Musarat Yusufali porta la terapia relazionale olistica alle donne nelle popolazioni di minoranza

La versione breve: Gli immigrati e i membri di gruppi minoritari spesso cercano Musarat Yusufali per la sua capacità di comprendere le persone che hanno educazione diversa. In qualità di assistente sociale clinica autorizzata e lei stessa immigrata, comprende le sfide dell’essere attaccata a due culture diverse, in particolare per le donne. Usa una varietà di tecniche, tra cui la desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR) e la terapia del comportamento dialettico (DBT), per aiutare gli individui e le coppie a superare i traumi che potrebbero aver portato a problemi attuali che stanno affrontando. Mentre la maggior parte del suo coaching viene svolto nel suo ufficio ad Austin, in Texas, Musarat offre anche corsi online che possono essere completati da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento.

Il primo lavoro di Musarat Yusufali è stato nel campo dell’informatica, ma presto si è resa conto che, sebbene potesse avere una carriera di successo nel settore, non avrebbe raggiunto il suo scopo nella vita. Ha detto che sentiva che la sua missione era aiutare le persone, e lavorare al computer tutto il giorno non avrebbe soddisfatto quel desiderio.

Prendendo ispirazione dalla devozione di suo padre alla sua carriera di assistente sociale, Musarat è tornata a scuola e ha conseguito un master in assistenza sociale alla Columbia. Dopo la laurea, è tornata ad Austin, in Texas, e ha iniziato a lavorare con rifugiati e immigrati. Fu durante questo periodo che decise di cambiare marcia.

“Ho capito che volevo cambiare la vita delle famiglie e degli individui attraverso più lavoro individuale”, ha detto.

Quindi Musarat ha iniziato a lavorare con coppie e individui come assistente sociale clinico autorizzato per aiutarli a liberarsi e superare i traumi precedenti, che siano legati al loro matrimonio, depressione o ansia.

Musarat ha riscontrato un successo così profondo lavorando con i clienti a titolo individuale che ha iniziato a espandersi in altri canali per aiutare le persone al di fuori di Austin, in particolare le donne con background culturali diversi. Ha anche aggiunto corsi online per consentire alle donne di apprendere e crescere al proprio ritmo.

In qualità di immigrata musulmana indiana, Musarat comprende molte delle sfide che i suoi clienti devono affrontare e il suo obiettivo è aiutare le donne a superare le barriere della felicità e condurre una vita sana e soddisfatta.

Musarat apporta una consapevolezza e una comprensione uniche alla sua pratica che ha acquisito durante i suoi anni formativi. È nata da genitori musulmani indiani mentre vivevano in Africa. Quando aveva 11 anni, emigrarono negli Stati Uniti.

Anche se ha avuto un’educazione americana – in termini di istruzione e cultura fuori casa – la cultura era diversa dentro casa sua. Fin da giovane, Musarat ha imparato a navigare tra i due mondi e, nonostante le differenze tra i due, ad abbracciare la diversità delle culture.

Musarat Yusufali incontra i clienti di persona nel suo ufficio ad Austin, in Texas.

“La mia cultura è diversa da quella dei miei genitori, anche se siamo immigrati tutti insieme”, ha detto.

Musarat è un membro della generazione 1.5, individui che emigrano in un nuovo paese prima o durante la prima adolescenza. Sono meno legati alla loro cultura di nascita rispetto ai loro genitori e, a seconda dell’età dell’immigrazione, della comunità in cui si stabiliscono, del grado di istruzione nel loro paese natale e di altri fattori, trovano più facile assimilarsi nella cultura e nella società locali rispetto alle persone che immigrano da adulti. Questo background multiculturale aiuta Musarat a capire le sfide uniche che alle donne piace il suo viso.

“Disegno una varietà di clienti, comprese le famiglie musulmane, perché sono una musulmana praticante e si sentono a loro agio con me”, ha detto.

Lavora anche con molti giovani adulti al college o alla scuola di specializzazione che sono stati emarginati o incompresi.

Questi clienti si sentono a proprio agio con Musarat perché può relazionarsi con molte delle loro esperienze. Anche se non ha attraversato la stessa situazione, ha visto il mondo dal loro punto di vista e può fornire le competenze e le risorse di cui hanno bisogno per comprendere e superare i loro problemi.

Musarat utilizza metodi scientifici per aiutare a rispondere alle domande sulle situazioni dei suoi clienti e li applica alla sua sessione.

