4 étapes de la datation (le point de vue d’un expert)

En tant que société, nous sommes obsédés par la décomposition des choses en étapes ou en catégories. Nous voulons savoir à quelle génération, à quel groupe démographique ou à quelle identité nous appartenons ou comment traiter nos sentiments.

Pour nous aider dans ce voyage de découverte, nous avons les cinq étapes du deuil et les 12 étapes du rétablissement de la dépendance. Nous voulons savoir quand nous sommes passés d’une étape ou d’une étape à l’autre, car cela signifie un progrès pour nous. Nous nous rapprochons de quel que soit notre objectif.

Eh bien, dans les rencontres, il y a aussi des étapes que nous franchissons. Vous ne vous contentez pas de rencontrer quelqu’un, de vous marier et d’arrêter. Il y a beaucoup d’étapes le long du chemin. Heck, j’ai rencontré ma femme maintenant deux fois avant de me souvenir de l’avoir rencontrée, donc même la rencontrer a impliqué des étapes.

Les étapes de la datation peuvent être décomposées de différentes manières, et de nombreux experts ont donné leur propre version. C’est la façon dont je l’ai décomposé et comment j’enseigne à mes clients, et je pense que cela vous aidera à naviguer dans le voyage dans lequel vous vous trouvez.

En règle générale, la première façon dont nous rencontrons quelqu’un est via nos réseaux sociaux et professionnels. Peut-être que vous et un partenaire potentiel vivez dans la même ville ou connaissez les mêmes personnes. Peut-être que votre travail ou votre vie personnelle se chevauchent. Peut-être qu’ils sont l’ami d’un ami.

Vous pouvez le voir lors d’une fête occasionnelle et voir son nom flotter sur vos réseaux sociaux en ligne, mais vous n’êtes pas trop proche d’eux. Cependant, vous êtes intrigué par eux et cela ne vous dérangerait pas de passer plus de temps avec eux. Vous trouvez des excuses pour vous asseoir à côté d’eux lors d’événements, ou vous vous présentez quelque part où vous savez qu’ils vont être.

Votre intérêt est piqué et vous essayez de déterminer si vous avez quelque chose en commun avec cette personne.

Tout est au niveau de la surface à ce stade. Vous pouvez parler de choses typiques comme les nouvelles, vos amis, votre travail, l’école, etc. Bien que vous souhaitiez initialement en savoir plus à leur sujet, il s’agit de la partie de discussion où vous cherchez à voir si vos points de vue et vos goûts sont similaires. Vous posez beaucoup de questions, apprenez qui est cette personne.

Puisque vous pensez que cette personne pourrait être une perspective romantique, votre adrénaline et votre dopamine se déclencheront lorsque vous serez avec elle ou même en pensant à elle. Pas l’immense feu d’artifice de l’amour romantique, mais l’étincelle est allumée. Peut-être qu’il est temps de lui demander un rendez-vous

Selon la hiérarchie des besoins de Maslow, le besoin d’un être humain de se sentir connecté se situe juste en dessous de son besoin de liberté et d’estime de soi. Les êtres humains sont des créatures sociales qui ont besoin de connexions pour prospérer.

Peut-être que maintenant vous commencez à réaliser que vous avez beaucoup de choses en commun avec cette personne qui a attiré votre attention. Vous partagez beaucoup de visions du monde, vos plans quinquennaux ont beaucoup de similitudes et bon nombre des mêmes choses vous font sourire.

L’ocytocine, l’hormone de l’amour, coule et vous ne pouvez pas arrêter de penser à lui.

Au lieu de simplement vous croiser comme le destin l’a voulu, vous prenez maintenant le temps de vous voir. Vous vous assurez toujours que l’autre va aux événements de groupe, mais maintenant vous essayez de prendre le temps de vous voir en tête-à-tête.

Maintenant, vous commencez à développer cette chimie si importante. Lorsque vous êtes autour d’eux, vos cellules nerveuses libèrent de la dopamine et de la sérotonine, qui sont les produits chimiques de votre bonheur. De plus, l’ocytocine (alias l’hormone de liaison ou d’amour) commence à couler dans vos veines.

