Dr. Carolina Castaos: une thérapeute relationnelle qualifiée et expérimentée qui aborde les problèmes émotionnels entre les couples

La version courte : Tout au long de sa carrière de thérapeute relationnelle, la Dre Carolina Castaos a travaillé avec des centaines de couples sur le point de rompre ou de divorcer. Elle les a vus lutter pour se connecter et communiquer alors qu’ils étaient assis les bras croisés aux extrémités opposées du canapé. Mais elle les a également vus reconstruire leur lien, résoudre leurs disputes et se rejoindre à la fin de la session. Le Dr Carolina est habile à guider les couples à reconnaître l’amour sous la douleur et à apprendre à gérer les désaccords de manière saine et constructive. Son cabinet de thérapie privé à Austin, au Texas, est ouvert à tous ceux qui recherchent un état émotionnel équilibré. En plus de la thérapie de couple, le Dr Carolina propose un programme de motivation en ligne de 14 semaines appelé MovingOn pour aider les célibataires à guérir leurs cœurs brisés. Quels que soient les problèmes émotionnels auxquels vous êtes confronté, le Dr Carolina peut vous donner les connaissances et les idées dont vous avez besoin pour aller de l’avant.

Les couples rencontrent inévitablement des conflits dans leurs relations, et ces combats peuvent rapidement dégénérer s’ils ne savent pas comment communiquer correctement leurs désirs et leurs besoins. Parfois, une personne se déchaîne tandis que l’autre se retire et évite le problème. Parfois, les couples se crient dessus jusqu’à ce qu’ils se retrouvent dans une impasse, et parfois ils laissent les désaccords s’envenimer dans un silence plein de ressentiment.

Mais il ne doit pas en être ainsi. Parler à un thérapeute qualifié peut mettre les couples engagés sur la voie de la guérison et de la transformation.Dr. Carolina Castaos s’est donné comme mission de sa vie de travailler avec les couples pour résoudre les points de conflit et renforcer leurs relations. Elle est formée à la psychanalyse, elle sait donc aller au cœur d’un problème émotionnel.

Le Dr Carolina encourage les couples à réparer leurs relations et à guérir les blessures du passé.

La Dre Carolina est diplômée en psychologie clinique et en psychanalyse ainsi qu’un doctorat en thérapie conjugale et familiale. Travailler avec les couples est sa passion dans la vie, et elle est fière de s’offrir comme ressource pour les individus et les couples en crise.

Qu’elle aide les couples à se reconnecter ou qu’elle soutienne des personnes après une rupture, elle offre un espace sûr et sans jugement pour discuter de problèmes personnels et trouver une solution saine.

« Je veux fournir des ressources et des informations à toutes ces personnes qui ne peuvent pas se permettre une thérapie ou qui ne veulent pas suivre une thérapie », a-t-elle déclaré. « Ma vocation est de travailler avec des couples qui ont du mal à se connecter les uns aux autres. »

Le Dr Carolina nous a dit que chaque couple qu’elle voit a des problèmes de communication – soit ils expriment leur douleur de manière forte et explosive, soit ils l’enfouissent profondément dans l’agressivité passive ou l’évitement. Certains couples se violent verbalement dans des disputes passionnées, tandis que d’autres disent qu’ils ne se sont jamais disputés mais qu’ils se sentent maintenant éloignés. Souvent, une personne dans la relation veut se battre, tandis que l’autre veut fuir le problème.

Le Dr Carolina Castaos dirige un cabinet de thérapie privé à Austin, au Texas.

Dans toutes ces situations, les personnes dans les relations ne se sentent pas entendues et ne voient pas leurs besoins satisfaits, et c’est la question sous-jacente que le Dr Carolina aborde. Lors de la première séance, elle écoute le couple discuter de leurs arguments et expliquer leurs difficultés, et elle cherche la source la plus profonde du conflit. Un argument sur le fait d’être en retard, par exemple, ne concerne pas vraiment le fait d’être en retard – il s’agit de la peur d’une personne qu’elle n’a pas vraiment d’importance pour son partenaire.

Le Dr Carolina poursuit les problèmes plus profonds, y compris les expériences de l’enfance et les styles d’attachement, lors de séances individuelles de suivi. Elle offre à ses clients un endroit sûr pour exprimer leurs pensées et résoudre leurs problèmes. Ensuite, elle réunit les couples pour discuter d’une voie à suivre fondée sur la compréhension des besoins de chacun. Le Dr Carolina a déclaré que c’est généralement vers la septième session que ses couples font une percée et apprennent à écouter avec un cœur ouvert.

« Lorsque deux individus sont capables de baisser leur garde et d’être vulnérables l’un avec l’autre », a déclaré Carolina, « quelque chose de magique se produit ».

