La psychothérapeute Mary Jo Rapini montre aux célibataires et aux couples comment avoir les relations saines qu’ils désirent

La version courte : Mary Jo Rapini a pour mission d’aider les gens à établir des relations saines et stables en commençant par la relation la plus personnelle de toutes – celle avec vous-même. C’est une psychothérapeute experte, mais elle est également conférencière, auteure, personnalité de la télévision et contributrice de confiance pour des médias de premier plan comme CNN et le magazine Cosmopolitan. Mary Jo engage les personnes qui souhaitent améliorer leurs relations avec sa série YouTube Reaction Reset, ses podcasts, ses livres et ses articles. Son objectif est d’aider les gens à réaliser les relations de leurs rêves.

De nombreux célibataires ont souvent les mêmes problèmes que les couples dans des relations engagées. Les problèmes d’intimité, le manque de confiance et les schémas autodestructeurs ne sont que quelques-unes des difficultés relationnelles courantes auxquelles les célibataires sont également confrontés.

C’est parce que les problèmes ne sont pas enracinés dans une relation, mais plutôt dans l’individu. Nous apprenons à établir des relations avec les autres grâce à nos premières relations avec les membres de la famille. Et lorsque ces relations ne sont pas saines, nous pouvons suivre des schémas similaires et malsains.

Si les célibataires – ou les couples – désirent une relation saine, ils doivent être prêts à travailler pour se comprendre, individuellement. Selon Psychology Today, la thérapie de couple est désormais efficace à 75 %. Mais une partie de ce succès est enracinée dans la compréhension par les gens de leurs propres émotions, schémas et réactions. Ils doivent également être prêts à apporter des changements et à rester cohérents.

Mary Jo Rapini, une psychologue spécialisée dans les relations, sait à quel point une thérapie peut être couronnée de succès lorsque les gens s’y mettent, même lorsque cela semble impossible. Elle travaille avec les clients à la fois en personne et via son site Web pour les aider à manifester les relations qu’ils souhaitent. Non seulement les relations peuvent satisfaire les désirs romantiques, mais elles peuvent également améliorer le bien-être général.

« Je vois beaucoup de gens qui sont mécontents de leur vie amoureuse ou de leur relation. Ils sont exploités et répètent des schémas malsains, et ils veulent arrêter », a déclaré Mary Jo. « La plupart de mes clients sont ouverts, instruits et verbaux, ce qui signifie que le ciel est la limite pour les aider à créer une relation qui est non seulement saine, mais qui contribue également à leur bien-être. »

Mary Jo a commencé sa carrière en tant que thérapeute conjugale et familiale, mais ses clients l’ont aidée à prendre une nouvelle direction. Elle avait déménagé au Texas et avait commencé à travailler dans un centre de cancérologie, une expérience qui allait profondément influencer sa compréhension des relations.

« J’ai été embauchée au centre de cancérologie pour aider les couples à faire le deuil d’un diagnostic, puis à réengager et à développer leur relation – à la fois intime et personnelle – après une maladie chronique », a déclaré Mary Jo.

Mary Jo veut que les couples comprennent que, quelle que soit leur situation, ils peuvent créer le type de relation dans lequel ils souhaitent être. Mais elle souligne qu’ils ne peuvent pas atteindre cet objectif avec de mauvais mentors ou en écoutant leurs amis. Cela demande un travail personnel – vous devez travailler sur vous.

Le travail de Mary Jo Rapini dans un centre de cancérologie au Texas a influencé son point de vue sur les relations.

Elle met également en évidence l’un des principaux pièges qui affectent de nombreux célibataires à l’approche des rencontres. « Vous ne cherchez pas une autre moitié de personne. Vous cherchez une personne qui s’investit en elle-même et prend soin d’elle-même afin que dans une relation, elle s’approprie sa part de la relation », a déclaré Mary Jo. Elle croit qu’une personne devrait être heureuse avec elle-même telle qu’elle est, ne pas chercher quelqu’un qui la complète.

Mary Jo a déclaré qu’elle pensait que les gens devraient investir le même temps et le même argent dans leur bien-être mental que dans leur santé physique. Prendre les bonnes vitamines et suivre un régime alimentaire approprié n’aidera pas votre bien-être général si vous êtes coincé dans une relation terrible.

