6 passaggi (segreti) per “Come dimenticare un ragazzo che non hai mai frequentato”

Che tu ti innamori di un ragazzo che è già stato preso, un amico, un collega o un conoscente, dimenticare un ragazzo con cui non sei mai uscito a volte è delicato e opprimente come dimenticare un ex.

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Di seguito sono riportate 6 strategie per aiutarti a dimenticare un ragazzo con cui non sei mai uscito. Ogni strategia costruisce le basi per la successiva, quindi usali come trampolini di lancio che ti guidano nella giusta direzione e alla fine ti liberano da questa scomoda circostanza.

Il primo passo è determinare se è possibile averlo nella tua vita se non ci sono segni di una connessione amorosa. Questo passaggio implica valutare onestamente se sei a tuo agio e in grado di avere una relazione platonica e se tenerlo nella tua vita serve tu bene.

Durante questo processo di valutazione, è importante immaginarsi di avere delle scelte e avere il potere di decidere cosa è meglio per te nonostante la tristezza, la delusione e il disagio associati alla sua mancanza di interesse nel perseguitarti.

Sii autorizzato a decidere cosa è meglio per te nonostante il disagio ad esso associato.

Rispondi alle seguenti domande per chiarire cosa vuoi:

• Se non posso stare con lui, come potrebbe inserirsi nella mia vita?
• Mantenere un’amicizia con lui è salutare per me o sarà troppo difficile da gestire? Quali sono le mie preoccupazioni?
• Se è attualmente fidanzato o sposato e decido di continuare i contatti, come gestirò vederlo con il suo partner?
• Come potrei sentirmi con più tempo e distanza? Come potrei sentirmi se uno di noi due ha una relazione?
• Tagliare tutti i contatti con lui è ciò che devo fare per andare avanti in modo efficace?

Una volta identificato se o come vorresti che rimanesse nella tua vita, agisci in modo congruente con la tua scelta e rilascialo come interesse amoroso. Concentrati sulla corrispondenza delle tue azioni e del tuo comportamento con le tue intenzioni di andare avanti, ricordando che il tuo obiettivo finale è andare avanti e superarlo.

Se la tua intenzione è trasformarlo in un amico, evita situazioni simili a un appuntamento.

Se la tua intenzione è trasformarlo in un amico e tenerlo nella tua vita, crea distanza evitando flirt, situazioni simili a appuntamenti e contatti troppo frequenti o troppo intimi.

Se ritieni che sia meglio interrompere tutti i contatti, prendi delle misure per farlo accadere. Ciò potrebbe includere una conversazione con lui che fornisce la chiusura o l’interruzione del contatto di persona e del contatto tramite telefono, e-mail, testo e social media.

È naturale prendere parte a un processo di lutto con alti e bassi. Quanto tempo ci vorrà per dimenticarlo dipenderà dalla tua storia, da quanti contatti hai avuto, da quanto tempo hai passato insieme, ecc.

Sii realistico e gentile con te stesso mentre vai avanti.

Ad esempio, se l’hai incontrato una volta e gli hai chiesto di uscire ma lui ha detto che non era interessato, ci vorrà meno tempo per andare avanti rispetto a se avevi un’amicizia a lungo termine e poi sei stato rifiutato quando hai tirato fuori di più degli amici. Sii realistico e gentile con te stesso mentre vai avanti.

Quando ti piace qualcuno, la tua mente spesso si riempie di pensieri, sentimenti forti e fantasie su di loro. Pertanto, è meglio rifocalizzare e riqualificare la tua mente per ridurre il pensiero su di lui.

Invece di impegnarti con questi pensieri, nota semplicemente la loro presenza e torna al momento.

Prova a offrire alla tua mente una realtà alternativa e un nuovo modello di pensiero quando la tua mente crea fantasie su un futuro con lui (“Sono in grado di andare avanti senza di lui. Sono concentrato sul prendermi cura di me stesso e incontrare un partner a cui piaccio tanto quanto Mi piace lui.”).

Nota anche quando vaga naturalmente nella tua mente, ma invece di impegnarti o affezionarti a questi pensieri, nota semplicemente la loro presenza (come un osservatore tranquillo) e torna nel momento. La chiave è evitare di soffermarti e vergognarti mentre andare verso la libertà emotiva.

Non sarebbe realistico dire che non sarai tentato di contattarlo, conquistarlo e provare a fargli cambiare idea. Tuttavia, se non è interessato a te, è meglio andare avanti. Ciò significa che hai bisogno di un piano per gestire qualsiasi impulso naturale a comunicare con lui.

Fai ciò che devi fare per non accettare impulsi che ti faranno solo sentire peggio.

Lavora verso l’autocontrollo e le azioni che corrispondono alla tua intenzione di lasciar andare, ma se ti sembra troppo difficile conservare le sue informazioni di contatto e non usarle, cancellale. Se hai intenzione di impazzire guardando i suoi profili sui social media, cancella lui, nasconderlo, togliergli amicizia, ecc.

Fai ciò che devi fare per non accettare impulsi che ti faranno solo sentire peggio (i miei clienti si sentono SEMPRE peggio quando questi tipi di impulsi hanno la meglio su di loro).

Vuoi davvero una relazione romantica con un uomo a cui non piaci? Vuoi davvero chiedere l’attenzione che meriti?

Usa il tuo sistema di supporto per aiutarti a creare la vita che desideri.

Concentrati sul tuo desiderio di incontrare e uscire con un uomo che ti adora tanto quanto tu adori lui e di tornare nella tua vita (invece di essere eccessivamente coinvolto nella sua). Usa il tuo sistema di supporto e le tue risorse, sane strategie di cura di te stesso e una varietà di metodi di appuntamenti per aiutarti a creare la vita che desideri.

So che non è facile e non è immediatamente fattibile, ma fai del tuo meglio per augurargli ogni bene. Questo approccio ti avvantaggerà, poiché l’odio, la negatività, la competizione e la gelosia interferiscono con la tua vita amorosa che va bene.

Augurare il male agli altri ti farà sentire bloccato in un ciclo emotivo negativo, respingendo la tua stessa opportunità di amore e felicità.