La aplicación Forest puede ayudar a los usuarios de teléfonos inteligentes a aumentar su capacidad de atención y estar más presentes en sus relaciones

La versión corta: ¿Necesita un descanso de hacer clic, deslizar y desplazarse? La aplicación de productividad Forest puede ofrecer un soplo de aire fresco en un entorno digital vertiginoso. Desde su lanzamiento en 2014, Forest ha sido una fuerza impulsora detrás de un movimiento de desconexión que se ha extendido desde China a los EE. UU. Y más allá. La divertida interfaz ludificada de Forest recompensa a las personas por dejar sus teléfonos a un lado dándoles monedas que pueden usar para plantar árboles en la vida real. Esta es una gran oportunidad para parejas y familias que quieren alejarse de sus teléfonos y concentrarse el uno en el otro.

En 2014, Marcus Pi y Amy Cheng se unieron para crear Forest, una aplicación diseñada para combatir la adicción a los teléfonos inteligentes. Demasiado tiempo frente a la pantalla podría interrumpir y dañar las relaciones personales, haciendo que las personas se sientan desconectadas de su vida cotidiana. Marcus y Amy sintieron la gravedad de este problema entre sus compañeros y amigos y decidieron que era hora de intervenir y hacer algo al respecto.

Forest convirtió la desconexión en un juego al presentar un árbol joven de crecimiento lento que eventualmente brotará en un hermoso árbol si la aplicación se deja encendida durante el tiempo suficiente. Los participantes ganan monedas por cada árbol cultivado con éxito en la aplicación, y pueden usar esas monedas para plantar árboles reales en África gracias a la asociación de Forest con Trees for the Future, una organización de plantación de árboles de una ONG de Maryland.

Marcus y Amy diseñaron Forest para que sea un escenario beneficioso para las personas y el medio ambiente: los usuarios de teléfonos inteligentes disfrutan de un descanso de sus dispositivos y tienen la oportunidad de plantar semillas en los bosques de todo el mundo.

Forest pide a los usuarios que reduzcan el tiempo en pantalla y presten atención a los alrededores.

La aplicación creció lentamente al principio. A Marcus y Amy les tomó tiempo hacer correr la voz sobre Forest y atraer a los usuarios para que dejaran sus teléfonos a un lado. A medida que pasaron los años, la aplicación se expandió para impactar a estudiantes, parejas, empleados y otras personas preocupadas por la productividad. Finalmente, se convirtió en una aplicación destacada tanto en App Store como en Google Play, y luego comenzó a despegar a escala global. La aplicación ahora tiene más de 2 millones de clientes de pago y sigue creciendo.

Ya sea para mantener a los compañeros de estudio concentrados en sus tareas o alentar a las personas que se citan a que se miren entre sí en lugar de a sus teléfonos, Forest puede garantizar que las personas permanezcan en el momento y dediquen su tiempo y atención a las cosas que más les importan.

Los solteros y las parejas pueden usar la aplicación para aumentar la calidad de sus citas y evitar el phubbing (desaire telefónico) a esa persona especial.

«Marcus y Amy creen que luchar contra la adicción al teléfono y adquirir un buen hábito no siempre tiene por qué ser doloroso», dijo Marcus. «La misión de nuestra empresa es ayudar a los usuarios a mantenerse enfocados en las cosas importantes de la vida. Con el uso de la gamificación, Forest persuade con éxito a millones de usuarios en todo el mundo para que dejen sus teléfonos».

El usuario promedio de un teléfono inteligente pasa más de tres horas al día en su teléfono, y lo revisa hasta 58 veces al día. La adicción a los teléfonos inteligentes puede empeorar tanto que los usuarios miran obsesivamente sus teléfonos mientras están en el trabajo, con sus familias e incluso en las citas. Estos malos hábitos pueden limitar la productividad de una persona y dañar sus relaciones personales.

