El estudio destaca cinco estrategias para ayudar a mantener relaciones

¿Cómo puede mantener la solidez de su relación a lo largo del tiempo?

Una nueva investigación de la Universidad de Illinois sugiere que hay cinco formas principales en las que las parejas comprometidas pueden asegurar continuamente su vínculo.

Los investigadores Brian Ogolsky, profesor de desarrollo humano y comunitario de la Universidad de Illinois, y Jill R. Bowers llevaron a cabo un metanálisis de 35 estudios y 12,273 informes individuales para determinar la apertura, la positividad, las garantías, las tareas compartidas y una red social compartida son estrategias para parejas. puede utilizar para mejorar su relación.

El estudio mostró que es probable que una persona que practica una de estas cinco estrategias practique las otras y que un socio que advierte que se está utilizando una de las estrategias probablemente sintonice los esfuerzos de su socio en las otras cuatro áreas.

«Una persona que practica una de estas cinco estrategias

es probable que practique los demás también «.

Las cinco estrategias de relación se describieron como:

1. Franqueza: Los socios comparten sentimientos y al mismo tiempo animan a los socios a hacer lo mismo.
2. Positividad: Mantener una actitud optimista con la pareja.
3. Garantías: Sentirse como socio seguro es para el «largo plazo».
4. Tareas compartidas: Comparta la carga de las tareas de manera equitativa.
5. Esfera social compartida: Hacer un esfuerzo por incluir a los amigos y familiares de la pareja en algunas actividades.

Ogolsky explicó:

«Las personas que utilizan cualquiera de estas estrategias de mantenimiento no solo estarán más satisfechas y comprometidas con su relación, sino que también es probable que continúen amándose y, sí, incluso agradando a los demás a lo largo de su duración».

Fuente: Illinois.edu.