Nelle prime fasi di una relazione, potresti sentirti ansioso di vedere dove vanno le cose. Potresti ritrovarti a voler assicurarti di essere sulla stessa pagina senza apparire come se avessi fretta di ottenere informazioni.
Una comunicazione sana che progredisce nel tempo (pensa a strati!) ti consente di determinare se la tua relazione in crescita può andare lontano. La consapevolezza fa la differenza, soprattutto se stai contemplando traguardi importanti, come la convivenza, il fidanzamento, il matrimonio e/o la gravidanza.
Se stai pensando di diventare più serio con il tuo ragazzo o la tua ragazza e ti stai chiedendo cosa chiedere e come chiedere, questa guida è per te. L’obiettivo qui non è affrettarsi a ottenere una risposta a tutte le tue domande in una sola seduta e bombardare il tuo partner con domande costanti, ma piuttosto costruire sugli argomenti seguenti attraverso una serie di dialoghi che si approfondiscono con il tempo e la pazienza.
Capire cosa significano fedeltà e impegno sessuale ed emotivo per il tuo partner e assicurarti che le tue definizioni siano compatibili è enorme per la prognosi della tua relazione. È importante essere consapevoli di cosa significa imbrogliare per il tuo partner, in modo da evitare inutili fraintendimenti e crepacuore in futuro.
Se ci sono discrepanze nelle tue definizioni, o il tuo partner vuole una relazione aperta e tu no, dedica un po’ di tempo ad esprimere i tuoi sentimenti e a determinare se puoi raggiungere un accordo. Considera anche come gestiresti gli scenari che comunemente provocano la gelosia, come uno di voi che pranza con un ex, fa un viaggio di lavoro con un collega attraente, ecc.
Stabilire aspettative sul sesso è un must. Le coppie spesso rimandano l’affrontare la componente sessuale della loro relazione fino a quando un problema specifico non solleva la testa. Questo è un approccio problematico perché le emozioni tendono ad aumentare in tempi di conflitto e sentimenti di rifiuto o insoddisfazione possono ostacolare una sana comunicazione.
Adotta un approccio proattivo ottenendo informazioni sulle preferenze sessuali del tuo partner, inclusa la frequenza del sesso e le esigenze sessuali. Considera come continuerai entrambi a sviluppare la componente sessuale della tua relazione e manterrai viva la scintilla.
Cosa significa un matrimonio sano? Potreste essere entrambi orientati al matrimonio, ma sfortunatamente questo fatto non significa necessariamente che vedete il matrimonio nella stessa luce. Creare comprensione intorno al significato del matrimonio discutendo definizioni, aspettative, bisogni, speranze e paure.
Considera anche se la religione è importante per te e il tuo partner e in che modo la religione può influire sulla visione del matrimonio del tuo partner.
E come continuerai a coltivare la tua relazione? Tutte le relazioni sono in conflitto e ciò che conta di più è come viene gestito il conflitto. In effetti, la ricerca di John Gottman afferma che il 69% dei problemi nelle relazioni sono irrisolvibili, quindi si tratta di gestione e comunicazione anziché di evitamento.
Avere un piano su come gestire i conflitti, compreso lo sviluppo di abilità come rimanere calmi, ascoltare, assumere una posizione cooperativa ed essere disposti a scusarsi, sarà utile in futuro. Assicurati di discutere se il tuo partner è disposto ad andare in terapia individuale o di coppia.
Questa domanda può portare a una varietà di argomenti come la divisione delle faccende e delle responsabilità, le aspettative sull’individualità (indipendenza, separazione e spazio all’interno della relazione) e l’essere una coppia e che tipo di supporto emotivo sta cercando il tuo partner.
Altri importanti argomenti correlati possono includere come verranno fissati i confini con la famiglia, gli amici e il lavoro, nonché come sarà bilanciato il tempo e la frequenza con cui verranno programmate le date. Ad esempio, se il tuo partner è deciso a trascorrere ogni giorno del Ringraziamento con la sua famiglia e tu ti impegni a trascorrerlo con la tua, affrontare queste differenze e lavorare per trovare un compromesso in anticipo è la chiave per la sopravvivenza della tua relazione.
Senza mettere sotto pressione il tuo partner per rivelare troppe informazioni finanziarie personali, chiedi informazioni sulla storia finanziaria, sugli obiettivi e sulle abitudini di spesa. Considera come le finanze possono essere unite (o meno) in futuro e come verranno divise le spese condivise.
Sebbene l’argomento delle finanze possa non essere sexy, tende a essere una delle maggiori fonti di conflitto nelle relazioni, quindi comunicare in modo proattivo è la cosa migliore.
Ci sono problemi specifici nella tua relazione che vorresti risolvere? Queste domande ti aiuteranno a farti un’idea di come il tuo partner pensa che stia andando la tua relazione e se sono presenti dubbi. Quando fai questa domanda al tuo partner, ricorda a te stesso di non metterti sulla difensiva o polemico. Il punto è raccogliere informazioni e ottenere una valutazione onesta dal tuo partner, in modo da poter lavorare a soluzioni in coppia.
La sua risposta potrebbe turbarti o potenzialmente ferire i tuoi sentimenti, quindi cerca di tenere gli occhi sul quadro generale ricordando che l’onestà è fondamentale per la salute della tua relazione. È molto più salutare sapere dove ti trovi piuttosto che risentirti del tuo partner per essere stato onesto perché ti senti ferito.
Tra un anno, cinque anni, 10 anni? Fare domande aperte sul futuro è un modo prezioso per valutare dove il tuo partner vuole che vada la tua relazione.
La speranza è che il tuo partner abbia già riflettuto su questa domanda, ma in caso contrario, puoi esplorare insieme le domande sul futuro. Se hai una mentalità matrimoniale e vuoi avere figli, questo è anche un momento appropriato per far conoscere questi valori e obiettivi (vedi la prossima domanda).
È importante non dare per scontato cosa prova il tuo partner per i bambini. Molte persone si mettono nei guai facendo supposizioni basate su come una persona risponde alle domande del profilo di incontri online, ad esempio, ma la comunicazione verbale su questo argomento è essenziale.
Se non sei sulla stessa linea di avere figli, questo potrebbe o meno essere un rompicapo. Questo può essere schiacciante in questo momento, ma è meglio saperlo prima che poi. Se entrambi volete dei figli, valutate di discutere quanti figli vorreste avere e quale sarebbe il vostro tempismo ideale.
Questa domanda non riguarda il giudicare il tuo partner. Si tratta di favorire la comprensione e di essere emotivamente vulnerabili l’uno con l’altro.
Ad esempio, sapere che il tuo partner prova ansia relazionale a causa di essere stato tradito in passato ti aiuterà a essere più di supporto. Capire se il tuo partner è cresciuto in una famiglia emotivamente violenta o ad alto conflitto farà luce su come il tuo partner vede le relazioni e perché il tuo partner potrebbe essere sensibile alle urla, per esempio. Ascolta attentamente e trattieni ogni giudizio. Ancora una volta, si tratta di costruire connessione, empatia e comprensione.
Esplorando queste domande nel corso del tempo ed evitando di arrostire il tuo partner, avrai informazioni migliori per guidare la tua decisione a fare sul serio. Resisti a qualsiasi tendenza ad essere evitante o affidati a leggere la mente del tuo partner. Ricorda che le relazioni prosperano sull’apertura e sulla comunicazione. Le domande di cui sopra sono un ottimo modo per approfondire il tuo legame o determinare se la tua relazione è giusta per te.