Comment récupérer son ex sans avoir l’air d’un psychopathe

Lorsqu’une relation se termine même si vous aspirez à ce qu’elle se poursuive, des sentiments persistants de perte et de tristesse (entre autres) font généralement surface.

Vous pourriez vous sentir navré et dévasté si c’était son choix de mettre fin à la relation, ou si vous vouliez avoir agi d’une manière qui aurait pu empêcher la rupture.

Les ruptures peuvent être atrocement difficiles, surtout si vous avez une place spéciale pour lui dans votre cœur et que vous voulez qu’il revienne.

Comment le récupérer est une question et un plaidoyer que beaucoup de mes clientes envisagent après une rupture et veulent mon soutien. Comprendre pourquoi ils veulent qu’il revienne et ce que cela signifie pour eux est la première étape vers la clarté, l’action et la guérison.

Il est utile de comprendre les raisons potentielles pour lesquelles.

1. Voulez-vous qu’il revienne parce que vous êtes seul?
2. Voulez-vous qu’il revienne parce qu’il vous manque ou parce que l’idée de l’avoir ou d’avoir un petit ami dans votre vie ?
3. Voulez-vous qu’il revienne parce que vous avez peur d’être seul?
4. Voulez-vous qu’il revienne parce que vous craignez de ne pas trouver quelqu’un de mieux ?
5. Voulez-vous qu’il revienne parce qu’il semble que tout le monde a un petit ami sauf vous ?

Si l’une des cinq questions ci-dessus résonne en vous, vous voudrez peut-être qu’il revienne pour satisfaire vos besoins, calmer vos inquiétudes quant à la solitude et au célibat ou mettre un pansement sur vos insécurités concernant le présent et l’avenir.

De manière générale, ces raisons signifient que vous devez vous concentrer sur la prise en charge de votre propre santé et de vos besoins, ainsi que d’investir votre temps à traiter le passé et à aller de l’avant plutôt que de consacrer votre temps et votre énergie à essayer de le récupérer.

Il est également crucial de ne pas assimiler le manquer à vouloir se remettre ensemble.

Il est censé vous manquer, car vous avez perdu une relation importante dans votre vie. C’est une partie naturelle de la période de deuil et d’adaptation et non un signe que vous voulez qu’il revienne ou que vous devriez essayer de le récupérer.

« Vous ne devriez jamais avoir à

convainc-le d’être avec toi. »

Si vous voulez qu’il revienne à cause de l’homme qu’il est et de la relation que vous avez eue ensemble (au lieu de vouloir qu’il revienne d’un endroit dans le besoin) et comprenez ce que vous devez faire différemment pour que la relation fonctionne mieux, alors concentrez-vous sur l’apprentissage, la croissance et communiquer respectueusement avec lui.

Cela implique de lui demander de parler (au lieu de se présenter à l’improviste, de passer devant chez lui, de demander à ses amis de vous renseigner, etc.) et d’être honnête avec lui sur ce que vous voulez et ce que vous êtes prêt à faire pour améliorer la relation.

Il est important de respecter son besoin d’espace et/ou de temps pour réfléchir tout en restant calme et ancré.

Bien que cela puisse être tentant, le recours à des mesures désespérées ne fonctionne pas. En fait, des mesures désespérées, dramatiques et une apparence trop désespérée finiront par le repousser et ne feront pas ressortir ce que vous recherchez.

Résistez à le contacter dans les moments d’attachement, d’insécurité ou de jalousie, car ceux-ci ne se passent jamais bien et pourraient vous conduire à obtenir exactement le contraire de ce que vous voulez.

Si tout se passe bien, vous aurez la possibilité de vous réunir et de créer une relation plus saine et plus heureuse. S’il n’est pas intéressé ou réceptif, vous aurez l’occasion d’apprendre de l’expérience, de guérir et (avec le temps et la préparation appropriés) de rechercher un homme qui est sur la même longueur d’onde que vous.

Vous ne devriez jamais avoir à le convaincre (ou à n’importe quel homme) de vous reprendre ou de vouloir être avec vous.