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Le centre de conseil de Cherry Creek propose aux couples des interventions axées sur la thérapie sexuelle pour reconstruire des relations difficiles

Le centre de conseil de Cherry Creek propose aux couples des interventions axées sur la thérapie sexuelle pour reconstruire des relations difficiles

Version courte: Le Counselling Center of Cherry Creek, situé à Denver, Colorado, encourage les couples à assumer la responsabilité de leurs problèmes relationnels. Jenny Glick a fondé le cabinet il y a six ans pour se spécialiser dans la thérapie axée sur les relations, et elle et ses collègues aident les clients à grandir et à développer des relations plus saines. Le Centre offre aux clients une meilleure clarté sur leur propre vie et leurs relations, tout en leur demandant de réfléchir à la façon dont ils peuvent saboter la santé de leurs partenariats.

La fondatrice et thérapeute du centre de consultation de Cherry Creek, Jenny Glick, est directe dans son approche de la thérapie de couple.

« Lorsque nous sommes en couple, nous devons apprendre à ne pas prendre les choses personnellement et à nous définir », a-t-elle déclaré. « Nous devons apprendre à être curieux même si nous sommes en colère et blessés. La plupart des gens ne savent pas comment faire cela, c’est pourquoi ils restent coincés. Ils doivent apprendre à grandir eux-mêmes. »

Photo de Jenny Glick, fondatrice du Counselling Center of Cherry Creek

Jenny Glick a fondé le Counselling Center de Cherry Creek pour aider les gens à travailler ensemble sur leurs relations.

Cette idée de « faire grandir les clients » est un principe sur lequel Jenny et ses collègues – Cara Allan et Margie Kaems – ont bâti leur carrière. La plupart des clients savent qu’ils déchaînent les bagarres ou provoquent leurs partenaires, mais ils n’ont pas les outils nécessaires pour développer une dynamique plus saine. Avec une thérapie simple, Jenny et son équipe aident les clients à trouver de nouvelles voies à suivre.

« J’ai l’impression qu’une grande partie de ce que je fais est d’aider les gens à grandir », a déclaré Jenny. « Vous dites que vous aimez votre partenaire, mais vous maltraitez votre partenaire. J’aime mon chien, mais je ne le maltraite jamais. L’amour n’est pas le contraire de la haine. On bascule entre l’amour et la haine. On dit, j’aime mon partenaire, tant comme ils font ce que je veux qu’ils fassent.' »

Jenny a reconnu qu’elle pouvait utiliser ses compétences en conseil, les leçons apprises au cours de son propre mariage de 18 ans et sa croyance en des stratégies axées sur les couples pour créer une pratique thérapeutique unique à Denver, au Colorado. Elle a trouvé que sa pratique était nécessaire parce que de nombreux thérapeutes de sa région ne se spécialisaient pas dans les couples.

« J’ai eu beaucoup de séances de counseling de couple qui n’étaient pas géniales », a déclaré Jenny. « Ils feront des thérapies individuelles et des conseils de couple, mais ils ne sont pas réellement formés sur la façon de travailler efficacement avec deux personnes dans la pièce – ce qui est une dynamique totalement différente. »

Elle explique cette distinction entre les thérapeutes qui offrent une thérapie de couple et les thérapeutes de couple.

« C’est la différence entre voir votre médecin généraliste et voir votre gynécologue », a-t-elle déclaré. « Quand vous avez quelque chose de spécifique à traiter, vous voulez voir un spécialiste parce que c’est ce qu’ils voient toute la journée. »

La communication n’est pas le problème; Compétences d’enseignement pour l’autorégulation

La différence la plus significative que Jenny voit entre la thérapie de couple et la thérapie individuelle est l’impossibilité de fournir ce qu’on appelle un «regard positif inconditionnel». Dans cette pratique, courante en thérapie individuelle, un thérapeute valide les sentiments d’un client. Le regard positif inconditionnel est difficile – voire impossible – en thérapie de couple.

« Quand vous avez deux personnes dans la pièce, je ne peux pas dire, ça a l’air vraiment dur, comment vous sentez-vous ? », a-t-elle déclaré. « Vous auriez juste un mélange de sentiments, ce qu’ils ont déjà à la maison. Ils n’ont pas de voie à suivre. »

Au lieu de cela, Jenny propose aux clients des méthodes pour améliorer leur compréhension mutuelle. La plupart des clients savent qu’ils ont des problèmes dans leurs relations, mais ne savent pas comment décrire ces problèmes aux autres.

Photo des thérapeutes du centre de consultation de Cherry Creek, Margie Kaems et Cara Allan

L’équipe de Jenny au Centre comprend Margie Kaems et Cara Allan.