Muchos nativos digitales han reconocido los peligros de la adicción a los teléfonos inteligentes y han tomado medidas para limitar la cantidad de tiempo que pasan frente a la pantalla por día. Forest se ha convertido en una opción popular para los jóvenes que buscan un descanso de los mensajes de texto, las redes sociales y el mundo en línea en general.

La mayoría de los usuarios del bosque tienen entre 18 y 24 años, y tienden a provenir de países ricos y obsesionados con la tecnología, incluidos China, EE. UU. Y el Reino Unido.

Cuando cultivas un árbol virtual en Forest, obtienes el derecho a plantar un árbol real en el mundo.

Los usuarios de Forest se toman en serio la tarea de dejar sus teléfonos y confían en las funciones divertidas y atractivas de Forest para mantenerlos concentrados. La aplicación es simple y fácil de usar. Selecciona la cantidad de tiempo que desea permanecer fuera de su teléfono, tal vez sea una sesión de estudio de una hora o una cita nocturna de tres horas, y luego el árbol virtual de Forest comienza a crecer en su pantalla.

«Una vez que el árbol comienza a crecer, no puedes jugar en tu teléfono, lo que te obliga a prestar atención a tu trabajo», dijo Marcus. «Si usas tu teléfono durante este período de tiempo, tu lindo árbol morirá y te ahogarás en la culpa».

Si no usa su teléfono durante el período de tiempo asignado, será recompensado con el hermoso gráfico de un árbol adulto y monedas virtuales que se pueden usar para comprar diferentes especies de árboles y flores para agregar a su bosque digital. Cada vez que crezca un árbol virtual en la aplicación, se agregará a su bosque digital.

Los usuarios del bosque pueden usar la aplicación por su cuenta, o pueden vincular sus plantas a otros usuarios y convertir la desconexión en un esfuerzo grupal. Si una persona cede a la tentación de revisar su teléfono, el árbol de todos los participantes morirá. Las parejas pueden usar esta función como una forma de prometer que se concentrarán el uno en el otro durante sus citas nocturnas.

Forest puede parecer una aplicación de productividad corriente en su superficie, pero, si profundiza un poco más, encontrará un esfuerzo de sostenibilidad que ha beneficiado positivamente a muchas comunidades.

Trees for the Future ha sido socio de la aplicación Forest desde hace mucho tiempo, plantando muchos árboles en nombre de sus usuarios. Hasta la fecha, Forest ha llevado a la plantación de más de 543.000 árboles en los bosques de África.

Forest está dirigido por un grupo joven de personas conocedoras de la tecnología.

Cada vez que un usuario de Forest deja su teléfono, la aplicación recompensa ese comportamiento ofreciendo créditos, que pueden usarse para plantar un árbol real y hacer que el mundo sea un poco más verde. Ese es un poderoso incentivo social para los usuarios que se preocupan por el medio ambiente y su propia salud mental.

El equipo de Forest es un grupo joven y dinámico que intenta cambiar el mundo. Son un equipo mundano con experiencia profesional en tecnología, diseño y marketing, y unen sus esfuerzos para impactar positivamente la vida de las personas.

«Trabajamos en un ambiente amigable y de ritmo rápido», dijo Marcus. «Creemos que un entorno laboral positivo es la clave para impulsar la productividad y aumentar el bienestar de los empleados, por lo que siempre estamos encontrando formas de impulsar el buen rollo en la oficina».

Forest tiene mucho que ver con una mentalidad de trabajar duro y jugar duro. El equipo realiza excursiones y retiros de la empresa para unirse y desahogarse, y luego se queman el aceite de medianoche soñando con nuevas formas en que la tecnología puede reforzar los buenos hábitos e inculcar buenos valores.

En ese sentido, el equipo ha presentado SleepTown, una aplicación que utiliza un sistema gamificado similar al de Forest (pero está construyendo casas y vecindarios, no plantando árboles) para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de sueño. «¡Qué aplicación tan genial!» dijo un usuario. «Muy eficaz para motivarme a seguir una rutina de sueño».

