Cómo tener una vida sexual emocionante después de los 50
El sexo es una actividad de por vida tanto para hombres como para mujeres. No dejes que ninguna imagen de nuestra cultura obsesionada con la juventud te impida ejercer tu derecho de nacimiento. Si tienes un cuerpo capaz y un corazón dispuesto, sigue tus instintos varoniles y ve por el gusto. Siempre hay formas de tener una vida sexual emocionante después de los 50, por lo que depende de ti ser consciente de ti mismo y de tu pareja.
Si bien es cierto que la realidad del envejecimiento modifica la forma en que necesitamos abordar la actividad sexual, su sabiduría natural y la farmacia tienen todo lo que necesita para permitirle disfrutar de una gran satisfacción sexual durante toda su vida.
1.Aptitud física = aptitud sexual.
La mejor manera de asegurarse de estar siempre listo para los placeres del sexo es mantener su cuerpo en buenas condiciones físicas. No es necesario levantar pesos pesados, ya que eso puede incluso ser perjudicial para su desempeño en el dormitorio.
En su lugar, manténgase activo, use las escaleras en lugar del ascensor, salga a la cafetería todas las mañanas, salga a caminar y respire el aire fresco del exterior, monte en bicicleta o en bicicleta en casa, coma frutas y verduras y no gaste. demasiado tiempo frente al televisor o absorto en una novela de suspenso de espías. Manténgase al día con su imagen de citas y manténgase erguido, mantenga a las damas adivinando.
Haga que su corazón lata a un nivel levemente aeróbico todos los días, coma alimentos saludables y siga moviéndose. Consulte con su médico acerca de la rutina adecuada para usted.
2. Comprende y empodera a tu mujer.
La comunicación es la clave. No puedes tener buen sexo si tu mujer no quiere o no puede. Es normal que los niveles de libido disminuyan con la edad.
Es posible que sus expectativas sexuales de los días pasados ya no funcionen para ninguno de los dos. Los tratamientos tópicos y simplemente lograr que se concentre en su propia gratificación sexual pueden abrir un mundo completamente nuevo de placer sexual para ambos.
«Incluso si nada parece conseguir
estás listo, no te rindas «.
3.Reinvente su rutina sexual.
Deshazte de tu vieja rutina por completo y embárcate en un nuevo tipo de vida sexual que sea apropiada para ustedes dos ahora.
Prueba el sexo matutino o un poco de «placer vespertino». Su flujo sanguíneo puede ser mejor y sus cuerpos y mentes no volverán a los viejos escenarios y dificultades arraigados. Dedique un par de horas a ello, si tiene tiempo.
Relajarse y sentirse cómodos juntos en la cama. Habla, toca y enamora a ella. Enfréntate a cada pequeña objeción o preocupación a medida que surja y tómate las cosas con calma.
Dale todo tu amor, seguridad y romance antes de hacerle el amor, y anímala a que te diga exactamente lo que quiere y necesita sobre la marcha.
No olvide recargar. Pueden pasar tres o cuatro días en lugar de uno o dos para recuperar la libido y lograr la mayor intensidad sexual.
Aprovecha los avances de la ciencia médica.
Su cuerpo y sus respuestas sexuales cambian a lo largo de los años, al igual que la tuya. La testosterona, las vitaminas, las mejoras a base de hierbas y los medicamentos eréctiles modernos pueden ayudarlo a tener una experiencia sexual vigorosa y satisfactoria.
Si algo no funciona para usted, trabaje con su médico para encontrar una solución que funcione. Hay muchos tratamientos diferentes disponibles. Incluso si no necesita una mejora de la erección, es posible que algunos remedios le ayuden con la resistencia y la intensidad de su experiencia.
Incluso si nada parece prepararte para la acción, no renuncies a la experiencia sexual. Hay muchas cosas que puedes hacer para complacer y emocionar a tu dama, y sabes que su respuesta placentera también te emocionará a ti.
Cuando participas activamente en el juego, ¡nunca sabes lo que puede aparecer!
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