Dr Scott Braithwaite: créateur du programme de relations en ligne Go-To

TL; DR: Dans sa quatrième année à l’Université Brigham Young, le professeur adjoint Scott Braithwaite, Ph.D., est peut-être un nouveau venu, mais son programme d’éducation relationnelle en ligne, ePrep, aide déjà des centaines de couples à améliorer leur vie amoureuse.

Depuis ses années de premier cycle, le Dr Scott Braithwaite se passionne pour fournir aux couples les outils dont ils ont besoin pour prévenir la détresse relationnelle et améliorer leur santé relationnelle globale.

Mais il a poussé cette passion un peu plus loin sous la forme d’ePrep, un programme d’intervention en cas de détresse fondé sur la recherche que les couples peuvent suivre dans le confort de leur foyer.

L’objectif principal de Braithwaite avec ePrep, et ses recherches en général, est de répondre à deux questions:

• Comment pouvons-nous former et maintenir des relations saines à long terme qui apporteront joie et bonheur dans nos vies ?
• Comment ces types de relations influencent-ils notre santé mentale et physique ?

« Je m’intéresse à la façon dont nous pouvons tirer parti des relations étroites, les rendre vraiment saines, afin que nous puissions obtenir tous ces avantages », a-t-il déclaré. « Il semble que les personnes qui entretiennent des relations solides et engagées ont tendance à faire mieux dans l’ensemble un tas de résultats différents. »

Braithwaite a eu la gentillesse de nous donner plus de détails sur son travail important et l’impact positif de Prep.

Selon Braithwaite, 40 à 50 pour cent des couples mariés divorceront et 25 pour cent des couples qui restent mariés déclarent avoir des relations malheureuses. Ça n’a pas l’air d’avoir de bonnes chances, n’est-ce pas?

Ce n’est pas comme s’il n’y avait pas des centaines, voire des milliers, de thérapeutes de couple et d’organisations de conseil, alors pourquoi ces chiffres sont-ils si élevés ?

Braithwaite a déclaré que même s’il n’y a pas de manque de programmes professionnels, ou « d’interventions » comme il les appelle, là-bas, il y a un manque d’accessibilité à ces programmes pour ceux qui ont vraiment besoin d’aide.

« Les personnes qui ont le plus tendance à bénéficier de ces interventions ont tendance à en avoir le moins besoin, ce qui signifie qu’elles courent un faible risque de problèmes de mariage et de divorce », a-t-il déclaré. « Ils ont tendance à venir de milieux plus riches. Ils ont tendance à avoir plus d’éducation et ce genre de choses. »

ePrep est un programme basé sur la recherche qui aide les couples à améliorer facilement et efficacement leurs relations.

C’est là qu’intervient ePrep.

Basé sur la recherche scientifique, ePrep se compose de stratégies, de compétences et de principes qui ont fait leurs preuves pour aider les couples à atteindre les résultats de la relation qu’ils souhaitent.

Non seulement ePrep est flexible, bon marché et facile d’accès à partir de divers endroits, mais une série de quatre essais cliniques randomisés présente les mêmes avantages que les interventions traditionnelles en personne, notamment la réduction de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une augmentation de la confiance et de la communication. .

Le système fonctionne également très bien pour les célibataires qui cherchent à en savoir plus sur leurs modèles de rencontres, ce qu’il faut rechercher dans une relation saine, comment sélectionner le bon partenaire et plus encore.

« Je suis vraiment enthousiasmé par le potentiel que cela puisse atteindre les gens car, comme je l’ai dit, l’un des problèmes avec ces systèmes d’intervention est que nous ne les adressons pas aux personnes qui en ont le plus besoin », a déclaré Braithwaite.

Braithwaite a déclaré qu’il était submergé et humilié par tous les commentaires positifs qu’il avait reçus à propos d’ePrep, mais la meilleure partie est les témoignages de couples et d’individus qui disent que le programme fait vraiment le travail pour lequel il a été conçu.

Dr Scott Braithwaite, BYU

« Non seulement nous avons des données qui suggèrent que cela est utile pour réduire des choses comme la violence entre partenaires intimes, mais aussi simplement pour améliorer la qualité de leur relation, ce qui leur permet de parler de problèmes difficiles », a-t-il déclaré.

Mais il ne s’arrête pas maintenant.

Braithwaite est ravi d’essayer différentes applications d’ePrep et d’utiliser de nouvelles technologies pour développer le programme afin qu’il puisse mieux s’adapter à la vie bien remplie des gens, qui comprend des cours qui aident à empêcher les couples de retomber dans leurs anciennes habitudes.

« J’aimerais voir si nous pouvons donner aux gens ePrep comme une sorte de séance de rappel, peut-être six mois après leur dernière séance de thérapie matrimoniale, et voir si cela les aide à maintenir ces avantages plus longtemps », il a dit.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ePREP, visitez lovetakeslearning.com. Vous ne le regretterez pas !