Les relations sont soutenues par la communication et la confiance. Il est important que les deux personnes se sentent entendues, acceptées et appréciées par leur partenaire. Le Dr Carolina amène les couples à changer la dynamique de leurs relations en examinant de près les émotions à la racine du conflit.

« Il s’agit d’aller plus loin et de reconnaître ce qui nous déclenche », a déclaré le Dr Carolina. « Sous la douleur et la colère, il y a un désir d’amour et un besoin de se sentir important pour nos partenaires. Nous devons reconnaître ce désir et apprendre à exprimer nos besoins. »

En 2018, le Dr Carolina a lancé MovingOn, un programme de 14 semaines qui enseigne aux participants comment se remettre d’une rupture douloureuse et vivre leur meilleure vie. Chaque semaine se concentre sur un sujet différent, mais le thème général est l’exploration de soi et l’autonomisation. Le programme offre aux individus la possibilité de cultiver le pardon et d’aller de l’avant sans regret ni ressentiment.

Quiconque veut guérir son cœur peut commencer par participer à ce voyage en ligne. Au cours du programme d’intervention, les participants abordent des sujets difficiles une semaine à la fois en regardant des vidéos interactives et en s’engageant dans des exercices expérientiels.Dr. Carolina propose des évaluations avant et après pour permettre aux clients de mesurer leurs progrès et de voir le chemin parcouru.

MovingOn propose des exercices pour apprendre aux célibataires à réguler leurs émotions et à se calmer. Les leçons se concentrent sur les moyens de reconnaître les schémas de pensée négatifs et de surmonter le chagrin en utilisant des principes psychologiquement sains. Le programme accueille les individus dans une communauté en ligne empathique où ils peuvent partager leurs histoires avec des personnes qui comprennent ce qu’elles vivent. Selon le Dr Carolina, l’aspect communautaire est tout aussi important que les leçons, car le fait d’aller en ligne et de parler de leurs expériences peut être thérapeutique pour les participants.

« Le simple fait de savoir qu’ils ne sont pas seuls dans ce cas fait une énorme différence », a déclaré le Dr Carolina. « MovingOn est un moyen d’atteindre plus de personnes et de leur donner des ressources alors qu’elles traversent l’une des expériences les plus difficiles de leur vie, celle de la perte. »

Le Dr Carolina a déclaré que ses séances offrent une expérience engageante et éducative aux clients. « Nous apprenons par l’expérience et nous changeons par l’expérience », a-t-elle déclaré. « L’idée est qu’on va vivre cette expérience, et, à la fin, vous n’êtes plus le même. Vous vous sentez plus en sécurité avec votre partenaire. »

Cela peut être une expérience émotionnelle intense, mais le Dr Carolina est là pour guider les couples à travers le chagrin d’amour et dans une compréhension plus profonde les uns des autres. Son travail avec les couples est essentiel, a-t-elle déclaré, car il a un impact sur toute la famille.

« L’idée est que nous aurons cette expérience, et, à la fin, vous n’êtes plus le même. » – Dr Carolina Castaos

Elle considère que sa thérapie de couple a un effet d’entraînement – une fois qu’un couple se guérit, il peut transmettre ces leçons à ses enfants et être un modèle pour des relations saines et aimantes. En tant que parents, le couple peut utiliser ce qu’il a appris en thérapie pour exprimer ouvertement son amour et gérer les conflits avec compassion afin que la famille en profite pour les générations à venir.

« Être capable d’être dans un bon état mental changera votre relation avec vos enfants », a déclaré le Dr Carolina. « En faisant quelque chose pour vous-même maintenant, vous pouvez arrêter le cycle négatif pour vous et vos enfants. »

Se battre avec un être cher peut miner l’intégrité de la relation et faire en sorte que les deux individus se sentent menacés, effrayés et seuls. Mais ils ne sont pas seuls. Ils peuvent demander l’aide d’un thérapeute professionnel, comme le Dr Carolina, et guérir leurs cœurs brisés par la compassion et la compréhension.

La Dre Carolina a guidé de nombreux couples mariés au bord du divorce et a travaillé avec des personnes qui luttent pour surmonter un traumatisme. Sa connaissance approfondie des relations lui permet de fournir des informations transformatrices aux célibataires et aux couples confrontés à différentes épreuves. Dans sa pratique de thérapie privée, la Dre Carolina a été témoin d’innombrables moments inspirants entre des couples qui ont appris à exprimer leur amour l’un pour l’autre et à surmonter les barrières entre eux.

« C’est très touchant et c’est très émouvant. Cela me permet de continuer », a-t-elle déclaré. « J’adore ce que je fais. J’aime faire partie de leur transformation et de leur changement. »