Beth Sonnenberg est une thérapeute directe et sans jugement pour les célibataires et les couples à la recherche de conseils

La version courte : La travailleuse sociale clinicienne agrééeBeth Sonnenberg dirige un cabinet privé de psychothérapie et de coaching de vie à Livingston, New Jersey. Bien qu’elle travaille avec tout le monde, des adolescents aux personnes âgées, sa spécialité est de parler aux personnes traversant une crise relationnelle ou une transition majeure de leur vie. La plupart du temps, cela signifie qu’elle apporte son soutien à des personnes qui vivent ou envisagent de divorcer. Les services de gestion des relations de Beth visent à aider ses clients à reconnaître et à résoudre les schémas préjudiciables dans leurs relations de manière productive et proactive. Depuis 1998, elle a guidé des individus et des couples en offrant une perspective sans jugement sur des problèmes personnels. Que vous vous sentiez coincé dans vos études, votre carrière ou votre relation, vous pouvez réserver une session confidentielle avec Beth Sonnenberg pour explorer vos options et décider où vous voulez que votre vie aille.

Beth Sonnenberg a grandi dans un environnement familial stable avec des parents mariés et heureux. Elle avait un excellent modèle sur la façon de cultiver et de maintenir une relation amoureuse – ses parents sont maintenant ensemble depuis plus de 51 ans – et elle se sentait donc capable de former des liens solides et de créer la vie qu’elle souhaitait pour elle-même.

Cependant, elle savait que tout le monde n’a pas cette chance.

« J’ai toujours été intéressée, dès mon plus jeune âge, par la vie et les problèmes des autres », a-t-elle déclaré. « Mes cours de psychologie étaient ceux que j’aimais le plus. »

Beth Sonnenberg est une travailleuse sociale clinique agréée avec une pratique de thérapie privée.

Après avoir obtenu son baccalauréat en psychologie et communication, elle a fréquenté l’Université de Columbia et a obtenu sa maîtrise en travail social clinique.

En plus de ses cours, elle a travaillé dans plusieurs hôpitaux psychiatriques pour patients hospitalisés, des programmes hospitaliers partiels et des centres de thérapie ambulatoire dans certains des meilleurs hôpitaux de New York. Elle a traité des patients dans tous les moments de crises graves de la vie. Elle a vu des personnes vivre des épisodes maniaques, des crises psychotiques et a fourni des conseils après une tentative de suicide ratée.

Beth nous a dit que son travail avec des personnes atteintes de maladies graves l’a finalement aidée lorsqu’est venu le temps pour elle de créer son propre cabinet privé en 2002. « Je pense que pour avoir une pratique privée réussie, vous devez voir les gens dans leur pire état », a-t-elle déclaré.

Ce qui a commencé comme des séances de suivi informelles avec ses patients hospitalisés est devenu une pratique thérapeutique ambulatoire à part entière pour les individus et les couples qui voulaient continuer à travailler avec elle tout en faisant face à un éventail de problèmes personnels et émotionnels. Sa spécialité est la gestion des relations. Beth travaille avec de jeunes célibataires qui commencent de nouvelles relations ainsi qu’avec des personnes d’âge moyen qui envisagent de divorcer ou d’avoir des relations extraconjugales.

L’approche non critique et flexible de la thérapie de Beth offre aux clients un cadre à partir duquel discuter et résoudre leurs problèmes.

« C’est juste moi qui pose les questions difficiles et que les gens regardent les relations sous différents angles », a-t-elle déclaré. « Essayer de leur donner une perspective est la clé. »

Beth voit des gens à toutes les étapes de la vie – des lycéens confrontés à des conflits parentaux et à des problèmes sociaux aux divorcés confrontés à des rencontres en ligne. Elle ouvre sa porte à tous ceux qui veulent parler des relations importantes dans leur vie. Que vous vous demandiez s’il est temps de proposer à un amoureux de longue date ou que vous envisagiez de divorcer après des décennies de mariage, vous pouvez compter sur Beth pour vous aider tout au long de votre voyage d’introspection.