“Amo la scienza del cervello, quindi la porto nel mio lavoro come parte di un approccio integrativo. Sono una praticante olistica in quanto guardo a come la natura intendeva farci funzionare”, ha detto.

Un modo in cui Musarat incorpora la scienza del cervello è attraverso la desensibilizzazione e riprogrammazione dei movimenti oculari (EMDR) per aiutare i clienti a elaborare i loro ricordi. Questa terapia consente di integrare i ricordi in un sistema di memoria a lungo termine per migliorare i sintomi negativi tra cui depressione, ansia e traumi. La terapia EMDR stimola entrambi i lati sinistro e destro del cervello e aiuta a dare un senso agli eventi, proprio come il sonno REM profondo che è essenziale per il funzionamento del corpo.

Molti clienti vengono a Musarat con problemi legati alla comunicazione, ma quando li aiuta a scavare più a fondo nei loro problemi, trova una maggiore complessità dietro la loro incapacità di trovare le parole giuste.

La terapia comportamentale dialettica può aiutare le persone a comunicare con i loro partner in modo più efficace.

“Potrebbero far emergere infedeltà o problemi relativi ai bambini: dovremmo avere bambini o come alleviamo quelli che abbiamo?'”, ha detto.

Quando questi problemi sono irrisolti, i clienti si sentono disconnessi dagli altri. I sentimenti caldi e confusi che avevano all’inizio di una relazione iniziano a svanire. Quando Musarat decide di utilizzare l’EMDR con una coppia, può includerlo in una sessione di coppia o lavorare individualmente con un partner.

“Queste sessioni spesso portano alla luce traumi o ricordi del loro passato che sono molto dolorosi per loro”, ha detto. Quando decide di usare l’EMDR con un solo partner, ha lo scopo di migliorare, non sostituire, ciò su cui sta lavorando con loro in coppia.

Oltre all’EMDR, Musarat utilizza la Dialectical Behavior Therapy (DBT).

“DBT è un bene per le coppie ad alto conflitto che si innescano costantemente a vicenda attraverso le loro parole”, ha detto. Insegna loro le abilità di base e chiede loro di esercitarsi a casa per tutta la settimana. Una volta che le persone capiscono come il loro passato sta influenzando il loro presente, possono smettere di incolpare se stesse e l’altro, ha detto.

Musarat offre sessioni DBT di gruppo per liceali e giovani adulti che desiderano strategie extra per affrontare lo stress e l’ansia che sperimentano sia a scuola che nella vita.

Quando Musarat ha deciso di lasciare il settore IT, l’ha portata a essere intimamente coinvolta nella vita delle persone per aiutarle a superare le barriere verso la felicità. In qualità di assistente sociale clinica e terapista, tiene sessioni individuali ad Austin, in Texas.

Ma per aiutare ancora più persone, Musarat ha sviluppato diversi corsi online disponibili per chiunque, indipendentemente da dove si trovi. Uno è il suo corso gratuito online Mini DBT Crash, che insegna le basi della DBT. Discute cos’è la DBT, come può essere d’aiuto e dimostra un’abilità da ciascuno dei cinque moduli che compongono il corso di terapia, in modo che le donne possano implementare immediatamente le strategie e iniziare a vedere i risultati.

Offre anche corsi premium basati su video che trattano argomenti come consapevolezza, genitorialità e tolleranza al disagio. Gli abbonati possono sfogliare i video al proprio ritmo e rivederli in qualsiasi momento per assicurarsi di comprendere il materiale e padroneggiare i concetti.

In termini di futuro, Musarat sta lanciando un nuovo corso di quattro settimane insegnato tramite webinar dal vivo. Queste sessioni daranno alle famiglie gli strumenti di cui hanno bisogno per collaborazioni efficaci. Le informazioni presentate nel corso aiuteranno le coppie a lavorare insieme per trovare l’unità e fornire una solida base per la crescita familiare.

L’obiettivo di Musarat rimane lo stesso, però: cambiare la vita delle persone, una alla volta, aiutandole a guarire dai traumi passati e creare la prospettiva che desiderano.

“Mi piace quando vedo clienti, coppie e famiglie che stanno bene. Sono grato e così felice che stiano meglio e si sentano meglio, e che la terapia e il lavoro che hanno svolto insieme a me lo abbiano reso possibile”, lei disse.