¿Discute mucho? Tienes el doble de probabilidades de morir pronto

El conflicto en una relación puede ser algo bueno, un motivador saludable para mejorar uno mismo y una parte natural de la relación.

Pero, ¿qué pasa con esos argumentadores crónicos, socios que parecen nunca poner fin a una pelea?

Un nuevo estudio de 11 años que analizó los conflictos en las relaciones encontró que las parejas muy discutidas tienen en realidad el doble de probabilidades de experimentar una muerte prematura, lo que sugiere que los pequeños desacuerdos pueden tener un alto precio.

La investigación, que apareció en el Journal of Epidemiology and Community Health, fue realizada por investigadores daneses en la Universidad de Cogenhagen entre 2000 y 2011, con datos provenientes de 10,000 hombres y mujeres de entre 36 y 52 años.

Los investigadores estaban analizando cómo las variables de estrés afectan la esperanza de vida.

Concluyeron que aquellos que experimentan conflictos regulares en su relación tenían al menos un 50 por ciento más de probabilidades de morir prematuramente (y hasta un 100 por ciento más de probabilidades de hacerlo) en comparación con aquellos que no tenían una relación tan turbulenta.

«Aquellos que experimentan conflictos regulares son

50 por ciento más probabilidades de morir prematuramente «.

Se encontró que aproximadamente una de cada 10 personas tiene altos niveles de conflicto en su relación romántica. Se teorizó que estos individuos tenían un mayor estrés regular y una presión arterial más alta, lo que los ponía en mayor riesgo de problemas cardíacos y otros problemas de salud.

Las personas muy estresadas también son más propensas a fumar mucho o abusar del alcohol con regularidad, lo que también puede conducir a complicaciones de salud graves.

Se encontró que dos grupos estaban en mayor riesgo de sufrir este destino en general: los hombres y los desempleados. En el estudio se demostró que no tener un trabajo agrega riesgos adicionales de estrés sin importar el género.

Rikke Lund
Universidad de Cogenhagen

Según los investigadores, el estrés crónico es el problema aquí, no los desacuerdos cotidianos que encuentran las parejas, sino los estilos de discusión continuos, no resueltos y, a veces, incluso obsesivos que representan el problema.

El autor principal, Rikke Lund, recomienda técnicas de manejo de la ira o los conflictos para ayudar a «frenar las muertes prematuras asociadas con factores estresantes en las relaciones sociales».

Al reducir la frecuencia con la que las parejas discuten, o las formas en que resuelven dichos conflictos, los investigadores esperan fomentar un estrés individual más bajo, lo que se suma considerablemente a una amplia gama de problemas de salud.