Cómo recuperar a tu ex sin parecer un psicópata

Cuando una relación termina a pesar de que anhelas que continúe, comúnmente surgen sentimientos persistentes de pérdida y tristeza (entre otros).

Es posible que se sienta desconsolado y devastado si fue su decisión terminar la relación, o si deseaba haber actuado de una manera que podría haber evitado la ruptura.

Las rupturas pueden ser terriblemente difíciles, especialmente si tienes un lugar especial para él en tu corazón y lo quieres de regreso.

Cómo recuperarlo es una pregunta que muchas de mis clientas piensan después de una ruptura y quieren mi apoyo. Averiguar por qué lo quieren de vuelta y qué significa para ellos es el primer paso hacia la claridad, la acción y la curación.

Es útil comprender las posibles razones.

1. ¿Lo quieres de vuelta porque te sientes solo?
2. ¿Lo quieres de vuelta porque lo extrañas o la idea de tenerlo o un novio en tu vida?
3. ¿Lo quieres de vuelta porque tienes miedo de estar solo?
4. ¿Lo quieres de vuelta porque te preocupa no encontrar a alguien mejor?
5. ¿Lo quieres de vuelta porque parece que todos tienen novio menos tú?

Si alguna de las cinco preguntas anteriores le resuena, es posible que desee que vuelva para satisfacer sus necesidades, calmar sus preocupaciones sobre estar solo y soltero o poner una curita sobre sus inseguridades sobre el presente y el futuro.

En términos generales, estas razones significan que debe concentrarse en cuidar su propia salud y necesidades, así como en invertir su tiempo en procesar el pasado y seguir adelante en lugar de gastar su tiempo y energía tratando de recuperarlo.

También es crucial no equiparar extrañarlo con el deseo de volver a estar juntos.

Se supone que debes extrañarlo, ya que perdiste una relación importante en tu vida. Esta es una parte natural del período de duelo y adaptación y no una señal de que usted quiere que regrese o debería intentar recuperarlo.

«Nunca deberías tener que hacerlo

convencerlo de que esté contigo «.

Si lo quieres de regreso por el hombre que es y la relación que tuvieron juntos (en lugar de querer que regrese de un lugar necesitado) y entiendes lo que necesitas hacer de manera diferente para que la relación funcione mejor, entonces enfócate en aprender, crecer y comunicarse respetuosamente con él.

Esto implica pedirle que hable (en lugar de presentarse sin avisar, conducir por su casa, pedirle a sus amigos que te pongan al día, etc.) y ser honesto con él sobre lo que quieres y lo que estás dispuesto a hacer para mejorar la relación.

Es importante respetar su necesidad de espacio y / o tiempo para pensar mientras se mantiene tranquilo y con los pies en la tierra.

Aunque pueda resultar tentador, no funciona recurrir a medidas desesperadas. De hecho, las medidas dramáticas y desesperadas y el parecer demasiado desesperado finalmente lo alejarán y no producirán lo que estás buscando.

Resiste contactarlo en momentos pegajosos, inseguros o celosos, ya que estos nunca van bien y pueden llevarte a obtener exactamente lo contrario de lo que deseas.

Si todo va bien, tendrá la oportunidad de reunirse y crear una relación más saludable y feliz. Si él no está interesado o no responde, tendrá la oportunidad de aprender de la experiencia, sanar y (con el tiempo y la preparación apropiados) buscar a un hombre que esté en la misma página que usted.

Nunca deberías tener que convencerlo a él (oa cualquier hombre) de que te acepte o quiera estar contigo.