Mám se vrátit se svým bývalým?

Rozhodnutí usmířit se s bývalým přítelem vyžaduje hodně rozmyslu.

K rozchodu s ním došlo dříve z nějakého důvodu a vy se chcete vyhnout opětovnému nastolení starých vzorců a dynamiky příliš rychlým skokem zpět nebo když je rozhodnutí emocionálně motivované.

To je něco, co zahrnuje spoustu individuálních úvah a také cílenou komunikaci s vaším bývalým.

Jedna z otázek, kterou si chcete položit, je: “Proč se s ním chci vrátit? Proč teď?”

Je důležité prozkoumat své motivy, proč se chcete znovu spojit, abyste se ujistili, že jsou zdravé a čisté.

Pokud jste oba osobnostně vyrostli a udělali jste nějaké změny, které posílily vaši zralost a odpovědnost, může to být pozitivní ukazatel k dalšímu zvážení situace.

Pokud se potýkáte s osamělostí, úzkostí ze samoty nebo strachem z toho, že si nebudete moci najít jiného partnera, budou to považovány za nezdravé důvody a nasvědčují tomu, že se potenciálně chystáte znovu se zranit.

Chcete být k sobě skutečně upřímní v tom, co se skrývá pod vaší touhou dát se znovu dohromady.

Některé z dalších věcí, které zde mohou být užitečné jednotlivě, by bylo provést analýzu nákladů a přínosů vyhlídky na sladění. Jaké jsou klady a zápory?

Další věc, kterou byste mohli chtít udělat, by bylo vytvořit seznam vašich smluvitelných a nesmlouvavých potřeb pro partnera, vztah nebo dokonce přátelství s vaším bývalým.

Věnujte zvláštní pozornost „přerušovačům obchodů“ na vašem seznamu a porovnejte je s vaším vztahem s vaším bývalým, když jste byli spolu.

„Dát se znovu dohromady může být obohacující

zážitek nebo úplná noční můra.”

Pokud ano, můžete se rozhodnout nepokračovat ve vztahu kvůli neslučitelnosti. Koneckonců, když to nefungovalo dříve, proč by to šlo teď?

Nebo se můžete rozhodnout promluvit si se svým bývalým a zjistit, zda jste oba ochotni pracovat na některém z dohod, které můžete oba sdílet, abyste zjistili, zda lze dosáhnout nějakého řešení.

Jste ochotni investovat čas a energii bez záruky požadovaného výsledku? Stojí vám to riziko za to?

Vy a váš ex si určitě budete chtít sednout a vést velmi seriózní rozhovory od srdce k srdci.

Jaké byly důvody, proč jste předtím ukončili vztah? Co se pokazilo a jak zajistíte, aby se stejné faktory neopakovaly v novém vztahu?

Budete chtít identifikovat všechny stížnosti, které oba máte, a vypracovat akční plán každý aby se tyto problémy neopakovaly.

Budete se muset naučit, jak zvládat své staré spouštěče různými způsoby, a vyvinout si silnější komunikační dovednosti a dovednosti při řešení konfliktů, abyste své rozdíly a argumenty zvládli pozitivnějším způsobem.

Můžete si také společně přečíst knihu o tom, jak vyjednat úspěšné usmíření.

Ačkoli to není specifické pro gaye, jedním z mých oblíbených je „Getting Back Together: How to Reconcile with Your Partner and Make it Last“ od Bettie Youngs a Masy Goetz.

Vřele také doporučuji, abyste se oba věnovali nějaké formě individuální a párové terapie nebo koučování, které vám pomůže při zvládání tohoto složitého svahu, který vám pomůže udržet se při zemi.

Dát se znovu dohromady s ex může být obohacujícím zážitkem nebo úplnou noční můrou, pokud si nedáte pozor.

Je důležité udělat si náležitou péči a udělat si domácí úkol, pokud jde o to, abyste zjistili, zda je to pro vás skutečně ta správná cesta.

Toto opětovné párování může fungovat a funguje, pokud se oba partneři poučili z minulých vztahových chyb a aplikují tato naučená lekce.

Tyto vztahy pak mohou být lepší než kdy jindy!

Jaké jsou vaše zkušenosti s návratem k bývalému partnerovi?