Selon Beth, la plupart de ses clients choisissent de suivre une thérapie parce qu’ils veulent un avis extérieur et des conseils impartiaux, et c’est quelque chose qu’elle n’est que trop heureuse de fournir. Ses conversations privées avec des célibataires nouvellement divorcés ou des conjoints malheureux peuvent entraîner des changements dramatiques dans la façon dont ils voient leur vie et choisissent d’agir. Elle travaille principalement avec des célibataires, mais s’occupera également de couples si elle pense que les deux sont prêts à faire le travail nécessaire pour faire prospérer la relation. Les deux individus doivent être investis dans le changement, a-t-elle dit, ou cela ne fonctionnera jamais.

« C’est vraiment utile d’avoir un soutien supplémentaire et d’avoir un point de vue impartial pour vous aider à traverser les transitions majeures de la vie. » – Beth Sonnenberg, LCSW

Bien qu’une majorité de clients organisent des rendez-vous en personne dans son bureau, Beth est disposée à parler à ses clients par téléphone et via FaceTime ou Skype si nécessaire. Parfois, cela est nécessaire pour quelqu’un qui part pour l’université, un voyage d’affaires ou qui a un horaire de travail chargé et qui ne peut pas s’éloigner du bureau. Beth a déclaré qu’elle donnerait souvent aux clients en crise son numéro de téléphone afin qu’ils puissent envoyer un SMS pour organiser une session téléphonique d’urgence. Les séances durent généralement 45 minutes et ont lieu environ une fois par semaine.

« Mon travail ne devient pas ennuyeux parce que chaque jour de chaque semaine est différent », a-t-elle déclaré. « C’est toujours intéressant de semaine en semaine. Rien ne me surprend, j’ai tout entendu. »

Au cours de ses séances, Beth va droit au but et pose des questions stimulantes sur la vie, les décisions et les objectifs de son client. Parfois, elle dissuade quelqu’un de divorcer en soulignant les conséquences spécifiques de la décision, comme devoir vendre une maison, retourner au travail ou passer moins de temps avec leurs enfants, tandis que d’autres fois, elle aide les personnes qui ont des relations extraconjugales à se rendre compte ce qui manque à la relation dont ils se sont éloignés.

« Je ne vais certainement pas simplement dire aux gens ce qu’ils veulent entendre », a-t-elle déclaré. « Il est important de poser des questions et d’aider les gens à se regarder à travers les yeux des autres. »

Lorsque vous venez de divorcer, il est facile de se sentir isolé socialement de vos amis et même des membres de votre famille. Toute votre vie est en train de changer, et cela peut être difficile à comprendre pour les autres, surtout si votre groupe social se compose principalement de couples mariés, qui sont avec leur mari et leurs enfants tous les week-ends. Les adultes divorcés doivent s’adapter aux nouveaux défis de la vie, ce qui nécessite parfois de nouer de nouvelles amitiés avec des personnes qui se trouvent dans des situations similaires.

Beth a organisé son premier déjeuner pour femmes célibataires en février 2018, et ce fut un succès retentissant.

Beth veut permettre aux femmes célibataires et divorcées de se rencontrer plus facilement. Pendant des années, elle a vu ses patients lutter pour surmonter la solitude inattendue du divorce, et maintenant elle fait quelque chose. Beth a commencé à organiser un réseau social unique pour offrir aux femmes un endroit où elles peuvent nouer des amitiés et trouver le soutien de leurs pairs.

