit komt niet overeen met mijn persoonlijke eisen aan een partner.”

• “Ik zal mezelf niet emotioneel investeren in een datingrelatie totdat ik de tijd heb gehad om de man echt te leren kennen en zijn gedrag in een breed scala van situaties consequent te observeren om er zeker van te zijn dat hij compatibel is met mij.”

Creëer een verscheidenheid aan verschillende affirmaties die voor jou geloofwaardig zijn en die je dagelijks kunt herhalen, zodat ze geïnternaliseerd kunnen worden.

Je zult deze ook willen gebruiken tijdens die uitdagende tijden waarin je geest teruggaat naar fixatie op de man die je onrecht heeft aangedaan om jezelf een gezonde realiteitscheck te geven.

Je komt hier doorheen! Onthoud gewoon dat het je niet dient om deze man zoveel “vastgoedruimte” in je geest toe te staan.

Het is niet verdiend en het weerhoudt je van je potentieel. Je zult geweldig zijn!