Forest ha luchado contra la adicción a los teléfonos inteligentes dando a las personas un incentivo para desconectarse con más frecuencia y reducir su tiempo de pantalla. Esas han sido buenas noticias para la salud mental personal, los hábitos de estudio, los valores de las relaciones y los esfuerzos ambientales.

Forest tiene más de 2 millones de usuarios y ha sido nombrada una de las increíbles aplicaciones de Apple.

La aplicación cuenta con una calificación de 4.6 estrellas en Google Play y una calificación de 4.9 estrellas en la App Store, lo que la convierte en un recurso de primera línea para los usuarios preocupados por la productividad. Muchos estudiantes han escrito reseñas diciendo que la aplicación les ayudó a concentrarse en su trabajo, y algunas parejas escribieron para decir que la aplicación les ayudó a concentrarse en sus parejas. Forest puede inspirar a las parejas a pasar tiempo de calidad juntos y dejar de dejar que sus teléfonos las distraigan de los momentos íntimos.

Una mujer dijo que se sentía desatendida por su novio porque él siempre parecía más apegado a su iPhone que a ella. Decidió presentarle la aplicación Forest con la esperanza de que él dejara su teléfono y le prestara más atención. Y funcionó. Su novio pronto tuvo un bosque lleno de hermosos árboles y flores, y su relación con su novia también floreció.

Forest realiza un seguimiento de la frecuencia con la que los usuarios se alejan de sus teléfonos.

Jenelle Peterson dijo que a menudo se distrae durante el día, pero Forest le dio la motivación que necesitaba para mantenerse concentrada. «Forest me bloquea de mi distracción más común al amenazarme con el miedo espantoso de asesinar a mi precioso árbol bebé», escribió. «La aplicación es linda y fácil de usar».

«Nada más que pude encontrar me dio una sensación de logro por no usar un teléfono», dijo Urvansh M. en una reseña. «Esta aplicación me está ayudando a registrar mis horas de estudio en cuanto a materias, y es realmente muy satisfactorio ver todo el bosque. Feliz plantación».

«Ha cambiado mis hábitos y mi vida», dijo Gurjot S. «Me quito el sombrero ante el que creó esta aplicación».

«Me resultaba muy difícil prestar atención en clase», dijo un usuario de Forest que fue diagnosticado con TDAH. «Ahora, con Forest, finalmente estoy recuperando el control de mi vida».

El equipo de Forest se enorgullece de desempeñar un papel en la vida de las personas. «Tenemos muchos usuarios que nos escriben para decirnos cómo Forest ha salvado sus relaciones», dijo MArcus. «Estamos muy contentos de saber que nuestro producto está marcando la diferencia y brinda esperanza a las personas que lo necesitan».

Forest ha florecido en los últimos años y ha atraído a un gran número de seguidores en China, EE. UU. Y más allá. A pesar de su éxito mundial, el equipo se ha mantenido fiel a las raíces de la aplicación y se ha mantenido fiel a su misión fundamental de inspirar hábitos saludables entre los usuarios de teléfonos inteligentes. Con sus funciones divertidas, Forest puede ayudar a las personas a comprometerse a pasar más tiempo viviendo el momento y menos tiempo pegadas a sus pantallas.

Mirando hacia el futuro, el equipo tiene la intención de inspirar un mayor crecimiento al presentar la aplicación a escuelas y empresas donde mantenerse enfocado es de vital importancia.

Mientras tanto, las parejas pueden seguir usando Forest para fortalecer sus relaciones y hacer que su tiempo juntos sea mucho más beneficioso y rejuvenecedor.

«Forest no solo ayuda a los estudiantes a mantenerse enfocados en sus estudios, sino que también ayuda a las parejas a reconstruir sus relaciones», explicó Marcus. «Al usar la función para plantar un árbol juntos cuando están en una cita, las parejas finalmente pueden dejar sus teléfonos y concentrarse el uno en el otro, ya que esta función requiere el esfuerzo de todos los participantes».