Environ une fois par mois, Beth organise un événement discret où toutes les femmes célibataires se sentent les bienvenues. Un événement impliquait un déjeuner avec un panel d’experts, comprenant un conseiller financier, un coach de rencontres et un agent immobilier. Un autre événement a fait bouger les célibataires lors d’un cours de tours gratuits

« C’est comme un nouveau groupe de mamans », a déclaré Beth. « Vous êtes dans une nouvelle phase de la vie et vous avez besoin d’être avec des gens qui sont dans le même bateau. »

Beth a déclaré que les événements avaient remarquablement réussi à inciter les femmes à créer de nouveaux groupes d’amis, à s’amuser davantage sur la scène sociale et à obtenir des conseils les unes des autres sur leurs expériences. Elle espère développer le réseau social unique dans d’autres villes dans les années à venir.

« Les célibataires peuvent partager leurs histoires et se donner des conseils et du soutien lors de l’événement », a déclaré Beth. « Ça a été génial. Beaucoup de femmes ont noué de nouvelles amitiés et ont maintenant quelqu’un avec qui prendre un verre ou se rencontrer pour un film pendant le week-end. »

Beth ne fait pas que parler en ce qui concerne les relations ; elle a également fait le chemin. Elle a commencé à sortir avec l’homme qu’elle allait épouser il y a 25 ans, et ils sont sur le point de célébrer leur 18e anniversaire de mariage. Elle aborde les relations et le mariage avec une attitude positive car elle comprend ce qu’il faut pour que cela fonctionne à long terme. Son approche optimiste est une source d’inspiration pour les célibataires et les couples qui ne sont pas sûrs de leur avenir.

« Quand je viens voir Beth chaque semaine, j’ai l’impression de parler à un ami », a déclaré un client de Little Falls, New Jersey. « Peu importe les sujets dont nous discutons, je me sens toujours à l’aise et en sécurité. »

Il peut être très utile d’avoir quelqu’un comme Beth qui écoute vos inquiétudes et vous donne un aperçu de vos problèmes alors que vous faites face à un tournant majeur dans la vie, notamment un divorce ou un rétablissement après une liaison.

« Beth se soucie vraiment de ses patients, et je me sens toujours bien après une visite avec elle. » – Un des clients de Beth

« Mon mari et moi avons eu du mal à nous adapter après la naissance de notre fille. Beth nous a aidés à identifier nos déclencheurs personnels de frustration et nous a aidés à apprendre à mieux communiquer nos besoins dans le mariage. Elle est intelligente et professionnelle, tout en restant accessible. et être facile à ouvrir », a déclaré un autre client.

Beth n’a pas peur d’être vraie avec ses patients pendant les séances. Sa mission est de les guider vers un état d’esprit heureux et sain, ce qui implique parfois de leur dire de dures vérités sur eux-mêmes.

« Je suis chaleureuse, mais je pense que je suis douée pour appeler les gens sur leurs pensées ou leurs comportements problématiques », a-t-elle déclaré. « Je suis capable de leur dire des choses difficiles à entendre de leurs pairs ou des personnes qu’ils aiment, mais je le dis d’une manière gentille et compatissante, donc c’est plus facile à digérer. »

De nombreuses personnes confrontées à des problèmes relationnels ou à d’autres problèmes importants se sont fiées à Beth Sonnenberg pour fournir une perspective impartiale et bien informée sur ce qui se passe sous la surface et ce qu’elles peuvent faire pour y remédier. Au cours de sessions confidentielles, Beth pose des questions difficiles et approfondies pour inciter ses clients à réfléchir à leurs problèmes, opinions et objectifs de manière nouvelle et instructive.

Ses idées peuvent être utiles aux personnes confrontées à toutes sortes de circonstances difficiles. Au fil des ans, le soutien indéfectible de Beth à travers des transitions de vie difficiles a aidé les célibataires à garder espoir sur la scène des rencontres et les couples à raviver l’étincelle dans leurs mariages ou à se reconnecter après que la confiance a été rompue.

« L’idée générale est d’aider les couples à faire des compromis », a-t-elle déclaré. « Si les deux personnes sentent qu’elles font un peu leur chemin et se rencontrent au milieu, il n’y a pas autant de conflit. »