1 personne sur 3 se sent plus insatisfaite de sa vie après avoir visité Facebook

Si passer quelques minutes à naviguer sur Facebook vous laisse vaguement insatisfait, vous n’êtes pas seul.

Une nouvelle étude a révélé qu’une personne sur trois quitte le site en se sentant pire qu’elle ne l’était avant de se connecter.

Les chercheurs ont examiné les comportements de réseautage social et les réactions émotionnelles ultérieures de 600 personnes et ont noté que les réactions négatives tournaient autour d’une expérience d’envie « les laissant se sentir seuls, frustrés ou en colère ».

Voir la vie professionnelle et romantique réussie d’autres personnes a déclenché des réponses négatives, tout comme les comparaisons directes de l’activité sociale sur place (y compris les «j’aime» et les messages sur le mur laissés par d’autres).

« Voir les réussites professionnelles des autres

et les vies romantiques ont déclenché des réponses négatives. »

Les individus ont également déclaré ressentir de l’envie lorsqu’ils regardaient les photos de vacances d’autres personnes, ce qui représentait plus de la moitié de toutes les réactions négatives sur les réseaux sociaux.

L’étude a révélé que les personnes qui naviguent sur Facebook sans contribuer sont les plus susceptibles de ressentir les effets potentiellement négatifs du site.

Les auteurs de l’étude ont rapporté :

« Le suivi passif déclenche des émotions désagréables, les utilisateurs envient principalement le bonheur des autres, la façon dont les autres passent leurs vacances et socialisent. »

Les chercheurs ont découvert que les principales sources d’envie sur Facebook dépendaient beaucoup du sexe de l’utilisateur déprimé, les hommes éprouvant une plus grande frustration face aux réalisations professionnelles de leurs « amis » et les femmes ressentant de plus grandes émotions négatives concernant l’apparence et les expériences sociales des autres.