Beth Sonnenberg è una terapista diretta e non giudicante per single e coppie in cerca di orientamento

La versione breve: L’assistente sociale clinica autorizzata Beth Sonnenberg gestisce una pratica privata di psicoterapia e life coaching a Livingston, nel New Jersey. Sebbene lavori con tutti, dagli adolescenti agli anziani, la sua specialità è parlare con le persone che stanno attraversando una crisi relazionale o un importante cambiamento di vita. La maggior parte delle volte, ciò significa che sta prestando il suo sostegno a persone che stanno vivendo o considerando un divorzio. I servizi di gestione delle relazioni di Beth si concentrano sull’aiutare i suoi clienti a riconoscere e risolvere schemi dannosi nelle loro relazioni in modi produttivi e proattivi. Dal 1998 guida individui e coppie fornendo una prospettiva non giudicante sulle questioni personali. Che tu ti senta bloccato nei tuoi studi, nella tua carriera o nella tua relazione, puoi prenotare una sessione riservata con Beth Sonnenberg per esplorare le tue opzioni e decidere dove vuoi che vada la tua vita.

Beth Sonnenberg è cresciuta in un ambiente familiare stabile con genitori felicemente sposati. Aveva un ottimo modello su come coltivare e mantenere una relazione d’amore – i suoi genitori ora stanno insieme da più di 51 anni – e quindi si sentiva capace di formare legami forti e creare la vita che desiderava per se stessa.

Tuttavia, sapeva che non tutti sono così fortunati.

“Sono sempre stata interessata, fin dalla tenera età, alla vita e ai problemi degli altri”, ha detto. “Le mie lezioni di psicologia sono state quelle che mi sono piaciute di più.”

Beth Sonnenberg è un’assistente sociale clinica autorizzata con uno studio di terapia privato.

Dopo aver conseguito la laurea in psicologia e comunicazione, ha frequentato la Columbia University e ha conseguito un master in assistenza sociale clinica.

Oltre ai suoi corsi, ha lavorato in più ospedali psichiatrici ospedalieri, programmi ospedalieri parziali e centri di terapia ambulatoriale in alcuni dei migliori ospedali di New York City. Ha curato i pazienti in tutti i momenti di gravi crisi della vita. Ha visto persone che hanno avuto episodi maniacali, crisi psicotiche e ha fornito consulenza dopo un tentativo di suicidio fallito.

Beth ci ha detto che il suo lavoro con persone con malattie gravi alla fine l’ha aiutata quando è arrivato il momento per lei di fondare il suo studio privato nel 2002. “Penso che per avere uno studio privato di successo, devi vedere le persone al loro peggio”, ha detto.

Quello che era iniziato come sessioni informali di follow-up con i suoi pazienti ospedalizzati è diventato una pratica terapeutica ambulatoriale in piena regola per individui e coppie che volevano continuare a lavorare con lei affrontando una serie di problemi personali ed emotivi. La sua specialità è la gestione delle relazioni. Beth lavora con giovani single che stanno iniziando nuove relazioni e con individui di mezza età che considerano il divorzio o hanno relazioni extraconiugali.

L’approccio flessibile e non giudicante di Beth alla terapia offre ai clienti una struttura da cui discutere e risolvere i loro problemi.

“Sono solo io che pongo le domande difficili e che le persone guardino le relazioni da prospettive diverse”, ha detto. “Cercare di dare loro una prospettiva è la chiave”.

Beth vede le persone in tutte le fasi della vita: dai liceali che si occupano di conflitti genitoriali e questioni sociali ai divorziati che si occupano di appuntamenti online. Apre la sua porta a chiunque voglia parlare delle relazioni importanti della propria vita. Sia che ti stia chiedendo se è il momento di fare la proposta a una fidanzata di vecchia data o stai pensando di divorziare dopo decenni di matrimonio, puoi fare affidamento su Beth per aiutarti durante il tuo viaggio di ricerca dell’anima.

Secondo Beth, la maggior parte dei suoi clienti sceglie di andare in terapia perché vogliono un’opinione esterna e un consiglio imparziale, ed è qualcosa che lei è fin troppo felice di fornire. Le sue conversazioni private con single appena divorziati o coniugi infelici possono portare a cambiamenti drammatici nel modo in cui vedono le loro vite e scelgono di agire. Lavora principalmente con i single, ma assumerà anche le coppie se pensa che entrambi siano disposti a fare il lavoro per far prosperare la relazione. Entrambi gli individui devono essere coinvolti nel cambiamento, ha detto, o non funzionerà mai.

“È davvero utile avere un supporto extra e avere un punto di vista imparziale per aiutarti nelle principali transizioni della vita”. – Beth Sonnenberg, LCSW

Sebbene la maggior parte dei clienti fissi appuntamenti di persona nel suo ufficio, Beth è disposta a parlare con i suoi clienti al telefono e tramite FaceTime o Skype, se necessario. A volte questo è necessario per chi parte per il college, per viaggi di lavoro o per chi ha un programma di lavoro intenso e non può allontanarsi dall’ufficio. Beth ha detto che spesso darà ai clienti in crisi il suo numero di telefono in modo che possano inviare un messaggio per organizzare una sessione telefonica di emergenza. Le sessioni in genere durano 45 minuti e si verificano circa una volta alla settimana.

“Il mio lavoro non diventa noioso perché ogni giorno di ogni settimana è diverso”, ha detto. “È sempre interessante di settimana in settimana. Niente mi sorprende, ho sentito tutto.”