Alors que vous échangez des histoires sur le fait de grandir, vous commencez à penser: «Hé, cette fille est incroyable! Que pourrait-elle bien voir en moi? Quoi que ce soit, j’aime passer du temps avec elle. . »

C’est à ce moment-là que les rencontres commencent à devenir bonnes! Dans la phase de confort, vous et votre nouveau partenaire vous soutenez et vous aidez mutuellement. C’est alors que l’amour romantique avec les papillons et la luxure obsessionnelle commence à se transformer en un amour mature.

À ce stade, le confort est à la fois un nom et un verbe. L’autre personne EST un réconfort pour vous. Vous aimez savoir que vous les verrez après le travail. Lorsque vous passez une mauvaise journée, ils vous réconforteront. Au lieu d’être deux individus, maintenant la troisième entité, « nous », commence à se développer.

Vous ne voulez pas simplement être avec cette personne tout le temps. Vous voulez aussi prendre soin d’eux.

À la fin de la période de lune de miel, le vrai travail de la relation commence. Pour les bonnes relations, cette étape de confort est celle où vous pouvez être plus détendu et être le vrai vous-même.

Cela peut aussi se produire lorsque de nombreux couples se séparent. Au fur et à mesure que l’amour passionné se dissipe, tous les drapeaux rouges peuvent commencer à voler.

C’est l’étoile d’or de toutes nos relations humaines. Nous avons soif d’intimité, de toucher, d’affirmations et de validations. Selon de nombreuses études, les relations intimes diffèrent des relations occasionnelles de sept manières distinctes.

Connaissance: Vous apprenez vraiment à vous connaître et à connaître beaucoup d’informations personnelles les uns sur les autres, y compris les rêves, les peurs, l’histoire, les traumatismes et les objectifs. Et vous vous aimez TOUJOURS !

Interdépendance: La plupart des décisions, sinon toutes, sont influencées par ce que pense votre partenaire. Il y a beaucoup de compromis et de compromis. Vous commencez à dépendre les uns des autres.

Se soucier: Vous vous souciez sincèrement et profondément de cette personne et ferez à peu près tout ce qui est en votre pouvoir pour la protéger. Il peut s’agir d’un préjudice physique ou émotionnel.

Vous vous comprenez à tous les niveaux.

Confiance: Vous pouvez généralement le ressentir dans votre intestin. Lorsqu’ils partent en voyage d’affaires, vous ne vous inquiétez pas de ce qu’ils pourraient faire. Même si vous n’êtes pas d’accord parfois, vous avez la foi que l’autre personne tient compte de votre bonheur.

Réactivité : Vous vous comprenez et vous vous soutenez dans la maladie et dans la santé, dans les bons comme dans les mauvais moments. Vous sentez quand ils sont malheureux et vous vous efforcez de leur remonter le moral.

Mutualité: Ceci est la version complète des trois entités : vous, moi et nous. Vous reconnaissez tous les deux un lien étroit. Vous avez des comptes bancaires communs. Au lieu de dire « Gene et moi », vous dites « Nous ».

Engagement: Le sentiment d’engagement l’un envers l’autre vous permet de construire vers l’avenir de la relation. Vous vous engagez à poursuivre la relation indéfiniment et votre confiance s’approfondit. Vous êtes peut-être prêt à prendre de grandes décisions (c.-à-d. emménager ensemble ou avoir des enfants).

L’un des problèmes que je rencontre parfois avec mes clients est que, surtout après une rupture, ils veulent sauter certaines de ces étapes de rencontres et sauter directement dans le confort d’une relation. Oui, c’est génial de regarder des films un dimanche froid et pluvieux, mais, pour y arriver, vous devez créer les souvenirs et les connexions qui se produisent dans les premières étapes.

Si vous avez une relation amoureuse avec quelqu’un et que vous souhaitez que cela aille plus loin, il est peut-être temps de faire un petit effort. Tu peux le faire!