Construire un lien fort avec quelqu’un d’autre commence par l’introspection.

Reaction Reset est un outil que Mary Jo propose pour aider les gens à commencer leur voyage vers la création de leur relation idéale. Le programme est une série d’auto-assistance qui examine et explique la psychologie derrière laquelle les gens réagissent négativement à certaines situations et comment ils peuvent changer leur état d’esprit pour apporter des changements positifs.

« C’est une chaîne YouTube que nous avons lancée il y a un an, et elle couvre des sujets qui donnent aux gens de bonnes idées s’ils sont prêts à changer », a déclaré Mary Jo.

La série couvre un large éventail de sujets, y compris traiter les affaires émotionnelles, se remettre de commentaires méchants, passer à autre chose après une trahison et briser les tendances qui plaisent aux gens.

La motivation derrière les vidéos est d’aider les téléspectateurs à construire une base saine pour leurs relations.

« La façon dont vous réagissez peut tout changer dans la relation. Ainsi, Reaction Reset apprend aux gens à changer leur façon de penser, de sorte que le résultat est plus conforme à la relation que vous souhaitez créer », a déclaré Mary Jo. « Des relations saines incluent souvent deux partenaires ouverts, transparents et travaillant ensemble. »

En plus de YouTube et de sa série Reaction Reset, Mary Jo diffuse son message sur d’autres canaux. Elle anime un podcast couvrant des sujets d’actualité tels que les drapeaux rouges lors des rencontres en ligne, les signes d’affaires émotionnelles, la solitude dans une relation et l’apprentissage de la nouvelle relation après une rupture.

Le format est idéal pour écouter pendant un trajet de travail ou au gymnase, et ses podcasts durent généralement moins de 20 minutes.

Mary Jo Rapini donne également des conseils à travers des podcasts et des apparitions télévisées

Mary Jo écrit également des articles et des livres. Son livre « Recoupling: A Couple’s 4-step Guide to Greater Intimacy and Better Sex » se concentre sur le rapprochement entre la médecine sexuelle et la psychologie sexuelle pour créer une relation plus forte et plus intime. Elle enseigne aux lecteurs comment discuter des domaines problématiques de leur relation afin qu’ils puissent se rapprocher.

Ses articles se concentrent sur un éventail de sujets tels que les préliminaires, frapper un mur d’intimité, l’échec et se réinventer.

Les couples peuvent se connecter avec Mary Jo sur Facebook pour voir les nouveautés et lui poser des questions. Mary Jo nous a dit qu’elle répondait personnellement à chaque question.

La passion de Mary Jo pour son travail est facile à voir et son énergie vient du cœur.

« Je l’aime tellement que je le ferais gratuitement. C’est ma mission; je me rends compte que les humains se limitent », a-t-elle déclaré. « Nous avons des pensées autodestructrices et nous nous disons que nous ne pouvons pas faire les choses. »

Mais la philosophie de Mary Jo est que tout le monde peut parfois utiliser un coup de main, et elle s’inscrit avec enthousiasme pour aider les gens à réaliser leurs rêves. Tout au long de sa carrière, elle a eu un impact sur de nombreuses vies en cours de route, y compris celles de personnes qu’elle n’a jamais rencontrées. L’une des notes les plus mémorables que Mary Jo a reçues est celle d’une fille de 11 ans dont les parents lui ont demandé conseil.

« L’enfant a dit, Mary Jo, je vous suis très reconnaissante parce que vous avez sauvé le mariage de mes parents. J’étais terrifiée qu’ils divorcent. Je les aime tous les deux et je ne pouvais pas imaginer être dans des maisons séparées. Tout mon le monde s’effondrait, et ils sont venus et ont commencé à travailler avec toi, et ça m’a juste sauvé la vie' » dit Mary Jo.

Que ce soit en personne, en ligne ou par le biais de ses écrits, Mary Jo a un impact sur les célibataires et les couples en leur fournissant les outils et les conseils doux dont ils ont besoin pour créer la relation qu’ils souhaitent et vivre une vie heureuse et saine.