5 façons de gérer les nerfs du premier rendez-vous

Vous êtes assis à table en train de regarder votre téléphone. Parmi la vague de pensées qui vous traverse la tête à propos de la tenue que vous avez choisie et la peur qu’elle ne se présente pas, il y a un courant sous-jacent commun à tous les premiers rendez-vous: « Comment puis-je me débarrasser de ces nerfs ? »

Si c’est vous, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Le premier rendez-vous peut être une expérience éprouvante pour tout le monde.

Voici comment gérer la nervosité du premier rendez-vous en cinq étapes:

Lorsque votre esprit devient vide et que vos paumes commencent à transpirer alors qu’elle attend poliment que vous trouviez quelque chose d’intéressant à discuter, vous pouvez avoir l’impression que les nerfs du premier rendez-vous sont à blâmer.

La solution de facilité est de rester assis là à vous plaindre de la façon dont vous êtes normalement amusant, cool et suave, et si vous n’aviez pas ces nerfs, alors elle serait sur vous maintenant. Mais la facilité n’est pas forcément la bonne.

Vous voyez, vos nerfs ne sont pas vraiment à blâmer. Ils ne sont pas le problème ici. Ce n’est pas ce qui vous laisse tomber.

Ce ne sont pas les nerfs. C’est toi, en particulier comment tu gères tes nerfs.

Vous voyez, vous ne manquez pas de choses à dire parce que vous êtes nerveux. Vous ne trouvez rien d’intéressant à dire parce que vous essayez de cacher vos nerfs.

Vous essayez de faire semblant d’être cool et confiant, et cela détourne votre attention de ce que la belle femme en face de vous dit et fait.

Alors que vous vous concentrez sur ce qu’elle pourrait penser de vous plutôt que sur ce qu’elle dit, vous manquez tout ce qu’elle vous donne – toutes les avenues, toutes les opportunités, toutes les tangentes possibles sur lesquelles vous pourriez prendre la conversation pendant que vous essayez de vous ajuster subtilement votre langage corporel pour avoir l’air plus Alpha.

Vos nerfs ne sont pas le problème. Le fait que vous essayez de les cacher est le problème.

C’est pourquoi vous rentrez chez vous seul après avoir subi un autre «Eh bien, je me suis bien amusé. Merci» et une poignée de main polie lorsque vous la déposez à sa porte.

Maintenant que vous savez que c’est le fait que vous essayez de cacher votre nervosité qui vous cause tous les problèmes, il est temps d’y faire face.

Et comment faites-vous cela? Vous possédez votre nervosité.

Vous arrêtez d’essayer de le cacher, vous arrêtez de prétendre qu’il n’existe pas et vous le portez comme un insigne d’honneur comme un homme. Vous vous tenez fort et fier et vous vous regardez dans le miroir pendant que vous vous dites : «Oui, je suis nerveux.»

Après tout, si vous aviez un premier rendez-vous et que vous n’étiez pas nerveux, il faudrait que quelque chose ne tourne pas rond.

Vous seriez émotionnellement mort à l’intérieur ou sortiriez avec quelqu’un avec qui vous n’êtes tout simplement pas attiré.

Maintenant que vous savez que c’est le fait que vous essayez de cacher vos nerfs qui vous cause des problèmes, il est temps de le reconnaître. Assumez l’entière responsabilité de ce que vous ressentez et n’essayez pas de le cacher à qui que ce soit.

Maintenant que vous avez pris possession de vos nerfs, la prochaine étape consiste à les partager avec le monde. Oui, le monde.

Ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas besoin de le diffuser sur YouTube ou de lancer un communiqué de presse via votre journal local, mais ne le retenez pas à quiconque le demande.

Parlez de ce que vous vivez. Parlez de ce que vous ressentez. Ne mettez pas une fausse façade et n’agissez pas comme si vous étiez une sorte de super-héros. Dites-le comme c’est.

Et, plus important encore, lorsque votre rendez-vous arrive, dites-le-lui aussi. Lorsque vous le faites, l’une des trois choses suivantes se produira:

1. Elle dira : « Moi aussi ! »
2. Elle dira : « Tu n’as pas à l’être ! »
3. Elle vous jettera un regard condescendant et changera de sujet.

Quoi qu’il arrive, ils sont tous positifs.

Si elle dit : « Moi aussi ! », vous pouvez en rire, en parler, partager et passer à autre chose.

Si elle dit « Tu n’es pas obligé de l’être ! », dites-lui que vous devez l’être parce que vous ne sortez pas avec des gens qui ne vous rendent pas nerveux et dites-lui que vous espérez qu’elle l’est aussi.

Si elle vous lance un regard condescendant et change de sujet, vous saurez tout de suite que c’est une femme qui ne vous acceptera jamais pour qui vous êtes. Ce n’est pas une femme que vous voulez dans votre vie et vous n’aurez pas passer trois heures et 100 $ pour le découvrir.

Quoi qu’il arrive, vous gagnez.

Maintenant que vous l’avez annoncé et que tout le monde connaît le score, amusez-vous avec. Joue avec. Créez des blagues à l’intérieur avec.

Si elle fait quelque chose de maladroit, dites-lui que c’est bien parce que cela vous calme les nerfs. Utilisez-le comme commentaire tout au long de la nuit pour lui donner une note sur ses performances.

Bien sûr, vous ne devriez le faire que de manière ludique et amusante, mais comme je suppose que vous n’êtes pas un abruti manipulateur, vous le saviez de toute façon.

Si vous le faites de la bonne manière, vous aurez une blague intérieure à laquelle vous pourrez revenir tout au long de votre rendez-vous et des dates suivantes au fur et à mesure que vous apprendrez à vous connaître et à jouer avec l’énergie entre vous deux.

Maintenant que vous n’avez plus à cacher vos nerfs et à prétendre que vous êtes une sorte de héros macho, vous pouvez arrêter de consacrer toute votre concentration et votre attention au maintien de votre fausse façade et la rediriger vers ce qui est vraiment important : elle.

Écoutez-la, partagez avec elle, jouez avec elle, riez avec elle.

Apprenez à la connaître et découvrez si elle est le genre de personne que vous voulez dans votre vie.

Prenez toute cette énergie gaspillée et canalisez-la pour trouver le genre de personne avec qui vous voulez vraiment vous connecter.

Oui, vous devenez nerveux avant un premier rendez-vous, mais ce n’est pas grave.

Ces nerfs ne sont pas la source de vos problèmes. Essayer de les cacher l’est.

Lorsque vous essayez de dissimuler le fait que vous êtes attiré par elle, vous manquez de choses à dire, vous tâtonnez et trébuchez, et vous vous retrouvez dans la tête en essayant d’être quelqu’un que vous n’êtes pas.

La solution pour faire face à tous les problèmes que vous avez associés aux nerfs du premier rendez-vous n’est pas de vous en débarrasser – c’est simplement de leur permettre d’être là et de recommencer à prêter attention à la seule chose qui compte vraiment : elle.