Durante le sue sessioni, Beth va dritta al punto e fa domande stimolanti sulla vita, le decisioni e gli obiettivi del suo cliente. A volte dissuade qualcuno dal divorzio indicando conseguenze specifiche della decisione, come dover vendere una casa, tornare a lavorare o trascorrere meno tempo con i figli, mentre altre volte aiuta le persone che hanno relazioni extraconiugali a rendersi conto cosa manca alla relazione da cui si sono allontanati.

“Di certo non dirò alle persone solo quello che vogliono sentire”, ha detto. “È importante fare domande e aiutare le persone a guardarsi attraverso gli occhi degli altri”.

Quando hai appena divorziato, è facile sentirsi socialmente isolati dai tuoi amici e persino dai membri della tua famiglia. Tutta la tua vita sta cambiando e questo potrebbe essere difficile da capire per gli altri, specialmente se il tuo gruppo sociale è composto principalmente da coppie sposate, che sono con il marito e i figli ogni fine settimana. Gli adulti divorziati devono adattarsi alle nuove sfide della vita e, a volte, ciò richiede la creazione di nuove amicizie con persone che si trovano in situazioni simili.

Beth ha ospitato il suo primo pranzo per donne single nel febbraio 2018 ed è stato un successo travolgente.

Beth vuole rendere più facile l’incontro tra donne single e divorziate. Per anni ha visto i suoi pazienti lottare per superare l’inaspettata solitudine del divorzio, e ora sta facendo qualcosa al riguardo. Beth ha iniziato a organizzare un unico social network per offrire alle donne un luogo in cui possono coltivare amicizie e trovare sostegno dai loro coetanei.

Circa una volta al mese, Beth ha ospitato un evento di basso profilo in cui tutte le donne single si sentono benvenute. Un evento prevedeva il pranzo con un gruppo di esperti, tra cui un consulente finanziario, un coach di appuntamenti e un agente immobiliare. Un altro evento ha fatto muovere i single in una lezione di giri gratis

“È come un nuovo gruppo di mamme”, ha detto Beth. “Sei in una nuova fase della vita e devi stare con persone che sono sulla stessa barca”.

Beth ha affermato che gli eventi hanno avuto un notevole successo nel spingere le donne a stabilire nuovi gruppi di amici, a divertirsi di più nella scena sociale e a ricevere consigli reciproci sulle loro esperienze. Spera di far crescere il Single Social Network in altre città nei prossimi anni.

“I single possono condividere le loro storie e darsi consigli e supporto reciproco durante l’evento”, ha detto Beth. “È stato fantastico. Molte donne hanno stretto nuove amicizie e ora hanno qualcuno con cui bere qualcosa o incontrarsi per un film durante il fine settimana”.

Beth non parla solo quando si tratta di relazioni; ha effettivamente camminato anche lei. Ha iniziato a uscire con l’uomo che avrebbe sposato 25 anni fa, e stanno per festeggiare il loro 18° anniversario di matrimonio. Si avvicina alle relazioni e al matrimonio con un atteggiamento positivo perché capisce cosa serve per farlo funzionare a lungo termine. Il suo approccio ottimista è fonte di ispirazione per single e coppie che si sentono incerte sul loro futuro.

“Quando vengo a trovare Beth ogni settimana, mi sembra di parlare con un amico”, ha detto un cliente di Little Falls, nel New Jersey. “Indipendentemente dagli argomenti di cui discutiamo, mi sento sempre a mio agio e al sicuro.”

Può essere davvero utile avere qualcuno come Beth che ascolti le tue preoccupazioni e fornisca informazioni sui tuoi problemi mentre affronti un importante punto di svolta nella vita, incluso il divorzio o il recupero dopo una relazione.

“Beth tiene davvero ai suoi pazienti e mi sento sempre benissimo dopo una visita con lei”. – Uno dei clienti di Beth

“Io e mio marito stavamo attraversando un momento difficile per adattarci dopo la nascita di nostra figlia. Beth ci ha aiutato a identificare i nostri fattori scatenanti personali per la frustrazione e ci ha aiutato a imparare a comunicare meglio i nostri bisogni nel matrimonio. È intelligente e professionale, pur essendo facilmente riconoscibile ed essere facile da aprire”, ha detto un altro cliente.

Beth non ha paura di essere sincera con i suoi pazienti durante le sessioni. La sua missione è guidarli verso uno stato mentale felice e sano, e questo a volte comporta dire loro alcune dure verità su se stessi.

“Sono caloroso, ma penso di essere bravo a chiamare le persone sui loro pensieri o modelli di comportamento problematici”, ha detto. “Sono in grado di dire loro alcune cose che è difficile ascoltare dai loro coetanei o dalle persone che amano, ma lo dico in un modo gentile e compassionevole, quindi è più facile da digerire”.

Molte persone che affrontano problemi di relazione o altri problemi significativi si sono affidati a Beth Sonnenberg per fornire una prospettiva imparziale e informata su ciò che sta accadendo sotto la superficie e su cosa possono fare per risolverlo. Durante le sessioni riservate, Beth pone domande difficili e indagatrici per indurre i suoi clienti a pensare ai loro problemi, opinioni e obiettivi in modi nuovi e illuminanti.

Le sue intuizioni possono essere utili alle persone in mezzo a ogni sorta di circostanze difficili. Nel corso degli anni, il costante sostegno di Beth durante le difficili transizioni della vita ha aiutato i single a rimanere fiduciosi nella scena degli appuntamenti e le coppie a riaccendere la scintilla nei loro matrimoni o a riconnettersi dopo che la fiducia è stata infranta.

“L’idea generale è aiutare le coppie a scendere a compromessi”, ha detto. “Se entrambe le persone sentono che si stanno facendo un po’ di strada e si incontrano nel mezzo, non c’è così tanto conflitto”.