Come tornare con il tuo ex (7 passaggi per convincerlo o lei)

Quindi sei appena stato scaricato. Ti senti schiacciato, come se ti avessero appena preso a calci nello stomaco. Dopo esserti ubriacato e aver mangiato un’intera pizza mentre guardi una maratona di “Scrubs”, decidi che farai tutto il necessario per riconquistare il tuo ex. Ma non sei sicuro di come procedere in modo efficace. E, onestamente, la maggior parte delle persone non lo fa nel modo giusto, sano e produttivo.

Come sempre, ogni relazione è diversa e non esiste uno schema unico per riconquistare un ex. Dipende anche dal motivo per cui ti sei rotto in primo luogo. Se sei andato a letto con sua madre, nulla nell’elenco seguente ti aiuterà.

Tuttavia, se ritieni che la relazione si sia incrinata e nessuno abbia fatto nulla per ferire l’altro, prova quanti più suggerimenti possibile. Anche se non torni con il tuo ex, ti sarai reso una persona migliore per la prossima relazione che avrai.

La fine di una relazione è una piccola morte. È la morte di “noi”. Ora tocca solo a te. Come per qualsiasi evento traumatico, devi concederti del tempo per elaborarlo. Le cinque fasi del dolore sono la negazione, la rabbia, la contrattazione, la depressione e l’accettazione. Potresti avere questo tipo di pensieri:

1. “Non c’è modo che lei/lui lasci con me. Probabilmente mi chiamerà tra un giorno o due per scusarsi.”
2. “Questo è toro! Sono la cosa migliore che gli sia mai capitata.”
3. “Le dirò che cambierò. Qualunque cosa non le piacesse, la cambierò.”
4. “Non amerò mai nessuno come ho amato lui/lei. La vita è inutile.”
5. “Forse aveva ragione. Forse non gli stavo dando tutto ciò di cui aveva bisogno.”

Per essere il tipo di persona che può riconquistare il tuo ex, devi sperimentarli e uscire allo scoperto. A meno che tu non lo faccia, non sarai mai in grado di impegnarti completamente ed entrare in un’altra relazione, che sia con il tuo ex o qualcun altro.

Non ci sono mai zero ragioni per una rottura. Potrebbero esserci ragioni banali (“Non mi piace il modo in cui mastica”), ma c’è una o più ragioni. Forse ti hanno detto esattamente cos’era, e forse non hai idea di cosa fosse. Se è qualcosa di specifico, affrontalo direttamente.

Scopri perché la relazione non ha funzionato e trova un modo per risolverla.

Lior Gotesman, fondatore di RelationshipHero.com, un sito web dedicato a riconquistare il tuo ex, dice: “Non seguire ciecamente la regola del non contatto. Potresti perdere tempo o peggiorare la tua situazione. Ad esempio, ho avuto un cliente la cui ex ha rotto con lui perché ha dato la priorità al lavoro su di lei. Nessun contatto le avrebbe fatto pensare che ancora non gli importasse. Gli ho detto di salire sul primo aereo per la sua città e incontrarsi per un caffè – era estatica. “

Prima che tu possa preoccuparti di nuovo di “noi”, devi preoccuparti di te. Lavora per costruire una vita tutta tua per il momento. Non significa che stai rinunciando a tornare con il tuo ex – significa solo che vuoi essere il più preparato.

Fai cose che ti rendono felice. Riconnettiti con un vecchio amico, fai lunghe passeggiate in campagna da solo, rivisita un hobby che hai lasciato perdere. La maggior parte delle relazioni finisce con un piagnucolio e non con un botto. Eri solo nella stessa vecchia routine di lavoro, Netflix e coppia? Aggiungere nuove cose alla tua vita può aiutarti a riportare qualche emozione positiva in un’esistenza altrimenti tranquilla.

Se questa rottura ti ha colto alla sprovvista o ritieni che il tuo ex fosse “The One”, potresti essere tentato di fare tutto il necessario per riconquistarla. Ciò potrebbe comportare 42 messaggi di testo non corrisposti, messaggi vocali ubriachi e piagnucolosi, proteste che farai qualsiasi cosa. Nessuno ha mai pensato che fosse sexy. Non solo si presenta come bisognoso e disperato, ma anche insincero.

Dai un po’ di spazio al tuo ex ed evita di inviare messaggi consecutivi e di lasciare messaggi vocali ubriachi.

Lior offre: “Scusarsi non funziona se lo fai subito dopo la rottura. Non sembrerà sincero, specialmente se le tue emozioni stanno guidando lo spettacolo. Aspetta qualche giorno prima, e non mandare quel muro di testo.”

A volte, quando abbiamo il pilota automatico nelle nostre vite, non ci accorgiamo che alcune cose sono cadute nel dimenticatoio. Tutte le tue magliette hanno due anni o più? Quand’è stata l’ultima volta che hai letto un libro? Il tuo peso è aumentato costantemente? Hai lo stesso taglio di capelli dal liceo?

Anche se non dovresti cambiare il nocciolo di chi sei per nessuno, perfezionarti per presentare la migliore versione di te può solo aiutare. C’è una frase che mi piace: “Il mondo interiore rispecchia il mondo esteriore”. Significa che se inizi a fare dei cambiamenti fisici, inizia a influenzare anche il cambiamento interiore. A volte qualcosa di semplice come un nuovo taglio di capelli e un nuovo vestito può darti una prospettiva completamente nuova sulla vita.

“Scopri PERCHÉ è avvenuta la rottura. Solo allora saprai cosa devi cambiare per riconquistare il tuo ex”, ha detto Lior. “È più facile di quanto pensi. Se non l’hai già capito, dovresti farlo ora. È il primo passo da fare per riconquistare il tuo ex.”

Per il tango ci vogliono sempre due. Qualunque cosa tu pensi, non sei stato irreprensibile nella rottura. Tutti abbiamo contribuito con cose che hanno intaccato la base di una relazione. La maggior parte delle persone non vuole aprire le porte oscure nella loro mente che porteranno a tutti i loro difetti perché equivarrebbe ad ammettere che non sono perfetti. Di solito non mi piace questa frase, ma devi fare l’uomo, entrare in contatto con qualsiasi cosa abbia contribuito a provocarla, aggiustarla e andare avanti. E non usare mai la frase “Mi dispiace, ma” Dì solo “Mi dispiace”.

Se accettano di incontrarti dopo alcuni giorni/settimane/mesi per un caffè, non puoi semplicemente provare a tornare da dove avevi interrotto. Se sei veramente la versione 2.0 nuova e migliorata di te stesso, allora inizierai una nuova relazione con il tuo ex.

Devi fare alcune delle stesse cose che hai fatto quando ti sei corteggiato per la prima volta. Ciò significa avere lunghe conversazioni, azzerare l’orologio sessuale e capire che, anche se sarà simile alla tua ultima volta insieme, sarà nuovo con nuove regole di fidanzamento. Prenditi del tempo per capirli e la direzione in cui ti muoverai.

Riconquistare il tuo ex è una delle cose più difficili da fare. Ci vuole un’estrema quantità di lavoro e diligenza perché il tuo ex ti veda come una versione migliore di te stesso. Ed entrambe le parti devono essere sulla stessa pagina quando si tratta di provare a tornare insieme.

Vai avanti e prova a riconquistarli al vecchio college, ma assicurati di concederti un momento in cui devi solo fare un grande sospiro e rinunciare. E se devi andare avanti, almeno seguire questi suggerimenti ti renderà una persona migliore e molto più pronta per una relazione.