7 modi per smettere di essere la peggiore fidanzata del mondo

Se hai letto il mio ultimo articolo sui sette tipi di ragazza che non vuoi essere, è naturale che alcuni dei sentimenti, dei comportamenti e delle personalità menzionati ti abbiano colpito.

Tutti abbiamo momenti di ansia, disperazione e insicurezza. Tuttavia, il modo in cui affrontiamo queste emozioni è essenziale per la nostra salute e per la salute delle nostre relazioni.

Queste emozioni creano problemi nelle relazioni quando utilizziamo comportamenti (fastidiosi, esagerati, attaccati, controllanti, giudicanti, solo per citarne alcuni) che portano a schemi malsani.

Le relazioni richiedono vulnerabilità, ma ci mettiamo nei guai quando scegliamo di proteggerci con comportamenti che allontanano solo i nostri partner.

Per aiutarti a evitare in modo proattivo di agire in modi dannosi per la tua vita amorosa (come mostrato nei sette tipi) e per aiutarti a gestire eventuali tendenze comportamentali che risuonavano con te nel mio precedente articolo, di seguito sono riportate alcune strategie importanti da utilizzare.

Recitare in modi drammatici potrebbe essere comodo ed eccitante per te, ma più prosperi nel dramma, più attirerai il dramma. Questa è una brutta notizia per la tua relazione.

Trascorri del tempo per capire perché sei immerso nel dramma, qual è lo scopo della tua vita e qual è il tuo ruolo.

Quando senti di voler diffondere pettegolezzi, esagerare una storia o mettere gli altri l’uno contro l’altro, nota l’impulso e resisti alla tentazione di ascoltare.

Anticipa le conseguenze delle tue azioni e, se sembrano negative (ferire gli altri, disconnettere gli altri, ecc.), non procedere.

Ravviva la tua vita in modo sano. Prova una nuova attività, sii spontaneo, cucina una nuova ricetta, ecc. Concentrati su ciò che è importante a lungo termine (amici, famiglia, romanticismo, eccitazione, divertimento) e lascia che questi valori guidino il tuo comportamento, lasciandoti alle spalle il dramma.

L’attaccamento genera la risposta opposta dal tuo partner rispetto a quella che stai cercando. Lascia il tuo partner intrappolato e soffocato e ti senti disperato e indegno.

Identifica e riconosci le emozioni che alimentano la tua aderenza. Questi potrebbero includere insicurezza, rabbia, gelosia o ansia.

Quindi trova il modo per lenire e confortare quelle emozioni da solo invece di proiettarle sul tuo partner.

Nota anche qualsiasi impulso che hai a controllare i social media, il tuo telefono, il suo telefono e simili e reindirizzare le tue insicurezze in qualcosa di più positivo.

Rendi una priorità sviluppare i tuoi hobby, punti di forza e interessi e creare il tuo social network in modo da poter trascorrere del tempo lontano dal tuo partner.

Il tempo a parte aggiunge salute alla tua relazione, mentre tenerti troppo stretto per paura ti fa sentire infelice entrambi.

Il tuo interesse per il suo status e il denaro aumenta in lui la paura e l’insicurezza, che ti impediscono di vivere una profonda intimità.

Chiediti cos’altro è importante per te in una relazione e in un partner oltre alla sicurezza finanziaria. Stai cercando un uomo leale, divertente, intelligente o eccentrico?

Quando ti ritrovi ad analizzare la sua situazione finanziaria e la capacità di offrirti cose materiali, torna alle qualità che hai nominato sopra e connettiti con lui da questo luogo.

Scrivere un elenco di qualità che apprezzi in lui ti aiuterà anche a relazionarti e ad apprezzarlo per l’uomo che è rispetto a ciò che ha e può offrirti.

Inoltre, evita di fargli domande personali sui suoi beni, auto e reddito e inizia a fare domande per vedere se hai una connessione genuina basata sull’amore e non sul denaro.

Potresti cercare l’attenzione e l’approvazione degli altri se non ti senti bene con te stesso e fai fatica a darti sostegno e amore. Quando ti accorgi di desiderare l’attenzione o l’approvazione degli altri, concediti quello che stai cercando.

Se senti il bisogno di essere ascoltato, ma stai allontanando il tuo partner e gli altri dominando le conversazioni, prova a scrivere un diario, a cercare un aiuto professionale o a fare qualcosa che ti renda felice.

Sviluppa l’amore per te stesso trattandoti con gentilezza e incoraggiamento e dandoti l’attenzione che cerchi dal mondo esterno.

Quando non ti senti bene con te stesso o non accetti pienamente chi sei, è più probabile che giudichi gli altri. Se sei critico nei confronti del tuo partner, lo sei anche con te stesso.

Cosa giudichi di te stesso? Quali qualità tendi a rinnegare? Cosa giudichi del tuo partner e degli altri? Dedica del tempo a rispondere a queste domande e ad assumerti la tua tendenza a criticare te stesso e gli altri con durezza.

Dopo aver acquisito informazioni su ciò che giudichi di te stesso, cerca di accettare la tua debolezza, prendine il controllo e impara da loro mentre ti concentri sui tuoi punti di forza.

Riconosci i punti di forza del tuo partner e controlla te stesso prima di attaccare il tuo partner o trattarlo come se non fosse abbastanza bravo.

Il fastidio non è efficace nell’ottenere ciò che vuoi dal tuo partner e lo allontana solo.

Invece di non tirarti indietro finché non fa quello che vuoi che faccia, usa un approccio proattivo con una comunicazione sana. Usa un dialogo calmo e assertivo per fargli sapere cosa vorresti da lui, quindi resisti alla necessità di infastidirlo costantemente.

Concentrati anche sulla cura dei tuoi bisogni e delle tue responsabilità per assicurarti di non mettere tutto su di lui. Modella ciò che vorresti (cioè ripulisci te stesso invece di aspettare lui), quindi esprimi gratitudine per tutto ciò che fa per te.

La tua natura premurosa, solidale, premurosa e amorevole lo ha portato verso di te, ma quando assumi il ruolo di madre nella tua relazione, lo spegni emotivamente e fisicamente.

Nel tentativo di amarlo e nutrirlo come la sua ragazza e di non sembrare una madre prepotente, assillante o controllante, assicurati che voglia il tuo consiglio e aiuto (invece di darlo non richiesto), offrigli di aiutarlo con il bucato (invece di fare tutto per lui) ed essere un ascoltatore di supporto (invece di essere un tipo di ragazza “te l’avevo detto”).

Se sei nel ruolo di madre, la tua vita sessuale è molto probabilmente sofferente, quindi cerca di connetterti sessualmente con lui e riportare la passione.

Se noti che ti relazioni davvero con uno dei tipi con un uomo in particolare o in una sola relazione e non senti che è la tua vera tendenza, è importante valutare onestamente cosa sta succedendo nella tua relazione.

Potresti essere incline all’attaccamento se la tua convinzione che il tuo uomo non sia affidabile o non disponibile è giustificata dalla tua storia con lui. Se ti ha tradito, ti ha tradito, è andato in pensione per un periodo di tempo, ha senso che tu possa entrare in modalità aggrapparsi.

Invece di agire in modi malsani e diversi da te, potrebbe essere meglio porre fine a una relazione con un partner di cui non puoi fidarti alla fine o un partner che ti fa stare male con te stesso.