« Je ne pathologise pas », a déclaré Jenny. « Je ne vois pas les endroits bloqués comme quelque chose qui ne va pas avec la personne. Quand quelqu’un est bloqué, je vois qu’il a besoin d’acquérir des compétences. »

Au lieu de proposer des stratégies communes en thérapie individuelle, Jenny demande aux couples de considérer leur propre complicité dans les problèmes de la relation – au lieu de blâmer leurs partenaires.

« Nous ne savons pas comment nous autoréguler », a-t-elle déclaré. «C’est comme une croissance personnelle. Je demande aux clients de réfléchir à la façon dont puis-je arrêter de me comporter comme un adolescent et me comporter comme un homme ou une femme adulte? La réponse est qu’ils ne devraient pas prendre les choses personnellement, mais plutôt devenir curieux de leur partenaire et regarder sous leur responsabilité personnelle. »

Pourquoi tout le monde devrait se renseigner sur le plaisir

L’un des plus gros problèmes que Jenny voit dans les relations est que les couples ne savent pas comment exprimer ce qu’ils veulent de leurs partenaires, sexuellement.

« La majeure partie de notre travail de thérapie sexuelle est liée à un écart de désir ou à un désir incompatible », a-t-elle déclaré. « Quelqu’un veut toujours plus que l’autre. Donc, nous enseignons aux couples l’appétit. Vous ne le prenez pas personnellement – il ne s’agit pas de vous. »

Au lieu de se mettre en colère contre le désintérêt d’un partenaire pour le sexe, Jenny suggère aux couples de considérer le rejet comme une opportunité de communication. Souvent, un membre du couple ne comprend pas ce que veut l’autre.

Jenny demande à ses clients comment ils pourraient limiter leur bonheur dans la chambre.

«Je dis, comment faites-vous pour que votre partenaire veuille avoir des relations sexuelles avec vous?»», a-t-elle dit. «Peut-être que tu lui dis, Hé, tu veux faire l’amour?» Ce n’est pas très invitant. Ce n’est pas du tout un bon come-on. Je n’ai pas réchauffé la situation ni créé d’anticipation. « 

L’une des raisons pour lesquelles Jenny pense que tant de couples sont insatisfaits de leur vie sexuelle est que, en tant qu’enfants, ils n’apprennent pas que le sexe doit être agréable. Au lieu de cela, l’éducation sexuelle aux États-Unis se concentre principalement sur les inconvénients de l’activité sexuelle.

« Notre système d’éducation sexuelle dans ce pays fait complètement échouer les enfants », a déclaré Jenny. « Nous n’enseignons pas à nos enfants le plaisir, nous leur enseignons les MST, la grossesse et l’abstinence. »

Cet échec de l’éducation sexuelle se répercute jusqu’à l’âge adulte. Le problème est particulièrement présent chez les femmes, qui souvent ne savent pas comment prioriser leurs désirs dans la chambre.

« Les filles ne voient que l’image des trompes de Fallope et du canal vaginal », a-t-elle déclaré. « Ils n’apprennent rien à propos de l’orgasme, du clitoris ou du plaisir. Il n’est donc pas surprenant que nous travaillions avec des femmes dans la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine qui ne savent pas comment demander ce qu’elles veulent. savent qu’ils peuvent demander ce qu’ils veulent. »

Centre de counseling de Cherry Creek: thérapie sexuelle et relationnelle compatissante

Jenny croit que le facteur le plus important pour créer une relation thérapeutique saine est de créer des liens solides avec ses clients.

« La thérapie fonctionne mieux lorsque vous vous connectez à votre client. Si vous êtes authentique et connecté avec vous-même, et que vous pouvez être agile dans la relation, les clients sont satisfaits », a-t-elle déclaré. « Les gens ont tendance à aimer travailler avec moi parce que je ne donne pas de conseils aux gens, je tiens un miroir et dis : voici ce que je vois. »

Les stratégies spécifiques et dirigées de thérapie de couple fonctionnent et les clients qui choisissent le centre de conseil de Cherry Creek voient les résultats. Jenny décrit son rôle dans les changements positifs apportés par les couples dans leur vie.

« Mon travail consiste à aider les gens à s’ouvrir à eux-mêmes. J’aime les gens et j’aime ce que je fais, et j’espère qu’ils savent ce qui est le mieux pour eux », a déclaré Jenny. « Je ne suis qu’un être humain ayant des relations humaines avec d’autres personnes. »

Ryan Grover
Ryan Grover
Ryan Grover
MS, RD et écrivain
Ryan est un psychologue expérimenté et bien connu, un conseiller en rencontres et relations, il aime les voyages, le yoga et la culture indienne en général. C'est un vrai pro !
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